Otázka: Naše 2-letá odmítá spát ve své vlastní posteli, myslím, že jsme se snažili vše, co s ní.

první metoda: po přečtení knihy ji položíme do postele, opustíme a zavřeme bránu. Začne zoufale plakat, vstane z postele a pokračuje v pláči, dokud buď nezvrací, nebo téměř nemá astmatický záchvat. Druhá metoda: stejná jako první metoda, ale ponechání brány otevřené. Vyběhne ze svého pokoje do našeho pokoje. Třetí metoda: dejte ji do postele a my s ní zůstaneme v jejím pokoji a nedovolíme jí vstát z postele. Pak začne zoufale plakat a plakat, dokud buď nezvrací, nebo téměř nemá astmatický záchvat. Čtvrtá metoda a naše částečné řešení: buď můj manžel nebo já zůstaneme s ní v posteli, dokud neusne. Kolem 2 ráno běží k naší posteli a zůstává s námi po zbytek noci. Pátá metoda a řešení: nechte ji spát v naší posteli celou noc. Prosím, pomozte; ještě něco můžeme udělat? Musíme mít zase osm hodin spánku.

odpověď: výše uvedená otázka mi byla zaslána v živém chatu před pár týdny.

po položení několika otázek jsem se dozvěděl, že 2-letý byl v celodenní denní péči, stejně jako mnoho našich dětí. Přece jen musíme pracovat.

odpověděl jsem:

“ nechte dítě spát v posteli s vámi.“

někteří čtenáři se zarazili. „Ale počkejte,“ volali, “ nebude to problém ještě horší?““Jak se dítě někdy naučí spát sama?““To se stane noční můrou!““To není vhodné!“

tady je věc:Úroveň úzkosti, kterou rodiče hlásili, byla nebezpečná pro mozek dítěte, a to byla moje hlavní obava. Ještě pořád, někteří čtenáři byli na mě naštvaní. A po přečtení těchto komentářů (znovu a znovu) jsem to dostal:

žijeme v zemi, kde „trénujeme“ naše děti. „Trénink spánku“ a „toaletní trénink“ jsou dva z nejpopulárnějších konceptů, kterým rodiče čelí se svými malými, takže lidé by samozřejmě reagovali šokem, když navrhuji opak.

dovolte mi objasnit.

děti se rodí, aby se připojily k pečovateli. Jsou na tomto pečovateli závislí roky a roky — mnohem déle než mladí téměř jakéhokoli druhu na Zemi. (Zeptejte se svých sousedů na ten suterénní byt obsazený jejich 20-somethings.) Bez odpovědného pečovatele by nevydržely ani den, natož celý život. Naše děti nás potřebují, a jejich mozky jsou zapojeny, aby se ujistily, že zůstanou blízko nás.

Tak, když se 2-rok-starý, se potýkají oddělení celý den, až půjde do školky a pak zážitky odloučení znovu před spaním, její mladý mozek přejde do režimu paniku. A ten mladý mozek je postaven tak, aby ji vzal k rodiči, znovu a znovu a znovu.

a tak když rodič umístí bránu u dveří, její mozek se rozsvítí strachem a panikou a je to vnímáno jako fyzický problém. Zvracení, problémy s dýcháním: Jedná se o systémcelé panické zhroucení. Je příliš mnoho na to, aby zpracovala „Proč mě máma opouští?!“a její tělo začne kompenzovat to, co její mozek nedokáže zvládnout.

tento druh reakce u 2letého je výzvou k rychlé akci. Nezapomeňte, že 2letá dívka prožívá své emoce v reálném čase a není schopna o sobě mluvit. Nemůže říct: „Ach, Janie, hloupá holka, uklidni se! Máma je dole.“2letá dívka právě ovládá jazyk; schopnost přemýšlet o svých vlastních emocích a regulovat je Je roky pryč.

tak co děláte?

nejprve se ujistěte, že pro její činy není žádný fyzický důvod. Zavolejte pediatra, aby byl v bezpečí. Kromě toho musíte uvolnit její mozek. Úlohou rodičů není trénovat dítě spát. Je to poskytnout dítěti pocit bezpečí, aby přirozeně následoval spánek.

znamená to, že během nočního procesu nikdy nedovolíme nějaké slzy? Jistěže ne. Jsou chvíle, kdy dítě bude bojovat s rutinou a spánkem a odloučením, a budou chvíle, kdy rodič láskyplně a důsledně udržuje rutinu. Slzy budou zapojeny (možná pro rodiče i dítě).

přesto, když dítě zvrací a stane se hysterickým, je to signál, že stres je nezdravý. Koncept, který mi zde pomáhá, od vývojového psychologa Gordona Neufelda, je jednoduchý, elegantní a pravdivý. „Nikdo nemůže růst k jejímu plnému potenciálu, pokud nejsou uvolněni.“

vím, že je to kontrakulturní. Vím, že jsme země, která stále naplácá a používá časové limity, odměny a tresty. Vím, že jsme v konfliktu. Musíme se však zaměřit na naše spojení s dítětem jako odpověď na mnoho rodičovských problémů, které nám život přináší.

takže: necháte ji spát ve svém pokoji. Sundáte bránu, doslova i obrazně. Pokud s ní nemůžete spát ve své posteli-a oh, vím, jak moc potřebujeme náš spánek! – jdi do toho a mazlit se a nechat ji usnout ve svém pokoji v době knihy. Pokud se probudí později a chce vás, pak přehodnoťte. Jste tam, abyste byli její utěšitel a utěšitel. Tím, že jste s ní a dáte jí vědět, že jste její pevnou stálou přítomností-i když nemůžete být vždy spolu-vybudujete její důvěru ve svou připoutanost.

a začne spát sama, ale ne proto, že jste ji na to vycvičili. Bude spát sama, protože je přesvědčena, že jste tam ve všech směrech.

tento proces nebude dokonalý. Nic není. Ale je to laskavější, jemnější, šťastnější a, v delším horizontu, jednodušší způsob, jak rodiče.

8 pošlete dotazy týkající se rodičovství na adresu [email protected].