to, Že nové tetování, kterou jsi šetřil pro, ten, který změní váš život – bude bolest. Doslova. Tetování bolí. Kolik nebo jak málo závisí na mnoha faktorech. Překvapivé množství toho, co cítíte, je však na vás.

anatomie bolesti

tetování zahrnuje umístění inkoustu pod vnější vrstvu kůže ostrou jehlou nebo tetovací pistolí s mnoha jehlami. To bude bolet, ale kolik závisí na řadě faktorů. Můžete ovládat nepohodlí hodně, nebo málo o promýšlení a připravuje se na nejlepší možný zážitek.

hlavním faktorem, který se podílí na bolesti, je umístění. Pokud jste opravdu citliví nebo se opravdu obáváte, vyberte si pro svůj tat méně bolestivou oblast. Oblasti s polstrováním bolí nejméně. To by byly svaly nebo masitá místa, jako je váš zadní konec, paže, ramena, nohy, a možná horní část hrudníku nebo záda. Hlavní místa bolesti jsou blíže ke kosti nebo mají mnoho nervových zakončení: podpaží, oblast slabin, kotníky, ruce, nohy, žebra, hlava a obličej.

Prep pro inkoust s nízkou bolestí nebo bez bolesti

jednoduché kroky, jako je nošení správného oblečení a vzdělávání se o mimoburzovní úlevě od bolesti, mohou pomoci zajistit, aby vše proběhlo hladce v den plánovaného tetování.

standardní přípravky

před tetováním se postarejte o své zdraví a energetickou úroveň-připravte se s předběžnou péčí. Standardní způsoby, jak se připravit na úspěšný tetování zkušenosti zahrnují následující:

• 

  Získat dobrý noční spánek, takže jste odpočatí a uvolněně.

• koupejte se nebo sprchujte pro čistou pokožku.
• začněte hydratovat asi dvě hodiny před schůzkou – vypijte hodně vody. (Nezapomeňte použít toaletu těsně před zahájením tetování.)
• Jezte vyvážené jídlo, které obsahuje dobrý zdroj bílkovin. Potřebujete zvýšení energie a pomalé uvolňování podpůrné výživy.
• Nosit volné, pohodlné oblečení, které vám umožní sedět nebo ležet bez omezení (hodiny, pokud jste stále ambiciózní tat).
• vezměte Tylenol asi jednu hodinu před – ale pouze pokud si opravdu myslíte, že ho budete potřebovat. Neužívejte aspirin nebo ibuprofen, protože jsou ředidly krve. Protože tetování propíchne kůži a vy krvácíte, nechcete, aby to ředidla krve zvyšovala.
• Vyzbrojte se dobrou knihou nebo seznamem skladeb, sluchátky a telefonem na dlouhou relaci.
• omezte kávu na jeden šálek a obecně omezte stimulanty. Chcete být v zenové zóně pro toto dobrodružství, ne vyskočil, kabelové a divné.
• žádný alkohol nebo rekreační drogy. Alkohol vám ředí krev a oba si pohrávají s hlavou. Soustřeďte se na inkoust.
• přeplánujte, pokud jste nemocní.

Znecitlivující Přípravky

Jeden způsob, jak snížit bolest je třít v některých znecitlivující krém (jako Dr. Znecitlivění, k dispozici za asi $35). Znecitlivující krém je to lokální anestetikum, které ovlivňuje nervové zakončení, aby znecitlivělo oblast, která má být tetována. Použijte to jako poslední možnost, nicméně. Jeho účinnost se liší a vaše tělo bude produkovat bolest-blokování endorfiny po zasedání začíná, takže hádka může převážit výhody. Vždy se předem poraďte se svým tetovacím umělcem o použití znecitlivujícího agenta. Někteří s nimi raději nepracují. Znecitlivující krém je dodáván ve vodním krému a v gelu nebo spreji.

použití:

• pomocí ochranných rukavic naneste krém na oblast tat – pěknou silnou vrstvu na čistou pokožku – asi hodinu (ne více) před relací.
• krém zakryjte sterilním plátnem nebo přilnavým obalem; při vystavení vzduchu okamžitě oxiduje a ztrácí sílu.
• tetovací umělec odstraní kryt a seškrábne krém. Měl by používat rukavice, protože krém otupí, s čím přichází do styku, a váš umělec nebude chtít necitlivé ruce.

účinek trvá jednu až dvě hodiny. Během dlouhého sezení, pokud se na znecitlivění odezní, můžete re-znecitlivění oblasti s gel nebo sprej verze (jako Vasocaine Znecitlivující Sprej, jen přes $35). To jde přímo na rozbité kůži; není slizký a kluzký jako krém, takže nebude zasahovat do práce umělce.

pod (Tetovací) pistolí

zde nejste pasivním divákem. Účastníte se tohoto rituálu, takže si to udělejte správně a dejte si nejlepší možný zážitek.

• Naučte se některé jednoduché dýchání jógy pro napjaté okamžiky a budete se uvolňovat a cítit to méně. Dlouhý nádech, pěkný a pomalý, dlouhý výdech. Zkuste to třikrát se zaměřením na dech. Nepoužívejte hyperventilaci po celou dobu relace. Uložte jej, když se umělec zastaví, aby znovu načetl inkoust.
• nejprve se držte malého tetování, dokud neuvidíte, jak to děláte. Jděte na plný rukáv poté, co jste veterán s vypracovanými strategiemi zvládání bolesti.
• Pokud jste náhodou hákliví na jehly nebo krev, sdílejte to se svým Tat umělcem a domluvte se, že se nebudete dívat.

Take It Easy

tetování je mysl hra. Trénujte svou mysl, abyste vyhráli ve hře.

všímavost

Všímavost je technika, jak zůstat přítomný v okamžiku, věnovat pozornost nyní, ne tomu, co se právě stalo nebo co bude dál. Udržet zaměření na chvíli, kdy jste v – zjistíte, že nemůžete. Je to velmi složité, protože “ teď “ je u konce, jakmile si všimnete, je. Pokud nejste odráží na bolest, která se právě stalo, nebo důrazem na bolest, budete pozorovat sami sebe, pocit nepohodlí nebo ani na nanosekundu, a pak je to pryč. Nedržíš se své bolesti. Neustále to necháváš být.

meditace

meditace je jen rozšířená verze všímavosti. Věnujte pozornost dýchání a pokuste se vyprázdnit svou mysl. Bolest jde s myšlenkami. Musíte být mistr meditace cítit nic – ale ty utlumení bolesti je moci tím, že přesouvá svou pozornost pryč od toho.

self-hypnóza

Vžijte se do transu a chill v tetování židli. Dejte svému umělci heads-up, aby si nemyslela, že jste se odhlásili, když jste hluboko v hypnóze. Pak zavřete oči a vědomě uvolněte každou část těla od prstů po vrchol hlavy. Vklouzněte do živého snění o nejklidnějším místě, jaké si dokážete představit. Pracovat všech pět smyslů zažít toto místo, skoro jako být uvnitř filmu. Nevýhodou je, že vám chybí tetování. Výhodou je, že vám chybí zážitek z tetování. Je to na tobě.

vychloubání práv

udělal jsi to. Trpěli jste, přežili jste a nyní vaše kůže sportuje nějaké nové umělecké dílo, které je úžasné. Hračka. Dobře, možná to nebyla hračka, ale Čí je to věc? Děkuji tomu umělci, který vás tím dostal. Blahopřeji k úspěšnému zvládnutí bolesti. Postupujte podle pokynů pro následnou péči k dopisu, abyste zabránili infekci nebo komplikacím, které budou bolestivé. Použijte svou nově nalezenou moudrost k plánování dalšího tat-umístění , velikost, složitost a hloubka barev.Pak se podělte o své stoické tipy s kýmkoli,kdo se vás zeptá, jestli opravdu hodně bolí tetování.