Rozzlobený lidé jsou vždy drží na věci, které bolí je to jako hořící kusy dřeva, které nedokážu pustit.

dělají to proto, aby mohli házet ty věci zpět na lidi, kteří jim ublížili, kdykoli se jim zlíbí. Legrační je, že tím, že to udělají, nakonec si ubližují. Není nic pozitivního na tom, držet se té hořící nenávisti a hněvu tak dlouho.

většina z nás zná rozhořčeného člověka. Je tu však jedna věc, kterou musíme mít vždy na paměti. Více často než ne, myslíme si, že ti, kteří zažívají tento hluboký a sebezničující pocit, jsou lidé, kteří se nenaučili odpouštět ostatním. Ale je to vlastně velmi složitý předmět, který má mnoho různých nuancí.

nezáleží na tom, co lidé říkají o tomto pocitu. Pravdou je, že je to docela univerzální a opakující se a že nikdo není osvobozen od toho, aby to cítil. Osoba, která zažila traumatizující události, jako je opuštění nebo zrada, je velmi náchylná k pocitu nelibosti.

mnoho rozhořčených lidí se stalo oběťmi komplikovaných a zraňujících situací, kdy neviděli jinou cestu ven, než plnit vše uvnitř sebe jako hněv. Když vidíme důvod tohoto pocitu, mohli bychom to pochopit. Nicméně z psychologického hlediska to vůbec není zdravý pocit.

prvním důvodem, proč není zdravý, je to, že je charakterizován vysoce škodlivým faktem: chronicitou. Jedná se o úzkostný stav, který má tendenci se časem prodlužovat, až do bodu, kdy může zasahovat do jiných aspektů každodenního života člověka. Není neobvyklé, že se jejich nálada změní. Taky, není neobvyklé, že přestanou důvěřovat ostatním, mají náhlé změny postoje, a týrat ostatní. Zášť je jako rez. Šíří se a nakonec oslabuje celou strukturu a identitu.

Charakteristika a psychologický profil rozzlobený lidé

Rozzlobený lidé udržet v bezpečí uvnitř nich. Uvnitř toho trezoru skrývají bolest, kterou cítili během zrady, bolest, kterou způsobila lež, a smutek z opuštění. Udržují to v bezpečí, protože nechtějí zapomenout na žádný detail těchto zkušeností. Do značné míry přeměňují tuto bolest na hněv. Tento hněv pak vede k nenávisti.

podobně další věc, která je obvykle součástí tohoto nebezpečného vzorce, je pomsta. Ačkoli to zní fyzicky agresivně, není míněno přímým nebo násilným způsobem. Jediné, co chtějí, je, aby druhá osoba ochutnala vlastní medicínu a cítila se špatně z toho, co udělala.

Zde jsou některé společné vlastnosti rozmrzelý lidí:

Neschopnost odpouštět

všichni víme, že odpuštění není nejjednodušší věc udělat. Musíme však mít na paměti, že je důležité udělat, pokud se chceme uzavřít a pokračovat ve svých životech. Naštvaní lidé nechtějí nikomu odpustit. Jediné, co dělají, je krmit svou bolest opakováním spouštěcí události znovu a znovu.

tím se jejich pocity zoufalství a úzkosti zesilují. Ve skutečnosti, University of Pisa provedena studie, která byla zveřejněna v Frontiers in Human Neuroscience časopis, který odhalil, že při krmení zášť prohlubuje emocionální rány, odpouští upravuje velký počet neuronálních struktur, snižuje stres a aktivuje oblastí v prefrontální kůře týkající se řešení problémů.

dichotomické myšlení

jste buď se mnou nebo proti mně. Věci jsou buď černé nebo bílé. Buď mi pomůžeš, nebo mě zradíš. Tento způsob myšlení automaticky způsobuje kognitivní zkreslení. Nejhorší na tom je, že naštvaní lidé si ani neuvědomují, že si to myslí, protože je to pro ně tak přirozené. Jít do extrémů je jejich způsob, jak zvládnout všechno. Mají tendenci tlačit všechny pryč kvůli tomu.

nesmírná pýcha

pýcha je bojový kůň, který napadne a zničí vše. Rozhořčení lidé jsou vždy v defenzivě. Vždycky najdou způsob, jak se na tebe naštvat, ať uděláš cokoliv. Dokonce i ty nejmenší věci, aby se cítili špatně o sobě. Není tedy snadné koexistovat, konverzovat nebo dosáhnout dohody s hrdým člověkem, protože víte, že na konci dne vezmou všechno osobně.

neschopnost inklinovat k emocionálním a psychologickým potřebám

všichni jsme někdy zraněni. Mít negativní pocity o osobě, která nám ublížila, není odsuzováno. Je to vlastně přesně naopak, máme na to tak trochu právo. Být na ně trvale naštvaný a neschopný se oddělit od události a bolesti však není psychologicky normální. Takový pocit denně způsobí jen hořkost.

musíme strávit věci, které se nám dějí, a jít dál. Teď, jít dál nemusí nutně znamenat odpuštění všeho. Znamená to využít psychologické strategie k řešení našich ran a otevřít se novým příležitostem. Ti, kteří si nedají šanci uniknout ze svých frustrací, budou žít život plný zášti a zášti.

Jak udržet zášť z nás ovládá

behaviorální psychologie článku mluvil o zajímavou studii na toto téma, která byla provedena v Ontariu, Kanada. V této studii, výzkumy o významu dává rozčílený lidi vhodné psychologické nástroje, které by jim umožnily vítejte emocionální odpuštění do jejich životů.

existuje velmi jednoduchý důvod, proč je to tak důležité cvičení. V podstatě nám umožňuje zbavit se našich negativních emocí, abychom vytvořili novou psychologickou realitu.

• na druhou stranu je důležité, aby se naštvaní lidé snažili mít flexibilní myšlenky. S pomocí tohoto cvičení budou moci začít vidět věci z nové perspektivy.

• Stejně tak je také vhodné nabídnout jim cvičení, která jim mohou pomoci správně zvládat svůj hněv. Jejich zkreslené myšlenky často způsobují nezdravou fyziologickou aktivaci.
• v neposlední řadě se naštvaní lidé musí naučit soustředit se na přítomnost místo na minulost. Přemýšlení pouze o minulých zkušenostech jim brání žít svobodný život. Bojovat proti tomu, měli by se zaměřit na zahájení nových projektů a vztahů.

Na závěr můžeme říci, že zášť je bezedná jáma, kde si nikdo nezaslouží žít. Měli bychom využít únikových cest, které nám život nabízí. Existuje spousta cest, které vedou ke svobodě, štěstí, klidu a důstojnosti.