dosáhli jste někdy hodnoty krevního tlaku, které byly vyšší, než se očekávalo? Ať už jako pacient nebo pečovatel, pravděpodobnost vysokých hodnot není neobvyklá. Většina lidí-včetně zdravotnických pracovníků-si neuvědomuje, jak volatilní krevní tlak může být. Neustále se mění-minutu po minutě v reakci na fyzické i psychické podněty. Nálada, aktivita, poloha těla ovlivňují krevní tlak. Ve skutečnosti mohou jednoduché změny způsobit kolísání krevního tlaku mezi 5 a 40 mmHg. Zde je seznam 10 faktorů, které mohou dočasně způsobit významné odchylky v měření krevního tlaku.

krevní tlaková manžeta je příliš Malá1, 3, 4-při měření je nesmírně důležité zajistit, aby byla na horní části paže použita manžeta krevního tlaku správné velikosti. Ve skutečnosti k většině chyb měření krevního tlaku dochází tím, že si neuděláte čas na určení, zda obvod paže pacienta spadá do rozsahu indikátorů na manžetě. Studie ukázaly, že použití příliš malé manžety krevního tlaku může způsobit zvýšení systolického krevního tlaku u pacienta o 10 až 40 mmHg.

Vyhněte se měření přes objemné nebo ve svazcích oblečení. Může zvýšit vaše měření až o 40 mmHg.

manžeta na krevní tlak používaná při Srážení1, 3, 4 – při měření krevního tlaku by měla být manžeta vždy umístěna přímo na paži. Studie ukázaly, že oblečení může ovlivnit systolický krevní tlak od 10 do 50 mmHg.

Smoking1,5,6 – Tabákové výrobky (cigarety, doutníky, které neprodukují kouř tabáku), všechny obsahují nikotin, který bude dočasně zvýšit krevní tlak, aby upustily od kouření alespoň 30 minut před tím, než měření krevního tlaku přijata.

alkohol/Kofein4,5, 6 – alkohol a kofein (sodovky, káva, čaj atd.)

Není Odpočívá 3-5 minutes3,4 – získat přesné měření krevního tlaku, je důležité, aby relaxovat a odpočinout v pohodlném křesle po dobu 3 až 5 minut, než čtení je přijata. Jakékoli činnosti, jako je cvičení nebo jídlo, mohou ovlivnit měření systolického krevního tlaku 10 až 20 mmHg.

sezení se zkříženýma nohama nebo se zády může ovlivnit měření krevního tlaku o 5-8 mmHg.

Rameno/Záda/Nohy Unsupported1,3,4 – Když mají měřit krevní tlak, měli byste být vždy usazen v pohodlném křesle, nohy narovnal, záda a paže podporovány. Pokud vaše záda není podporována, může být měření diastolického krevního tlaku zvýšeno o 6 mmHg. Překročení nohou ukázalo, že zvyšuje systolický krevní tlak o 2 až 8 mmHg. Umístění horní části paže pod úroveň srdce bude mít také za následek vyšší měření, zatímco umístění horní paže nad úroveň srdce vám poskytne nižší měření. Tyto rozdíly mohou zvýšit / snížit váš systolický krevní tlak 2 mmHg na každý palec nad / pod úrovní srdce.

Teplota4, 5-krevní tlak má tendenci se zvyšovat, když jste zima. Pokud jste tedy v ordinaci lékaře a pokojová teplota je pro vás „chladná“, uvědomte si, že hodnoty krevního tlaku mohou být vyšší, než se očekávalo.

Talking1,2,3,4 – Pokud chcete mluvit sestra/lékař a zároveň mít váš krevní tlak, studie ukázaly, že váš systolický krevní tlak měření může zvýšit 10-15mmHg.

Stres může zvýšit krevní tlak čtení. Ujistěte se, že odpočíváte 3-5 minut před měřením.

emoční Stav5, 6-stres nebo úzkost mohou způsobit velké zvýšení krevního tlaku. Pokud máte krevní tlak brát při přemýšlení o něčem, co způsobuje, že napjaté nebo stát se zdůraznil, vaše krevní tlak hladiny by mohly výrazně zvýšit.

plný močový měchýř1 , 3, 4-váš krevní tlak je nižší, když je močový měchýř prázdný. Jak se váš močový měchýř postupně plní, zvyšuje se Váš krevní tlak. Studie ukázaly, že vaše měření systolického krevního tlaku se může zvýšit o 10 až 15 mmHg, pokud máte plný močový měchýř.

z výše uvedeného seznamu můžete vidět, že malé změny ve vašem těle, prostředí a činnostech mají významný dopad na měření krevního tlaku. Protože existuje několik faktorů, které ovlivňují krevní tlak, je důležité, aby zdravotníci sledovat AHA pokyny pro měření krevního tlaku, aby se zabránilo chybné diagnózy hypertenze a nevhodné předepisování anti-hypertenzí léky.

1. Handler, Joel. Význam přesného měření krevního tlaku. The Permanente Journal (2009) 13: 3: 51-54
2. Long, JM., J. J. Lynch, N. M. Machiran, SA Thomas, KL Manilow. Vliv stavu na krevní tlak během verbální komunikace. Behavior Science (2004) 5:2: 165-172.
3. O ‚ Brien E, R. Asmar, L Beilin, Y Imai, J. Mallion, G. Mancia, T. Mengden, M. Myers, P. Padfield, P. Palatini, G. Parati, T. Pickering, J. Redon, J. Staessen, G. Stergiou, P. Verdecchia. Doporučení Evropské společnosti pro hypertenzi pro konvenční, ambulantní a domácí měření krevního tlaku. Jounral hypertenze (2003) 21: 821-848.
4. Pickering, T. G., J. E. Hall, L. J. Appel, B. E. Falkner, J. Graves, M. N. Hill, D. W. Jones, T. Kurtz, S. G Sheps, E. J. Roccella. Doporučení pro Měření Krevního Tlaku u Lidí a Experimentálních Zvířat: Část 1: Měření Krevního Tlaku u Lidí: Prohlášení pro Profesionály Z Podvýboru Odborné i laické Veřejnosti American Heart Association Rady na Vysoký Krevní Tlak Výzkum. Hypertenze (2005) 45: 142-161.
5. http://www.faqs.org/nutrition/Hea-Irr/Hypertension.html
6. http://www.infobloodpressure.com/factors-affecting-BP-readings.html