Jistě jste řekl, letité „nemůžeš rostou vousy rychleji, je to všechno v genetice“.

a podle mých statistik to pravděpodobně nebude první článek, který jste o tomto tématu četli.

ale dovolte mi, abych vám to řekl:

tajemství vousů, které se s vámi Chystám podělit níže, je prokázáno, že fungují vědeckými studiemi a osobním testováním více než 50 000 + kluků.

To není jeden ze základních „použít naše vousy olej, pít více vody“ typ nesmysl seznamy, které můžete najít na internetu, který všichni známe, dělat nic, aby aktivovat své spící obličeje a vlasové folikuly.

vím, že to zní naprosto příliš dobré, aby to byla pravda, ale níže triky vás naučí, jak přesně rostou vousy, i když nemůžete růst vousy.

jste připraveni začít? Pak se k tomu dostaneme:

Proč nemohu pěstovat vousy?

Vousy Genetiky

To je naprostá pravda, že vaše základní vousy růst a vousy rostoucí potenciál jsou zakořeněny ve své genetiky.

Někteří lidé mohou čekat měsíc nebo dva, a mají impozantní vousy tím, že dělá nic, zatímco jiní mohou čekat stejné množství času, stačí vidět pár mizerných vlasy, objevují se pod jejich brady.

znamená to, že není nic, co můžete udělat pro růst vousů, když nemůžete opravdu narůst vousy?

ne, to není, to jen znamená, že budete muset pracovat navíc tvrdě, aby se na váš nedostatek genetického potenciálu, pokud jste někdy chtějí mít vousy vůbec.

testosteron a DHT (hormony vousů)

tyto dva jsou hlavní mužské hormony, aka. androgen. Regulují a stimulují růst vousů v harmonii.

Ve většině případů, vyšší testosteron a DHT výsledky v rychlejší, silnější, lepší růst vousy a na druhé straně, nižší hladiny obou vyústit v nic pro slabý růst vousy.

Tyto hormony mohou být zvýšené přirozeně, což je jedna z klíčových věcí, musíte se zaměřit na pokud se budete snažit, aby růst vousy, aby dříve bezvousý obličej…

A jen aby viděl, jak šíleně účinné androgeny jsou pro obličeje růst vlasů stimulaci, jen je třeba vzít kořist na female-to-male transsexuály, a uvidíte, jak androgenní výsledky léčby v některé působivé vousy zisky, i když nejsou biologičtí muži, začít.

Androgenní Receptory (Citlivost na Hormony, Vousy)

hormony nemohla růst vousy, pokud nemohou vstoupit do vlasového folikulu buňky a DNA první – a k tomu je třeba svázat s něčím, co se nazývá human androgen receptor (AR).

androgenní receptory částečně vysvětlují, proč asijští muži často bojují s pěstováním vousů.

Východní Asijské a indiánské geny mají vyšší množství androgen receptorů kopií, což má za následek slabší citlivost receptorů celkově a slabší vazby androgenů z krve.

být asijské nebo ne, část aktivace spící vousy folikulů má co do činění se zvýšením citlivosti androgenní receptor, a budeme vás učí způsoby, jak tak učinit v tomto článku.

špatný krevní oběh

krevní oběh do oblasti vlasů na obličeji-zejména do tváří – je pro růst vousů nesmírně důležitý.

koneckonců, musíte být schopni dopravit všechny hormony a živiny do vlasových folikulů obličeje, aby se jim vyklíčily vlasy.

Jak můžete očekávat, budeme sdílet více účinné způsoby, jak zvýšit vousy oblasti oběhu v tomto příspěvku, který bude nevyhnutelně a nakonec vyústit v lepší nový růst vousy a pomůže vám přidat chloupky i zcela bezvousý obličej.

Jak Rostou Vousy, Když nemůžete

Použít 3% Olej z máty Peprné Řešení Vousy

Máta peprná esenciální olej (PEO) je neuvěřitelně silný a těkavých jeho vlastní, tak moc, že to trvá více než 250 kg listy máty peprné vyrábět jen 1 libra oleje.

je dobře známý pro své účinky zvyšující cirkulaci, ale to není hlavní důvod, proč ji použijete na obličej.

místo toho je důvodem to, že může stimulovat nový růst vlasů na obličeji zvýšením hladin růstového hormonu IGF-1 ve vlasových folikulech.

tento účinek byl prokázán ve studii, kde vědci vzali čtyři skupiny myší a oholili vlasy ze všech. Poté začali na kůži aplikovat čtyři různé roztoky po dobu čtyř týdnů, aby zjistili, zda by některý z nich stimuloval nový růst…

testované látky zahrnovaly:

• jojobový olej.
• fyziologický roztok.
• Minoxidil 3% (účinné léky na růst vlasů).
• a 3% roztok esenciálního oleje z máty peprné.

výsledky ukázaly, že jojobový olej a roztok neudělal nic moc, aby stimulovat nový růst – a minoxidil, jak se dalo očekávat, už rostou nové vlasy…

Ale pak tam byl velké překvapení:

Máta peprná esenciální olej skutečně překonal minoxidil a vyústila v masivní množství nových, tmavší, silnější růst ve srovnání s vlasy ztráta drog a ostatních testovaných látek.

Naše experimentální data ukazují, že 3% PEO usnadňuje růst vlasů tím, že podporuje zachování vaskularizace vlasů dermální papily, které mohou přispět k indukci počátku anagenní fázi. Kromě toho PEO účinně stimuloval růst vlasů ve zvířecím modelu pomocí několika mechanismů.

All-in-všechny, vědci zjistili, že PEO překonal každé látky v počet aktivních vlasových folikulů, vlasy průměru zvýšení hladiny IGF-1 v folikulů, obsah bílkovin v vlasových vláken, a hloubka folikuly.

ale to jsou myši. Jak by to mohlo znamenat něco pro růst lidských vousů?

No, myši jsou použity ve studiích, jako je tento, protože sdílejí tolik podobnosti s člověkem z hlediska reprodukčního a trávicího systému, a často výsledky zaznamenané ve studiích na zvířatech se promítají do lidí.

V tomto případě, výzkumníci naznačují, že růst nových vlasů je výsledkem zvýšené hladiny IGF-1 v vlasových folikulů, což směny více chloupky od telogenní klidové fáze do anagenní růstové fáze.

jinými slovy, probudí spící folikuly.

a hádejte, co IGF-1 dělá s lidskými vlasovými folikuly? Signalizuje jim přechod z klidové fáze do fáze růstu.

takže esenciální olej z máty peprné možná aktivuje spící folikuly vousů, ale jak je mohu použít?

odpověď: nejprve se ujistěte, že nikdy neaplikujete 100% čistý PEO na kůži. Je to silná věc a bude hořet, musíte ji zředit rozpuštěním na nosný olej.

nejjednodušší způsob, jak to udělat a sledovat 3% ředění, jak je vidět ve studii výše, takto:

1. získejte lahvičku s kapátkem 1 oz.
2. naplňte ji jojobovým olejem(Dobrá značka).
3. získejte čistý esenciální olej z máty peprné(Dobrá značka).
4. pak stačí kapat 18 kapek PEO do lahvičky s kapátkem.
5. zavřete víčko, pevně ho protřepejte a máte hotovo.

nyní máte nějaké PEO při 3% ředění, stejně jako ve výše uvedené studii. Aplikujte to 1-2 krát denně do oblasti vousů a měli byste být schopni probudit některé spící vousy v průběhu času.

Použití Minoxidil na Obličej Dvakrát Denně

použil jsem minoxidil naplnit můj skvrnité tváře před několika lety – jak můžete vidět – to funguje velmi dobře a výsledky byly skutečně stálé (nepoužil jsem minoxidil na dlouhou dobu, a bez vlasů bylo ztraceno).

takže vím, že minoxidil pracuje pro růst vousů, a jsem součástí skupiny FaceBook, kde více než 50 000 + mužů používá k růstu vlasů na obličeji.

některé z nich rostou působivé plné vousy v podstatě z ničeho a pevně věřím, že musíte minoxidil používat na chvíli, pokud si někdy chcete nechat narůst vousy, když nemůžete normálně pěstovat vousy.

Jak tedy minoxidil funguje?

No, není to úplně známo. Over-The-counter vlasy ztráta lék bylo prokázáno v desítkách studií aktivovat spící vlasové folikuly v pokožce tím, že zvyšuje krevní oběh a dodání živin do vlasových kořínků, a to prostřednictvím angiogeneze (růstu nových cév).

A data se neomezuje pouze na pokožku hlavy-vlasy, jako jedna vědecká studie z Thajska testovat, zda 3% roztok minoxidilu by zvýšit množství nových vousy růst během 16-týdenní období.

výsledky ukázaly, že ano. Ve skutečnosti ve srovnání se skupinou s placebem absolutně prudce stoupal růst vlasů na obličeji ve skupině s minoxidilem.

je minoxidil perfektní magickou pilulkou pro nový růst vlasů na obličeji?

všemi prostředky ne. I když je to bez lékařského předpisu, stále má některé možné vedlejší účinky, jako je suchost kůže pod vousy, zvýšená srdeční frekvence,závratě a tak dále (úplný seznam nežádoucích účinků zde).

a proto vždy doporučuji začít pomalu a používat pouze 1 ml jednou denně v oblasti vousů. Jakmile budete spokojeni a obeznámeni s tím, můžete přejít na použití 1-2ml dvakrát denně.

zveřejnili jsme kompletní mega průvodce minoxidil beards, před kterým najdete zde, a máme také velké minoxidil FAQ nejčastějších otázek zde.

Ale pokud jste líní a chcete jen na syrové podrobnosti o tom, jak ji použít.

Pak je to, co dělat:

1. láhev minoxidil (navrhuji tento 5% Kirkland).
2. na obličej navlhčený ručníkem naneste 1-2 ml roztoku.
3. nechte ji absorbovat 4 hodiny před mytím obličeje.
4. Udržujte konzistentní a proveďte to po dobu 3-12 měsíců.

může se zdát jako dlouhá doba používání minoxidilu tak dlouho, ale věc je, že nemůžete pěstovat vousy od nuly ve dnech nebo týdnech, to by bylo příliš dobré, aby to byla pravda.

Minoxidil bude fungovat, stačí mu dát čas. Většina z nich bude mít svůj vysněný vous asi za rok, ale budete muset trpělivě čekat, až se kouzlo stane.

Vaše tvář bude plná malých světlo vellus vousy vlasy jako první, a pak nakonec budou tyto kůlny a být nahrazen s hustou terminálu „správné“ vousy jako folikulu konečně plně přikládá mazové žlázy.

Mikrojehlové Obličeje Vlasy Oblast Jednou Za Týden

třetí velký vousy růst tajemství se nazývá Derma Roller, a to je často provádí ve spojení s minoxidil a máty peprné.

myšlenka je poměrně jednoduchá.

berete tento produkt nazvaný Derma Roller, který se skládá ze stovek malých“ mikro “ jehel, a pak jej převalte kolem oblasti vousů.

jehly propíchnutí malé otvory do kůže, což vede tělo do opravy poškození ramping oběh a produkci kolagenu.

Typicky, 0,25 mm jehla-velikost válečky se používají pro zlepšení cirkulace, ale to trvá 0,5 až 0,75 mm jehly, aby skutečně dosáhnout epidermis a přímo stimulovat obličeje a vlasové folikuly.

zpravidla lze použít 0,25 mm denně, 0,5 mm dvakrát týdně a váleček 0,75 mm pouze jednou týdně.

poznámka: Pokud používáte minoxidil spolu s Derma válečkem, měli byste před opětovným použitím minoxidilu vždy počkat 24 hodin po mikro-vpichování (to má zabránit systémové absorpci a snížit riziko nežádoucích účinků).

Testoval jsem všechny běžné velikosti Derma Roller a osobně si myslím, že váleček 0.75 mm je nejlepší celkovou volbou-například něco jako tento produkt s odolnými titanovými jehlami.

ale derma válec skutečně pomůže pěstovat vousy, když nemůžete pěstovat vousy?

odpověď je s největší pravděpodobností ano.

Anekdoticky, tisíce lidi říkají, že viděli nové vousy objevují po použití Derma Roller na tváři, a tam je také studie, která testovala mikro-propichování pro pokožku hlavy-vlasy regrowth.

ve studii měli vědci skupinu mužů používajících samotný minoxidil a pak další skupinu používající Minoxidil + Derma válec.

Jejich vlasy byly fotografovány před a po 12-týdenní studii období, a výsledky ukázaly velmi jasně, že skupina, která využívá Derma Roller, měl větší, silnější a delší vlasy v jejich skalp jako výsledek.

Nyní velký problém zde je, že tato studie byla provedena na pokožku hlavy-vlasy, vousy, takže výsledky je třeba brát s jistou opatrností…

Ale, jak pravděpodobné je to vidět podobné účinky uskuteční v vousy? Myslím, že velmi pravděpodobné.

Potraviny a Vitamíny, které Vyživují Vousy Folikuly

Jednoduše řečeno, pokud budete krmit obličeje, vlasové folikuly správné živiny, budou mít větší šanci rašit vlasy.

To je důvod, proč je nutné, že budete jíst dostatek, jíst vyváženě ze všech hlavních makroživin skupiny (bílkovin, sacharidů, tuků), a že nejste nedostatek v žádném z klíčových vousy vitamíny a minerály.

můžete se dostat do všechny tyto věci a začít točit vaše kola, takže místo toho dělám, že jsem vám některé příklady dietní sponek, které zaručí lepší vousy růst na bezvousý obličej.

zde je seznam:

• Jezte dost-prodloužené deficity kalorií jsou notoricky známé snížením hladiny testosteronu a vaše vousy rostou v reakci na testosteron. Pokud chcete více vousů, nejezte jako fitness zajíček.
• vysoce kvalitní multivitamin – nedoporučuji těm, honosné „vousy růst vitamíny“, jen se základní multivitamin, jako je tento, aby se zabránilo nedostatky.
• nenechte se vynechat skupin potravin – Sacharidy, tuky, bílkoviny jsou potřebné pro výrobu těla & vousů, stejně jako vousy produkci hormonů. Takže přestat sledovat trendy, jen jíst všechny.
• přidejte do své stravy klíčky čiroku a vojtěšky-čirok zvyšuje enzym, který produkuje DHT – a muži, kteří jedí klíčky vojtěšky, mají vyšší hladiny DHT.
• káva může pomoci s růstem vousů-zdá se, že alespoň klíčová sloučenina (kofein) zvyšuje hladinu testosteronu v mnoha studiích, je také bohatá na antioxidanty.

na vrcholu výhonků čiroku a vojtěšky jsou některé další potraviny podporující růst vousů, které jsem zde dříve uvedl.

Karnitin Paliv Obličeje Růst Vlasů

Poslouchej…

růst Vousy produkty často nefungují. Mohou být populární, a rozhodně dobrý obchodní nápad, ale všechny ty vousy růst oleje a vousy růst séra na trhu prostě nedělají to, co slibují.

to zahrnuje většinu doplňků růstu vousů, i když existuje několik sloučenin,které by mohly zvýšit růst vlasů v obličeji.

ze všech možných doplňků můžete použít vyzkoušet a stimulovat nový růst vousů na bezvousý obličej, nejslibnější a naše nejlepší doporučení by být L-karnitin L-tartrát (LCLT), prášek, jako je tento.

existují dva velké mechanismy, jak může pomoci vašim folikulům vousů při klíčení nových, silnějších vousů.

prvním mechanismem je aktivace androgenních receptorů, která byla zaznamenána ve dvou samostatných studiích Kraemer et al. (ref, ref.)

V jeho studiích, předměty používané 2g LCLT denně a všiml jsem si výrazné zlepšení v jejich androgenní receptor citlivost (netřeba říkat, že to je skvělá zpráva pro všechny bezvousý muž).

druhý mechanismus byl pozorován ve studii Froizik et al. v kde zjistil, že karnitin může zlepšit růst vlasů tím, že pomáhá tělu, aby raketoplán mastných kyselin přímo do vlasového folikulu buňky pro přímé využití energie, která pomáhá více chloupků přechod do anagenní růstové fáze.

Existuje několik různých způsobů, jak používat LCLT stimulovat nový růst vousy na oblasti, kde nebyla vlasy před…

První je samozřejmě jen trvat asi 2g prášku orálně, ale ten druhý je chytrý a je to jen na skládku asi 1 gram LCLT prášek do plné láhev minoxidil (tak, že karnitin se vstřebává s dopravcem kapaliny přímo do folikulů).

Jak udělat druhou metodu, je zde dokonale podrobně popsáno v tomto videu YouTube.

Držet se Rutiny

vím, že pravděpodobně existují tuny nových vousy tajemství jste se dozvěděli výše, a možná budete chtít, aby záložka tuto stránku, aby se vrátil do vedení později.

řekněme, že byste chtěli začlenit hlavní věci z tohoto článku a použít ty všechny spolu v rostoucí vousy, když jeden nemůže být běžně pěstuje – jak byste to udělal?

1. Nábožensky použít minoxidil 1-2 krát za den, dokud vaše vousy zase silný a terminálu.
2. Minoxidil vysušuje pokožku, takže když zvlhčujete, použijte směs jojobového oleje + máty peprné.
3. jednou týdně použijte 0,5-0,75 mm Derma váleček na oblast vousů. Nepoužívejte minoxidil po dobu 24 hodin.
4. užívejte 2G / karnitin denně perorálně, a pokud chcete účinky doplnit, promíchejte některé do minoxidilu.
5. vezměte multivitamin a celkově Udržujte svou výživu pod kontrolou. Nejezte příliš málo a nevynechávejte skupiny potravin.

S všechny výše uvedené tipy, přibližný průměrný čas to bude trvat, aby se jít od zcela bezvousý, aby plně vousatý by měla být kolem 6-12 měsíců, a pro každého, kdo se Východní Asie genetika, možná trochu déle.

To se může zdát jako dlouhá doba, ale můžete získat pohodlí a motivace ze skutečnosti, že existuje více než 50.000+ muži dělají většinu těch věcí spolu s vámi v Minoxidil Vousy Místě FB skupiny, a také ze skutečnosti, že většina výše uvedených metod jsou podporovány vědeckého výzkumu.

Závěr

zdá se, Že téměř příliš dobré, aby to byla pravda, že můžete porazit své genetiky a rostou vousy, když jsi přirozeně nerostou.

ale jak by to měla víra, je to skutečně možné.

A ne, to nebude zahrnovat věci, jako je holení, vousy růst oleje, nebo spreje, a rozhodně ne žádné věci uvedené v podobné články jako je tento, kde autoři jen chodit kolem a říkat „oh, jen použijte naše vousy olej a pít více vody pro dobrý růst vousy živnou půdou“.

oba víme, že pokud vaše vousy nepřicházejí přirozeně, pak vousy olej nebude dělat to přijít buď. Potřebujete něco mnohem silnějšího, a tyto věci jsou pět výše uvedených.

mohlo By Vás Také Jako:

• 7 Triků, jak Rostou Silnější Vousy s Velkou Hustotou & Plnosti
• Biotin pro Vousy: Může to Pomoct s tempem Růstu a Vousy Zdraví?
• mají ženy rády vousy? – Vysvětlení výsledků ze 7 studií a studií
• jak poprvé pěstovat vousy (vše, co potřebujete vědět)