No-Fail metoda, jak vařit houby

naše no-fail metoda, jak vařit houby dokonale pokaždé! Použijte jakýkoli typ nebo velikost houby! Přejít na náš recept na to, jak vařit houby nebo sledovat náš rychlý recept video ukazuje, jak to děláme.

podívejte se, Jak Jsme Vařit Houby

Jak Rychle Osmahneme Houby

Houby jsou jedním z našich oblíbených složek. Jsou chutné, výživné a při použití naší metody go-to se snadno vaří!

Jsme sdílení naše základní houbový recept, plus citron česnek máslo verze (moje oblíbené). Používáme verzi citronového česneku, abychom vyrobili naše snadné houbové těstoviny (je to neuvěřitelně chutné).

Sautéing prostředky, aby se rychle vařit houby v tuku na sporáku a metoda pracuje se všemi typy hub — v naší foto níže, používáme baby bella (nebo cremini) a shiitake houby, ale větší houby jako žampiony nebo více exotické houby jako král hlívy ústřičné všechny práce.

Pokud dáváte přednost pečení hub, podívejte se na tento pečený recept na houby portobello. Pečeme houby a podáváme je spolu s vejci. Ideální pro snídani, brunch a dokonce i večeři. Nebo se podívejte na naše snadné pečené houby v troubě.

k Dispozici Jsou Čtyři Triky Pro Nejlepší Vařené Houby

Udržet je suché. Pokud si na houbách všimnete jakýchkoli nečistot, otřete je mírně vlhkým papírovým ručníkem. Neponořujte je do vody ani je neoplachujte. Houby působí jako houba, takže voda bude absorbována, což způsobuje, že konečné vařené houby být pískací místo svěžím a opečené. (Pokud jsou vaše houby extrémně špinavé, můžete je rychle namočit do vody, ale před vařením je ujistěte, že jste je zvlášť vysušili.)

řez nebo roztrhněte je na podobnou velikost. To platí pro většinu věcí při vaření. Pokud používáte různé houby, nakrájejte — nebo pokud jsou křehčí-roztrhněte houby tak, aby byly všechny podobné velikosti.

houby na pánvi netlačte. Už jste o tom slyšeli? Julia Child a další slavní kuchaři sdíleli tento čas a znovu. Má to svůj důvod! Pokud hromadíte syrové houby na sebe na pánvi, budou pára. Pokud je místo toho rozložíte tak, že se jen navzájem dotýkají, budou hnědé a ostré kolem okrajů. Pokud jste někdy vyrobili hranolky pečené v troubě nebo jste se pokusili o křupavou zeleninu v troubě, budete muset použít stejné myšlení. Příkladem toho je naše pečená squash. K pečení používáme dvě plechové pánve, takže se kousky tykve navzájem nedotýkají. Tímto způsobem karamelizují a hnědé místo páry.

slané houby na konci vaření. Vím, že to vypadá divně, ale houby jsou jednou z mála věcí, které ke konci vaření sůl. Sůl přináší vlhkost, která v případě hub zabraňuje jejich zhnědnutí v pánvi.

Jak Vařit Houby

Vaření Houby

Použijte těžkou pánev. Pokud jde o vaření hub na sporáku, Použijte širokou těžkou pánev-rádi používáme naši litinovou pánev. Když je pánev horká, vhoďte houby a rozložte je do jedné vrstvy.

před přidáním soli a koření nechte houby zhnědnout — neměli byste je příliš míchat. Když jsou hnědé, otočte je a nechte je hnědé na druhé straně. Když jsou obě strany hnědé a houby se zmenšily, přidejte trochu chuti-sůl a jakékoli jiné koření, které máte rádi. Pro tuto dávku osolíme a vmícháme trochu másla, čerstvého tymiánu, česneku a citronové kůry. Po minutě nebo dvou jsou absolutní dokonalostí.

podávejte tyto houby vedle našich snadných pečených kuřecích prsou, těchto měkkých a krémových míchaných vajec nebo je přidejte na tento Kale a fazolový salát s dresinkem Tahini. Můžete je dokonce proměnit v ohromující předkrm! Vyrobte tyto houby a lanýžovou sůl Crostini!

Pokud máte rádi houby stejně jako my, nenechte si ujít tyto snadné sýrové plněné houby! Je těžké jíst jen jednu z těchto sýrových, česnekových hub!

naše metoda bez selhání, jak dokonale vařit houby pokaždé!

Ne-Fail Způsob, Jak Vařit Houby

  • PŘÍPRAVA 10min
  • VAŘIT 15 min
  • CELKEM 25mins

Při vaření houby, ujistěte se, že jsou rozloženy v jedné vrstvě na pánvi a ne přeplněné — tímto způsobem budou hnědé namísto páry.

2 porce, asi 1/2 šálku každý

Potřebujeme

Základní Recept

8 uncí hub, jako jsou cremini, shitake nebo Portobello (asi 2 1/2 šálky nasekané nebo nakrájené)

1 lžíci extra-virgin olivového oleje,

1/4 lžičky mořské soli nebo více podle chuti

Čerstvý mletý černý pepř

Volitelné

1 lžíce másla

1 stroužek česneku, mleté

2 čajové lžičky čerstvého tymiánu nebo 1/2 lžičky sušené,

1 lžíce čerstvě nastrouhané citrónové kůry

Šťáva z poloviny citronu

Návod

  • Základní Recept
  • použijte vlhký papírový ručník, kartáč všechny nečistoty z hub. Odřízněte a zlikvidujte všechny tvrdé stonky. Nakrájejte na 1/4 palcové plátky nebo, pokud jsou větší houby, jako je portobello, nakrájejte na 1/4 palcové kostky.

    zahřejte olivový olej ve velké, široké pánvi na mírném ohni. Přidejte houby a rozložte do jedné vrstvy. Vařte bez pohybu, dokud na jedné straně nezhnědne, 3 až 5 minut. Míchejte a vařte dalších 3 až 5 minut nebo do většinou zlatohnědé ze všech stran. Dochutíme solí a černým pepřem.

    • citronové česnekové máslo houby (volitelné)
    • současně s kořením solí a pepřem zamíchejte máslo, česnek, tymián a citronovou kůru. Vařte, dokud nebude česnek voňavý a máslo se vstřebá do hub, asi 2 minuty. Vyjměte pánev z tepla a zamíchejte citronovou šťávu.

Adam a Joanne Tipy

  • Zkuste lanýž nebo hříbky sůl: Pokud můžete najít to (my ho koupit online nebo ve specializovaných kuchyně, obchody), odkládací pravidelné mořské soli pro lanýže nebo hříbky sůl. To prohlubuje houbovou chuť a chutná neuvěřitelně!
  • výživová fakta: níže uvedená výživová fakta jsou odhady. Použili jsme USDA supertracker recept kalkulačka pro výpočet přibližných hodnot. Poskytovaná výživa je pro citronovou česnekovou verzi receptu.

Pokud uděláte tento recept, pořiďte fotografii a hashtag #inspiredtaste-rádi vidíme vaše výtvory na Instagram a Facebook! Najdete nás: @ inspiredtaste

výživa na porci: Serving Size about 1/2 cup / Calories 140 / Protein 4 g / Carbohydrate 5 g / Dietary Fiber 1 g / Total Sugars 3 g / Total Fat 13 g / Cholesterol 15 mg / Sodium 298 mg
AUTHOR: Adam and Joanne Gallagher

Related Posts

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *