(Zdraví Mužů neschvaluje jelqing—nebo jakékoliv penisu-prodloužení technikou—bez porady s lékařem.)

od samého začátku jsem věděl, že jelqing pravděpodobně nebyl nejchytřejší—nebo nejbezpečnější-nápad, jaký jsem kdy měl. Jelqing, pro ty, kteří nevědí, je starodávná protahovací technika, která údajně pomáhá mužům přidat velikost a obvod jejich penisů. Většina důkazů, které ji podporují, je přísně neoficiální a neexistují žádné spolehlivé studie na podporu její účinnosti. Nejdřív si to ujasníme.
urologové, je třeba také říci, obecně nedoporučují snažit se jelqing prodloužit váš penis. „Moje obeznámenost s jelqing pochází většinou od lidí, kteří přijedou v mé kanceláři s poškozeným penisy jako výsledek ,“ říká Seth Cohen, MD, urolog na NYU Langone Zdraví. „Říkat někomu, že si tímto způsobem trvale poškodil penis, je jedním z nejméně zábavných aspektů mé práce.“

jsem sdělovat to spíše pronikavý lahůdka tady, protože nechci nést zodpovědnost za něčí poškozenou ding-dong. Takže ještě jednou: vyzkoušet tuto techniku pro sebe může skončit špatně a nedoporučuje se. Jako člověk, který píše o sexu, nicméně—a kdo má průměrnou velikost penisu—nicméně, mám zájem o téma zvětšení penisu, a rozhodl jsem se přijmout rizika jako experiment při psaní tohoto příběhu.

Pod záštitou „práce“, už jsem to zkoušel penis čerpadlo, hmotnost systému, prášky, a několik dalších metod, které slíbil, že mít za následek delší a/nebo silnější penis. Žádná z těchto metod rozšíření nefungovala. Ve skutečnosti, jen dvě věci bych se snažil to mělo za následek penis, který byl viditelně ne—li ve skutečnosti—větší nesl moje procento tělesného tuku z 18 procent na 9 procent, a pak oholit.
slyšel jsem o jelqingu mnoho let a poté, co jsem nedávno viděl některé povzbudivé výsledky pomocí modernějšího zařízení pro protahování penisu nazvaného RestoreX, myslel jsem, že by to mohl být užitečný hazard. Předpokládá se, že tato údajně starodávná masážní technika vznikla na Středním východě, ale v poslední době začala celosvětově získávat trakci. (Například jedno velmi NSFW YouTube video Billyho Berigmana, ve kterém předvádí techniku do očí bijících detailů, má v současné době 23,5 milionu zhlédnutí.)
Zatímco vy můžete snadno najít mnoho návodů, které podrobně tolik jako 30 různých jelqing cvičení, základní krok je jednoduše toto: Po velkorysé aplikace kokosového oleje, aby se kruh s palcem a ukazováčkem—“O. K. znaménko“—a držte jej pevně na základně penisu. Pak uděláte další těsný O. K. podepište druhou rukou a—v průběhu pěti až sedmi sekund-pomalu vytlačte penis od základny ke špičce.

většina tutoriálů, které jsem sledoval, doporučila dělat 20 až 50 úderů, zatímco mírně—ale ne úplně-vzbudila. Postupem času, tvrdili, mohl jsem očekávat, že získám asi další půl palce na délku. I když to zní hodně jako masturbace, jelqing se cítí spíš jako dojení kozy-pouze je to vaše vlastní mužství. Během následujících dvou týdnů – času, který jsem na tento experiment přidělil-jsem cvičil denně.

obvykle jsem sledoval rušivou televizi, abych se ujistil, že jsem zůstal v zóně při provádění rutiny,což mi pomohlo. Na konci období jsem se přesvědčil, že můj penis trochu narostl jak na délku, tak na obvod. Před přijetím skutečné měření, ptal jsem se Landon Trost, M. D., Mayo Clinic urolog se sídlem v Rochester, Minnesota, říct mu, co se mi zdálo být si všiml.

Dr. Trost mě informoval, že většina terapií má 30% placebo odpověď. Bez kontrolní skupiny, dodal, Je obtížné posoudit účinnost jakékoli techniky. Množství neoficiálních důkazů o jelqingu online lze také připsat lidem, kteří chtějí ověřit, co již dělají, říká Trost. Další komplikující je, že mnoho mužů, kteří používají jednu taktiku ke zvýšení délky penisu, často zkouší více taktik najednou, on říká, což znemožňuje analyzovat, který faktor skutečně vedl k rozdílu růstu.
ve spravedlnosti Trost nutně neodmítl účinnost jelqingu přímo. „Bez dobrého studia to prostě nemůžeme říct s jistotou,“ říká. Poté, co druhý týden Vypršel, rozhodl jsem se vytrhnout pravítko a měřicí pásku, abych shromáždil nějaká data. Navzdory tomu, co jsem si myslel, že zažívám, páska vyprávěla jiný příběh: nic se nezměnilo. Někteří lidé samozřejmě řeknou, že jsem měl vytrvat. Možná vzhledem k tomu, další týden nebo dva, a zahrnující různé techniky, bych viděl různé výsledky.
Další rozhovor s doktorem trostem mě však přesvědčil, abych skončil, když jsem byl před námi. Zatímco penis zvládne určité množství síly, aniž by způsobil dočasné nebo trvalé poškození, vysvětlil Trost, můžete způsobit trvalé poškození nervů, krevních cév, kůže nebo erektilní tkáně. Je těžké předpokládat, kolik síly je příliš mnoho, a příliš mnoho může mít za následek trvalé poruchy ve vnímání, schopnost orgasmu, a erektilní funkce. Můžete také poškodit močovou trubici.

překlad: navzdory povzbuzení anonymních internetových komentátorů jsem se rozhodl považovat svůj krátký flirt s jelqingem za úzký útěk. Je lepší vzít radu, kterou jsem dal mužům po celá léta: udělejte si pohodlí s tím, co máte. Je to dost pravděpodobné, a snažit se to změnit, pravděpodobně nestojí za potíže.