Drahý Polly,
je mi 27 let a nedávno jsem ukončila dvouletý vztah, můj první dlouhodobý „dospělý“ člověk, který běžel jeho průběh. Byl to úžasný vztah a zralý, milující rozchod. Než jsem ho potkal, myslel jsem, že nikdy nebudu „milován tímto způsobem.“Nevěřím, že je to pravda.
během posledního měsíce našeho vztahu jsme byli na dlouhé vzdálenosti a otevření. Náhodou jsem potkal chlapa prostřednictvím přítele a nakonec jsem s ním mluvil tři hodiny, zatímco bar vyklidil a pak jsme se políbili na dobrou noc. Několik týdnů poté jsem byl pohlcen posedlými myšlenkami na něj, dokonce i na mé sólové cestě do Mexico City, i když neodpověděl na mou žádost o setkání 2 týdny!
krátce poté jsem opustil město na šestitýdenní koncert a založil online seznamovací profil hledající “ zábavné příležitostné spojení s podobně smýšlejícími lidmi.“Opravdu nevím, co přesně jsem hledal. Nakonec jsem viděl jednu osobu s určitou pravidelností a intenzivní intimitou, kterou jsem nečekal. Na podzim se stěhuje do města pár hodin ode mě, ale z toho, co mohu shromáždit, nemá zájem pokračovat v naší romantice nad její přechodnou povahu. Teď jsem zpátky doma, přesunul své krabice z mého bývalého do nového bytu, ale zpět v mém skutečném životě, vše, co mohu přehrát, je náš společný čas. Ale moje otázka se netýká ani jednoho z těchto mužů.
nemohu si vzpomenout, kdy naposledy jsem opravdu neměl zamilovanost do někoho. Při pohledu zpět na mé dospívání, vždy jsem byl fixován na nějakého chlapce nebo dívku, která častěji než ne nevrátila mé pocity. Já vím jen o dvě odlišné fáze v mém životě, kdy jsem nevěděl, „jako“ někdo tímto způsobem — mezi páté a šesté třídy, kde mám vzpomínky intenzivní tvořivosti, a těsně předtím, než jsem potkala svého ex, kde jsem byl tak otrávený s datování, které jsem „dal.“Online chodit s někým usnadňuje mít vždy někoho v nějaké funkci – a pokud mám s někým chemii — mám sklon nad nimi posednout. Tyto drcení jsou tak náročné, že jsem dokonce uvažoval o účasti na anonymních schůzkách závislých na sexu a lásce. Pokud nic jiného, mám pocit, že neustále toužím po někom z mé minulosti. Dívám se na všechny cíle, které mám pro sebe, a přemýšlím o všech věcech, kterých bych mohl dosáhnout, kdybych měl v mysli a srdci trochu negativnějšího prostoru.
v mé kariéře a životě se toho pro mě tolik děje. Chci si ve svém životě udělat více času, vybojovat více prostoru v mém srdci, zamilovat se do sebe, být opravdu v pořádku sám. Chci sledovat více filmů, naučit se vařit krásná jídla, trávit více času s přáteli, chodit na delší procházky sám, konečně dokončit všechny tyto napůl hotové projekty psaní. Už jsem sundal svůj online seznamovací profil a už se cítím mnohem jasněji. Ale co když mám šanci někoho potkat a mluvit s nimi tři hodiny, zatímco bar vymaže znovu? Nechci ztratit svou divokou víru v lásku a magii, která, jako zázrakem, je mým rozchodem nesezdaná. Pokud nic jiného, můj šestitýdenní milenec mě naučil, že mé srdce je otevřené. Chybí mi zamilování, a moc to chci. Ale nemám v hlavě dostatek prostoru, abych se stal osobou, kterou chci být, a také miluji někoho jiného. Alespoň teď. Chci být sama.
potřebujete záporný prostor
Vážený potřebujete záporný prostor,
chápu, co chcete a proč to chcete. Přednesl jsem silné kázání o síle, která pochází z toho, že jsem sám. Ale v dnešní době mi tato perspektiva připadá opravdu omezující a černobílá. Drtí, stejně jako jiné hry představivosti a posedlosti, nás obvykle musí hodně naučit, pokud je necháme.
mít zamilovanost není jen posedlost a není to jen závislost, i když to jsou dva prvky. Není to jen spojení s někým, který se může cítit extrémně vzácný, vzrušující a vzácný. Velká část je fyzická, ale přesahuje sexuální touhy a touhy a potřeby. Někdy to skoro vypadá, že vaše tělo chce, aby vaše racionální mysl poslouchala její iracionální, nevyzpytatelné rytmy pro změnu.
myslím si, že ti z nás, kteří trestají sami sebe příliš mnoho—, kteří si myslí, příliš mnoho, místo toho pocit, kteří mají problémy sami sobě dává to, co potřebujeme — tendenci nechat drtí převzít celý náš život, protože v cestě, naše pocity a naše těla hledají nějaký způsob, jak prolomit naše vrstvy a vrstvy intellectualizing. Když máte zamilovanost, je to, jako by vaše tělo chtělo, aby vaše mysl byla posedlá rozdrcením. Ráno se probudíte a můžete se dostat do práce, mohli byste vykonávat světské úkoly před vámi, ale místo toho chcete jen ležet a cítit, kde jste. Chcete se hýčkat ve vědomí, chcete kultivovat povědomí o každé buňce ve vašem těle. Vaše tělo se ptá: „koho chceš?“A vaše mysl hledá obraz. A to vytáhne váš zamilovanost okamžiku. A vaše tělo říká: ano, soustřeďte se! SOUSTŘEĎ SE NA NĚJ.
rozdrcení může být způsob, jak cítit své pocity místo toho, abyste je drželi zpátky. A když zjistíte, že vždy chcete být zamilovaní, vždy si chcete dopřát tyto pocity, to vám řekne něco o vašem vztahu k sobě. Možná nejste ze dne na den dost dobří a vaše tělo a mysl se proti vám bouří. Možná se vždy cítíte provinile, bez ohledu na to, co děláte, i když děláte pokrok ve svém psaní, i když trávíte spoustu času sami. Možná vám hlas řekne, že nikdy neděláte dost, vždycky to poděláte. Takže vaše tělo a mysl odmítají poslouchat vaše rozkazy, aby vyčistili vaši rozdrcení z vaší mysli. To rozdrcení se může zdát jako ztráta času, ale ve skutečnosti to může být způsob, jak sáhnout po něčem jiném, co potřebujete.
myslím, že skutečnost, že tomu říkáte „negativní prostor“ místo „prázdného prostoru“ nebo „prázdnoty“, odráží váš represivní stav mysli vůči sobě. Chápu, co máte na mysli negativním prostorem, ale proč je to negativní? Je to negativní, protože vaše tělo i mysl chtějí tento prostor naplnit láskou, ale cítíte se za to provinile.
někdy se nevyplatí intelektualizovat naši základní potřebu připojení. Vaše zvířecí já se nudí vaším zodpovědným životem. Vaše zvířecí já je unavené z odpovědnosti za vaši kariéru, a opravdu se nechce naučit vařit, ze všech libovolných neživých věcí. VAŠE ZVÍŘECÍ JÁ CHCE PŘESKOČIT NA STRAVOVACÍ ČÁST.
je chybou předpokládat, že tato energie je líná nebo vyhýbavá nebo shovívavá nebo špatná pro vás. Ano, může to být návykové a nutkavé. Ale myslím, že je špatné říkat si, že ta část z vás, která se stará o drcení a miluje být zamilovaná, je slabá, smutná a beznadějná. Místo toho se pokuste vcítit do té části, která chce přeskočit tvůrčí práci, přeskočit projekty a přátele a dlouhé procházky samotné a pomalou kultivaci života. Je pochopitelné, že máte hlad. Dává smysl, že chcete jíst, dýchat v nové lidské bytosti, vstoupit do jejich podivné mysli,oslovit je a cítit je, naučit se jejich nutkání a strachy, zažít svou víru přímo v sebe. Milujte část z vás, která chce jíst vaši lásku zaživa. To je velká část tebe, část tebe, která je hladová a vzhůru a hodná lásky. Ta část z vás je hodná vaší lásky a hodná lásky někoho jiného, také.
Disciplinovat tuto část sebe sama, označit ji za „špatnou“ a definovat ji na rozdíl od aktu stvoření a pohybu vpřed a plného života nemá smysl. To je, jako kdyby se princ snažil proměnit v kazatele. Byl princ dobrý v kázání? Kurva ano, byl. Mohl být zmaten, když si myslel, že by měl kázat, jen kázat a nic jiného, a za to mu mohlo být odpuštěno. Ale Prince byl také dobrý ve zpěvu, a dobrý v tanci, a dobrý v kurva. Víš, že byl. Nepotřebujeme nahrané záběry Prince kurva, abychom o něm věděli (i když bychom neodvrátili oči, kdybychom to náhodou měli). Měl princ přestat šukat, aby mohl kázat efektivněji? Měl přestat zpívat o šukání a soustředit se na Pána? Možná proto byl povolán do nebe, aby se mohl přestat rozptylovat svým NEJPRAVDIVĚJŠÍM povoláním. Nevěřím ani v nebe, ale pokud princ nemůže šukat v nebi, pak není žádný Bůh. Protože princ se narodil, aby kázal a zpíval a tančil a Narodil se, aby šukal.
prosím, odpusť mi, princi, a vašemu osobnímu příteli, Pánu, že se tímto způsobem provinil. Jsem si jistý, že na obrázku, který jsem právě namaloval, je něco zvráceného. Ale neříkej mi, co to je. Nechci o tom vědět. Miluji Prince jako milence, a od té doby jsem byl 13 let a poprvé slyšel „špinavou mysl“ a pomyslel si, ten chlap mi rozumí jako nikdo jiný.
být chápán a viděn je jako droga pro mě, pro vás a pro mnoho lidí(ale ne všechny). To je pro nás horké centrum pocitu života. Nechceme jen tvrdě pracovat a růst a pomalu vytvářet věci. To nemůžeme dělat ve vakuu. Potřebujeme odměnu. Potřebujeme rovnováhu. Musíme tvrdě pracovat a růst a také jíst, kurva, jíst jíst jíst. Musíme kázat a zpívat a cítit naši přitažlivost k ostatním a někdy posedlí, také. Musíme přijmout, kdo jsme v tuto chvíli, a to i ty části nás, které se cítí frustrující, a regresivní, a my potřebujeme, aby se vařit a tancovat a tvoří velké přátelství a chodí na dlouhé procházky a také jsme třeba na podzim šíleně v lásce, znovu a znovu, s celým světem, s námi, s naší ZVÍŘECÍ bytosti, naše tělo, naše mysl, a také na podzim šíleně v lásce s ostatními lidmi těla a mysli — jejich špinavé myšlenky.
být naživu je nekonečná žíznivá past. Pokud chcete tvrdě pracovat a tvořit, musíte se do toho kurva opřít. Musíš to použít. Mít otevřené srdce je takový dar. Přijměte to co nejvíce, protože to dělá život zábavnějším a obohacujícím. Nemůžeš být na sebe tak represivní. Nemůžete se popřít a říct ne všemu, co vás nutí cítit se naživu, nebo budete vadnout. Nemůžete předstírat, že jste konečně „přes“ to či ono, že jste vyzráli kolem toho. Překvapíte sami sebe. Budete často navštěvovat staré verze sebe sama, bez varování. Nevyrůstáme ze svých zvířecích já. Jsou tu pořád, dokud nezemřeme. A ještě nejsme mrtví, zmrde.
So. Co děláte, jako někdo, kdo chce vyčistit nějaký prostor k vytvoření? Přestaňte tomu říkat „negativní prostor“, protože slovo negativní odráží vaši konfliktní duši. Místo toho přijměte svou konfliktní duši. Dráždit své konflikty. Zeptejte se sami sebe, proč jste špatní, když cítíte své pocity. Proč předpokládáte, že mít zamilovanost nebo zamilování vždy znamená ztratit se? Je to proto, že se úplně opustíte, opustíte své tělo a mysl a přesunete se do těla a mysli někoho jiného, pokaždé, když se zamilujete? Tak s tím přestaň. Udržujte své tělo a mysl vzácnou. Chraňte je a milujte je a uctívejte je tak, jak uctíváte svého imaginárního milence.
trik je nepřestat chtít. Trik je přestat opouštět sebe a svůj život pokaždé, když něco chcete. Trik není přestat jíst. Trik spočívá v tom, že se přestanete obviňovat ze svého hladu. Trik spočívá v tom, že využijete svůj hlad k tomu, abyste něco postavili. Hlad je druh prázdnoty, ale není to negativní. Hlad dělá prostor pro vaše pocity. Hlad vytváří prostor pro tvrdou práci. Hlad vytváří prostor pro budování druhů věcí, které zapínají svět. Hlad je místo, kde začít růst. Hlad vás nutí do stavu radikální poctivosti. Hlad dělá věci trapné, a Trapnost je magická a spravedlivá.
místo toho, abyste se snažili vyhnat svou lásku, zaujměte místo touhy a oslavte tuto touhu. Oslavte své tělo, všechny jeho buňky zpívají v harmonii o tom, jak máte hlad. Postavte ze své touhy něco velkého a divokého. Vypotit to, tato touha. Jděte na krátký běh místo dlouhé procházky. Zavolej svým přátelům, ale nemluv tak dlouho. Řekněte jim, že musíte jít brzy, protože máte něco na mysli, nějaké elektrické bzučení v buňkách, a chcete to uvolnit do své práce a vybudovat z toho. Řekni jim, že nyní pochopit, jak se lidé pohybují vpřed a uspět v životě, jak využívají to, co mají vytvořit lepší život, jak se napojit na to, co se pohybuje. Není to o tom mít vizi a pracovat stabilně a slepě a necitlivě k této vizi. Je to o tom být v tuto chvíli naživu, cítit se připojený k vlastnímu tělu právě teď, cítit svou cestu k něčemu neodolatelnému. Je to o vychutnávání vlastní melancholie. Je to o jídle právě teď, vychutnávat si vlastní chuť k jídlu, radovat se uvnitř své vlastní kůže, natáhnout se po duchu, a jíst toho ducha zaživa.
pro tak nutkavě shovívavou zemi jsme tak fixováni na popírání vlastních potřeb. Jsme tak přesvědčeni, že utrpení nás zlepšuje. Nevěřím této představě, že každý musí být sám a posedlý svou prací, jen aby vyrostl v člověka. Je zřejmé, že rozvíjení vlastního soukromého porozumění sobě samému je neuvěřitelně důležité pro sebevědomí a důvěru v sebe sama. Ale neexistuje žádné pravidlo, které říká, že tuto práci nemůžete vyvážit s jinými částmi svého života. Někdy si myslím, že moje víra, že bych mohl být buď sám a silný, nebo spojený a slabý, mě ve skutečnosti přiměla cítit se zbytečně nejistě, když jsem byl mladší. Vždy jsem bojoval se svou pravou povahou jako snílek. Měl jsem si užít svou bohatou představivost a svůj romantický smysl pro svět a zároveň odolat nutkání odhodit svou práci stranou, jakmile jsem se zamiloval. Když si vychutnat vaše touhy a vaše melancholie místo toho, pocit viny o tom, že je jiný způsob, jak uživit sebe a oceňování své zkušenosti a stává člověk již jsou.
z toho, co jste napsali, myslím, že hledáte způsob, jak cítit lásku, aniž byste ztratili přehled o tom, kdo jste. Nemyslím si, že se musíš něčeho vzdát. Můžete najít rovnováhu a mají drtí a také tvrdě pracovat a budovat život. Můžete milovat a také milovat sami sebe. Pouze vaše vlastní zavěšení brání tomu, aby to byla pravda; čím více budete milovat tuto část vás, která miluje lásku, lepší práci budete dělat na vyrovnávání svůj hlad proti pomalu stává sebe a krmení sám.
můžete datum nebo ne datum, je to vaše volba. Sledujte své rozmary. Můžete pokračovat a mluvit tři hodiny, zatímco bar vyklidí. Na rozdíl od mnoha lidí se už zdá, že jste dost odvážní, abyste se nezaměřovali na reakce ostatních lidí na vás. Jste v naprostém vzrušení z pádu, touhy, touhy. Proto se lásky nebojíš. A neměli byste se toho bát. Jsi v tom dobrý. Jste flexibilní a sebevědomí, a je pro vás snadné padnout z tohoto důvodu. Buďte na to hrdí. Nejde o posedlost nebo pocit neviditelnosti. Spojení je pro vás důležité. Místo toho, abyste s ním bojovali, použijte jej k inspiraci své práce.
to není závislost. Nesnažíš se utéct. Všimnout. Ale připomeňte si, abyste nedali všechno pryč. Cti své tělo a svou mysl. Zůstaňte venku pozdě, pak se probudíte a z této energie něco vybudujte. Postavte se z pozitivního prostoru vytvořeného vaším otevřeným srdcem.
cítit tento dar ve svých buňkách: jste zvíře, plně naživu. Užijte si tento okamžik. Tento hlad je božský.
Polly
objednejte si novou knihu Heather Havrilesky, Co kdyby to stačilo?, nízko. Její sloupec s radami se zde objeví každou středu.
všechna písmena [email protected] Staňte se majetkem Ask Polly a New York Media LLC a budou upraveny pro délku, jasnost, a gramatická správnost.