proč ekzém způsobuje svědění?

pro většinu lidí je svědění nejhorším a nejnepříjemnějším příznakem ekzému a může být často nejtěžší k léčbě. Svědění může také vést k problémům se spánkem jak u osoby s ekzémem, tak u jejich rodiny.

kůže postižená ekzémem uvolňuje určité chemické mediátory-posly, které stimulují nervy. (Existuje mnoho chemických mediátorů, které se uvolňují do kůže a mohou nás svědit. Zajímavé je, že histamin, který způsobuje, že kousnutí hmyzem je tak svědivé, nesouvisí se svěděním atopického ekzému. Antihistaminika proto v takových případech nepomáhají snížit svědění, i když sedativní antihistaminika jsou někdy předepsána, aby pomohla osobě spát.) Navíc se zdá, že nervová vlákna u lidí s atopickým ekzémem jsou změněna se zvýšením smyslových vláken. To může způsobit, že i ten nejlehčí dotek vyvolá pocit svědění. Tyto nervy pak přenášejí pocit svědění do mozku a než se nadějete, poškrábáte se. Toto se nazývá neurogenní svědění v důsledku aktivace nervových drah.

svědění však není zcela jednoduché, protože existuje jiný typ svědění, nazývaný psychogenní svědění. To znamená, že svědění je také stimulováno psychologickými faktory; mohou to být vědomé nebo nevědomé nutkání k poškrábání, způsobené zvykem nebo v reakci na stres.

snažte se neříkat „nepoškrábat“ dětem a dospělým, kteří se škrábají. To může vyvolat zášť a úzkost a zvýšit pocity stresu.

jak se mohu vyrovnat se svěděním?

zde je několik praktických tipů, jak se vyrovnat se svěděním a omezit poškrábání:

• používejte změkčovadla dostatečně často, abyste zabránili suché pokožce. Někdy, tlusté aplikace masti může zablokovat póry kůže, a skutečně způsobit více svědění, takže platí často, ale lehce (ale dost, aby se kůže lesknout). Změkčovadla pomáhají udržovat pokožku neporušenou a dobře zvlhčenou, což snižuje podráždění alergeny a dráždivými látkami. Znovu aplikujte, než se pokožka znovu uschne.
• změkčovadla nanášejte vždy hladkými tahy směrem dolů. Netřete je do kůže, protože to může zhoršit svědění. Pro děti, snažte se, aby uvedení na změkčovadla pozitivní zkušenost, povzbuzovat je, hladit a uklidnit na vlastní emoliencia – použití odměna grafy, lepení na hvězdy, pro zvlhčení a ne poškrábání.
• děti mohou ozdobit své zvláčňující hrnce a dávkovače, aby byly zábavnější.
• Udržujte nehty krátké a ujistěte se, že nejsou žádné zubaté hrany.
• Vyhněte se čisté vodě pro praní a koupání. Vždy používejte náhražku mýdla nebo obvyklé změkčovadlo, které chcete umýt a poté opláchnout.
• po umytí a koupání pokožku osušte měkkým ručníkem, nikoli třením, a znovu naneste změkčovadlo.
• používejte bavlněné prostěradla a přikrývky na postelích nebo přikrývky s nízkým tog (4.5) naplněné umělým vláknem, nikoli peřím, aby se zabránilo přehřátí v posteli.
• Zkuste bavlněné rukavice nebo rukavice, a pro děti/děti, použijte all-in-one spánku-obleky s vestavěnými rukavice snížit poškození od poškrábání pokožky, a to zejména v noci. Užitečné mohou být také rukávy s hedvábnými nebo bavlněnými rukavicemi.
• zkuste nahradit nějakou jinou akci pro poškrábání. Může být užitečné přitlačit hřebík na kůži nebo jemně přitisknout kůži místo poškrábání. Zaťaté pěsti a počítání na 10 také funguje dobře, zejména pro děti. Rodiče a partneři někdy zjistí, že pokud zvlhčují a jemně masírují pokožku pro své dítě nebo partnera, pomáhá omezit potenciální poškození kůže.
• pro velmi svědivé skvrny na kůži někteří lidé najdou pytel zmrazeného hrášku nebo něco podobného zabalené do ručníku a umístěné na kůži pomůže.
• Použití chladné zvláčňující krémy nebo pleťové vody (není masti), které byly uchovávány v lednici může pomoci, ale někteří lidé zjišťují, že teplé změkčovadla jsou nejvíce uklidňující (ale ne teplé v mikrovlnné troubě, na sporáku nebo v troubě, nebo umožnit, aby se příliš horká!).
• Zachovejte chladnou hlavu. Použijte několik vrstev lehké bavlny, spíše než jednu těžkou a teplou vrstvu oblečení nebo ložního prádla – tímto způsobem můžete nastavit teplotu tak, aby vám vyhovovala. Udržujte ložnice v chladu a pravidelně větrejte místnosti.
• pravidelně do svého dermatologa, LÉKAŘE nebo zdravotní sestru o své procedury, aby se ujistil, že používáte to, co je nejlepší pro vás v té době, a že jste dostatečně léčbu ekzému světlice.

Další tipy a informace o zvládání svědění naleznete v naší brožuře o svědění a poškrábání