bolest rozšířený stav známý jako fibromyalgie může být vysilující dlouho předtím, než je diagnostikován. Vzhledem k tomu, ženy zkušenosti fibromyalgie ve srovnání s muži ve výši téměř devíti do jedné, muži mají další výzvu, jak se jejich lékaři se dokonce domnívají, že shluk příznaků může být fibromyalgie. Fibromyalgie u mužů se vyskytuje, možná při vyšších rychlostech, než bylo dříve chápáno. Zde je to, co potřebujete vědět o fibromyalgii u mužů.

mají muži fibromyalgii?

problémy fibromyalgie u mužů začínají na samém začátku s historicky nízkou mírou výskytu. Výzkum naznačuje, že zhruba deset milionů lidí v USA má fibromyalgii, přičemž až jeden a půl milionu z nich jsou muži žijící s fibromyalgií (diagnostikovanou i nediagnostikovanou).

protože typický shluk příznaků fibromyalgie může naznačovat jiné zdravotní stavy, většina lékařů nedosáhne první diagnózy fibromyalgie u mužů. Ve skutečnosti to nemusí být ani diskuse pro většinu lékařů. To představuje značné potíže, pokud jde o léčbu – fyzicky i psychicky. Pokud to váš lékař ani nezváží, jak by to mohla být fibromyalgie?

pravdou je, že muži dostávají fibromyalgii a zaslouží si podpůrné možnosti léčby.

rizikové faktory

hlavním rizikovým faktorem fibromyalgie je pohlaví, ale existují i další faktory, které mohou zvýšit vaše riziko. Revmatické onemocnění, včetně lupusu, zvyšuje vaše šance na fibromyalgii, stejně jako u příbuzného prvního stupně, muže nebo ženy, s fibromyalgií.

lidé s poruchami nálady, jako je deprese a úzkost, jsou také vystaveni zvýšenému riziku fibromyalgie.

obecně jsou pacienti s chronickým a systémovým zánětem doprovázeným genetickou vazbou a anamnézou poruch nálady nejvíce ohroženi rozvojem fibromyalgie.

16 fibromyalgie u mužů příznaky

fibromyalgie číslo jedna u mužů je stigma. Muži, kteří mají jiné příznaky fibromyalgie, mohou být popsáni jako slabí, líní nebo whiney. Mohou být obviněni z toho, že se nestarají o svou rodinu nebo se vyhýbají svým povinnostem. Všechna tato hodnocení jsou zjevně nespravedlivá a mohou mužům zabránit v hledání léčby. Ztuhlý horní ret a stoické chování mohou na papíře znít dobře, ale mnoho mužů zbytečně trpí kvůli očekávání, že budou tvrdí a silní.

fibromyalgie není vtip, s příznaky, které mohou téměř znemožnit vstávání z postele. Tady jsou 15 příznaky a poruchy, které se vyskytují u mužů s fibromyalgií.

1. Kognitivní obtíže s koncentrací a pamětí (také známý jako „fibro mlze“)
2. Citlivost celé tělo
3. Migrény nebo bolesti hlavy
4. Kolíky a jehly pocity
5. syndrom Dráždivého tračníku
6. Nevolnost
7. Nižší gastrointestinální problémy, včetně zácpy, průjmu, a nadměrné plynu
8. poruchy Spánku, včetně nespavosti nebo extrémní únava
9. Úzkost, deprese, nebo jiné duševní zdravotní problémy
10. Zvýšená citlivost na teplé a studené
11. Potíže s udržením rovnováhy
12. Tuhost kloubů
13. Emoční citlivost
14. Svalové křeče
15. Hněv a podrážděnost (často maskování deprese nebo jiné poruchy nálady)

Co to fibromyalgie pocit?

všechny tyto příznaky nemusí být přítomny, ale diagnóza fibromyalgie závisí na přítomnosti jejich shluku v průběhu času.

muži také hlásí hyperalgezii (zesílenou bolest) specificky v krku častěji než ženy. U mužů, kteří opožděně hledají léčbu po celá léta, to může být jeden příznak, který je spolehlivě pošle svému lékaři.

příznaky se mohou objevit a jsou velmi intenzivní, jen aby úplně zmizely týdny nebo měsíce najednou. Někteří muži s fibromyalgií zjistí, že jejich příznaky se zhoršují nedostatkem spánku nebo změnami počasí. Jiní mají poměrně konstantní soubor příznaků.

citlivost na jasná světla a hlasité zvuky může být také přítomna, někdy zvýšená alodynií. Alodynie je pocit bolesti vyvolaný i sebemenším dotykem, včetně vánku, objetí nebo podání ruky.

prodloužené období stresu, špatný spánek, špatná strava a omezená fyzická aktivita mohou také vyvolat příznaky.

diagnostika fibromyalgie u mužů

když jsou muži primárním poskytovatelem jejich rodin, může to přidat k výzvě získání diagnózy fibromyalgie. Fibromyalgie stojí ročně více než cukrovka a vysoký krevní tlak, pokud jde o přímé náklady na lékařskou péči a zmeškanou práci a ušlou mzdu. Prvním krokem v diagnostice je nalezení lékaře, který je ochoten prozkoumat fibromyalgii jako možný stav.

Výzkum a neoficiální důkazy nabízejí protichůdné názory na to, jak muži pociťují příznaky, což dále komplikuje diagnózu. Někteří vědci se domnívají, že muži mají mírnější příznaky (a méně z nich), zatímco jiní hlásí, že muži pociťují mnohem závažnější příznaky, které zahrnují menší schopnost fungovat a snížit kvalitu života.

je zřejmé, že váš lékař je důležitý, pokud jde o získání diagnózy. Budou mít kompletní lékařskou a rodinnou anamnézu, aby se vyloučila možnost dalších stavů.

stavy s některými symptomatickými podobnostmi zahrnují:

• Více chemická citlivost
• Napětí-typ bolesti hlavy
• Intersticiální zánět močového měchýře
• Chronický únavový syndrom
• syndrom Dráždivého tračníku
• syndrom Neklidných nohou
• Post-traumatické stresové poruchy (PTSD)
• Migrény
• Čelistního kloubu dysfunkce (TMD)
• Lyme nemoc
• Roztroušená skleróza nebo myasthenia gravis

formální diagnózu

Sledování fibromyalgie příznaky, je důležitou součástí získání diagnózy. Vedení deníku bolesti (nebo sledování pomocí aplikace bolesti v telefonu) vám může pomoci identifikovat vzorce symptomů, které mohou být užitečné v počátečních fázích léčby fibromyalgie.

spolu s přezkoumáním vašich příznaků váš lékař dokončí důkladnou fyzickou prohlídku hledající něžné body v těle. Bolest fibromyalgie je obecně pociťována symetricky, ale nemusí být přítomna ve všech oblastech těla. I když to již není jasným ukazatelem fibromyalgie, kdysi to bylo, nabídkové body mohou během diagnózy poskytnout důležité informace.

váš lékař také použije pokyny pro diagnostiku American College of Rheumatology z roku 2010, aby jim pomohl získat jasný obraz o vašich příznacích. Tyto nové pokyny se zaměřují na následující markery pro formální diagnózu fibromyalgie.

1. Rozšířené pain index (WPI) je větší než nebo rovna sedmi a závažnost symptomů (SS) měřítko skóre větší než nebo rovna pěti, nebo WPI rovná tři až šest a SS scale skóre větší než nebo rovno devíti.
2. Příznaky přetrvávají po dobu nejméně 90 dnů, nebo tři měsíce
3. Neexistuje žádný alternativní porucha, která může vysvětlit bolest
4. WPI poukazuje na řadu oblastí, v nichž má pacient pocit, bolest v průběhu minulého týdne, se skóre, které budou mezi nulou a 19

Jako součást své fyzické, váš lékař bude také laboratorní testy, do značné míry odhalit jaký je váš stav (fibromyalgie nemůže být diagnostikována krevním testem). Některé testy váš lékař může nařídit patří:

• Kompletní krevní obraz
• analýza Moči
• sedimentace
• testy funkce Štítné žlázy
• Vitamin D úrovně

celkově vzato, všechny tyto shromážděné informace mohou pomoci prezentovat jasnější obraz všech příznaků jste se setkali, potenciálně vedoucí k fibromyalgie diagnózu.

jak léčit fibromyalgii u mužů: 11 ošetření

zdravotničtí pracovníci léčí fibromyalgii u mužů dvěma způsoby: symptomaticky a holisticky. Cílem je obvykle zmírnit současné příznaky a zároveň usilovat o jejich dlouhodobou remisi. I když neexistuje žádný známý lék na fibromyalgii, je možné prodloužit období remise, zmírnit bolestivé útoky a zlepšit celkovou kvalitu života člověka.

změny životního stylu

provedení určitých změn životního stylu je nejlepší způsob, jak zabránit vzplanutí. Získat dostatek kvalitního odpočinku je zásadní. Mnoho mužů odolat vzhledem k výše zmíněné stigma, o lenosti, ale boji se, že pojem se zdravou dávkou cvičení tři nebo čtyři hodiny před spaním.

pravidelné cvičení podporuje dobrý spánek a přímo bojuje proti vnímání lenosti. Cvičení také podporuje vynikající duševní zdraví, snižuje riziko a závažnost deprese, úzkosti a příznaků PTSD.

jíst zdravou stravu je také klíčem k řízení jakékoli chronické bolesti. Přidání dostatek čerstvého ovoce a zeleniny a libové, zdravé bílkoviny může pomoci udržet vaše tělo zdravé. Jíst protizánětlivou stravu, která zahrnuje věci jako kurkuma, třešně a zázvor, může také pomoci, když se objeví bolest.

existuje také rostoucí důkaz, že zdraví střev je důležitým faktorem při zvládání mnoha chronických stavů. Včetně probiotických potravin, jako je kefír, zelí a kombucha, ve vaší stravě může také zmírnit jakékoli zažívací příznaky a posílit to, co je známé jako osa mozku a střeva.

alternativní léčba

následujících pět ošetření může také zmírnit bolest a stres, který způsobuje.

1. plovákové nádrže: beztížné ošetření v plovákových nádržích může zmírnit bolest a stres během jediného sezení.
2. akupunktura: výzkum akupunktury naznačuje, že může zmírnit bolestivé příznaky a obnovit pohyblivost a snadný pohyb.
3. jemná masáž: lehká masáž pravidelně může pomoci udržet dobrý oběh, zmírnit bolest a zmírnit stres.
4. Biofeedback: Pacienti se naučí rozpoznávat, sledovat a kontrolovat fyzickou reakci těla na bolest. To může pomoci doslova změnit způsob, jakým tělo reaguje v průběhu času.
5. meditace všímavosti: meditace všímavosti nezmírňuje bolest tolik, jako usnadňuje reakci člověka na ni.

intervenční léčba fibromyalgie

kromě výše uvedených holistických ošetření existují léky, které mohou pomoci řešit bolestivé vzplanutí. V současné době existují pouze tři schválené léky na fibromyalgii:

1. Lyrica
2. Cymbalta
3. Savella

Off-label léky někdy předepsané pro fibromyalgii zahrnují:

• Některá antidepresiva, jako je milnacipran nebo amitriptylin
• Svalová relaxancia, jako cyklobenzaprinu
• Anti-záchvat léky, jako je gabapentin nebo pregabalin
• Anti-steroidní protizánětlivé léky (Nsaid), při akutní bolesti epizody

Zatímco někteří by mohli dosáhnout na opioidní léky jako první linie léčby fibromyalgie, neexistuje žádný důkaz, že opioidy jsou účinné pro dlouhodobou léčbou chronické bolesti. U akutní bolesti a rakoviny mohou opioidy poskytnout úlevu, ale u chronických stavů převažuje riziko závislosti a komplikujících vedlejších účinků nad možnou menší úlevou.

epidurální steroidní injekce pro něžné body nebo terapii TENS unit mohou také poskytnout úlevu od bolesti během vzplanutí.

Získejte pomoc

kromě léčby mohou muži, kteří jsou nedávno diagnostikováni s fibromyalgií, najít obrovskou úlevu účastí v podpůrné skupině fibromyalgie.

tyto skupiny jsou plné mužů, kteří procházejí stejnou výzvou a mohou vám pomoci vypořádat se s tlaky na muže s diagnózou chronického onemocnění. Podpůrné skupiny fibromyalgie (nebo individualizovaná terapie) vám také mohou pomoci orientovat se v poruchách nálady, které mohou být přítomny kromě fibromyalgie.

víme, jak náročné může být pro muže s fibromyalgií požádat o pomoc. Pokud jste v Arizoně, zavolejte soucitným lékařům v Arizonské bolesti. Můžeme vám pomoci získat zpět svůj život.