Řekni co? Zjistěte, proč někteří lidé mluví ve spánku.

jste během noci docela gabber, nebo je váš spící partner? Další informace, níže, o tom, proč lidé chatují během spánku.

Sleep talking je porucha spánku definovaná jako mluvení během spánku, aniž by si toho byla vědoma. Technicky nazvaný „somniloquy,“ mluvení, když dostanete své zzz, se může objevit během jakékoli fáze spánku, ale je s největší pravděpodobností srozumitelné partnerovi v posteli během REM spánku. Mluvit během hlubšího spánku (spánek NREM, fáze tři a čtyři) zní jako blábol. Mluvení během jakékoli fáze spánku může zahrnovat mumlání, sténání, volání nebo šeptání, ale není považováno za produkt vědomí. Slova nemají skutečný význam pro mluvčího spánku; osoba neví, co říká.

kdokoli může spát mluvit, ale může to být genetické a má tendenci se vyskytovat více u mužů a dětí. Většina dětí vyrůstá ze zvyku; pouze odhadem pět procent dospělých mluví ve spánku. Některé faktory, včetně deprivace spánku, alkoholu, drog, horečky, stresu, úzkosti a deprese, mohou vést ke spánku. Typicky, spánek mluvení není považováno za něco, co vyžaduje léčbu, pokud není spánkový kamarád chronicky narušen. Může koexistovat s jinými „parasomniemi“, jako jsou noční hrůzy, náměsíčnost a spánková apnoe. I když to není běžné, spánek mluví, který začíná po věku 25 může souviset s jinými zdravotními problémy.