jste jedním z více než 20 milionů Američanů, kteří trpí onemocnění štítné žlázy?

zajímá Vás, jestli existuje způsob, jak podpořit a léčit štítnou žlázu — přirozeně?

nebo možná chcete zabránit onemocnění podporou zdraví štítné žlázy?

ačkoli existuje mnoho bylin pro podporu štítné žlázy, zde jsou top 5. První 4 podporují nedostatečnou štítnou žlázu, zatímco poslední bylina pomáhá uklidnit hypertyreózu.

a mějte na paměti, že pokud trpíte onemocněním štítné žlázy, samotné bylinky nemusí stačit k obnovení zdraví. Podívejte se na 7 Potravin, Které Vyživují Štítnou žlázu a 7 Potravin, Které dělají Vaše Štítná žláza Nemocný, aby vám pomohl pochopit roli výživa může hrát v léčení.

#1-Bladderwrack (Fucus vesiculosis)

Bladderwrack, mořské řasy s dlouhou historií užívání bylin, jsou bohaté na jód.

historicky nedostatek jódu často způsobil hypotyreózu, ale od zavedení jodizované stolní soli je to vzácné. Dokonce tak, správnou funkci štítné žlázy vyžaduje, jód, a tak většina bylinkáři i nadále vidět, řasa měchýřnatá, jako důležité pro zdraví štítné žlázy.

Bladderwrack také podporuje celkové zdraví tím, že pomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost, udržovat zdravou hladinu cholesterolu a podporovat imunitní systém.

ačkoli jód podporuje štítnou žlázu, nadměrné množství může skutečně potlačit funkci štítné žlázy. Doporučená dávka je mezi 150 a 300 mcg. Takže mějte na paměti, že malý močový měchýřwrack jde dlouhou cestu! Pokud užíváte ve formě doplňku, začněte s tobolkami na spodním konci tohoto rozmezí.

Jezte močový měchýřšpatka čerstvá nebo sušená přidáním do polévek nebo vaření jako čaj. Je to silně ochucené, ačkoli!

Mezi další mořské řasy s vysokým obsahem jódu patří řasa, kombu, wakame a dulse.

(zdroj a zdroj.)

#2 — Ashwagandha (Withania somnifera)

věděli jste, že stejné byliny, které podporují nadledvinek také podporu funkce štítné žlázy? Ano!

všichni víme, že dlouhodobý stres je na těle tvrdý, včetně štítné žlázy. Takže adaptogenní byliny-Byliny, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem-jako je ashwagandha divy.

Ashwagandha je zvláště známý pro omlazení a zmírnění příznaků stresu, únavy a mozkové mlhy. Vařte to jako čaj (buď ve vodě nebo mléce), vezměte si to jako tinkturu (Vytvořte si vlastní!), nebo konzumovat ve formě tobolek.

sibiřský ženšen (také známý jako eleuthero), další adaptogen, také podporuje zdraví štítné žlázy.

(zdroj.)

#3 — Coleus (Coleus forskohlii)

Tento člen rodiny mincovny obsahuje sloučeninu zvanou forskolin. Jednoduše řečeno, forskolin stimuluje štítnou žlázu k produkci více hormonu štítné žlázy.

ačkoli coleus má dlouhou historii léčebného použití, nedávno byl spatřen jako bylina, která by mohla pomoci při hubnutí. Může také snížit krevní tlak a pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.

Coleus se obvykle užívá ve formě tinktury nebo tobolek.

(zdroj.)

#4 – Guggul (Commiphora mukul)

Guggul je rostlinná pryskyřice podobná myrze. V ajurvédské medicíně „chrání před nemocemi“.

podporuje štítnou žlázu stimulací metabolismu těla. Guggul také pomáhá podporovat zdravou váhu a působí jako protizánětlivý.

Guggul se nejčastěji užívá ve formě tobolek nebo tinktury.

(zdroj.)

#5-Bugleweed (Lycopus americanus)

Bugleweed, další rostlina v rodině máty, uklidňuje nervy. Inhibuje také produkci hormonů štítné žlázy a pomáhá těm, kteří trpí hypertyreózou.

vezměte bugleweed jako čaj, tinkturu nebo ve formě tobolek.

jiné byliny běžně spojené s úlevou hypertyreózy patří meduňka a motherwort.

(zdroj a zdroj.)

Více užitečné články vztahující se k podpoře funkce štítné žlázy:

• 5 Doplňky Zvážit Užívání Tohoto Roku
• Top 5 Doplňků Pro hashimotova
• 7 Potravin, Které Vyživují Štítnou žlázu
• 7 Potravin, Které dělají Vaše Štítná žláza Špatně
• Proč & Jak Používat MCTs {snížit břišní tuk & zlepšení funkce štítné žlázy!}
• výhody měděné vody (Jak bezpečně vyrábět a pít měděnou vodu!
• poškozuje fermentovaná křupavá zelenina jako zelí štítnou žlázu? # AskWardee 063

trpíte onemocněním souvisejícím s štítnou žlázou? Vzali jste některou z těchto bylin na podporu štítné žlázy?

Disclaimer: byliny jsou silný lék. Mnoho z těchto bylin je kontraindikováno těhotným nebo kojícím ženám, těm, kteří v současné době užívají léky na štítnou žlázu, nebo těm, kteří mají jiné zdravotní stavy. Byliny, které mohou mít prospěch z jednoho typu onemocnění štítné žlázy, nemusí pomoci s ostatními. Nejsem doktor. Všechny informace jsou určeny pouze pro vaše všeobecné znalosti a nenahrazují lékařskou pomoc nebo léčbu konkrétních zdravotních stavů. Jste zodpovědní za své vlastní zdraví a za použití jakýchkoli léků, ošetření nebo léků, které používáte doma.