Váš telefon udržuje jste připojeni, inspiruje další jídlo, ukládá všechny vaše to-do seznamy a…může být schopen pomoci vám otěhotnět rychleji, když se snažíte otěhotnět. Vzhledem k tomu, jak moc používáme naše telefony pro téměř každý aspekt našeho života, není žádným překvapením, že nahlédnutí do vašeho reprodukčního zdraví je jen pár kliknutí.

jak používat aplikaci plodnosti

aplikace plodnosti využívají data, která vám pomohou sledovat menstruační cyklus a předpovídat okno ovulace a plodnosti. Většina z nich je zdarma ke stažení, velmi snadné použití a práce na mnoha různých zařízeních.

Plodnost aplikace vyžadují, abyste zadali základní údaje o svém menstruačním cyklu—věci, jako je vaše období je datum zahájení a ukončení, jakýchkoli příznaků jste se setkali a někdy dokonce i vaše probuzení teploty (bazální tělesné teploty) a cervikálního hlenu. Aplikace strávit, že informace a pomocí různých algoritmů a dalších sci-couval nástroje, předpovědět nejplodnější dny svého cyklu, kdy jste s největší pravděpodobností otěhotnět.

Většina plodnosti aplikace stávají přesnější, čím více budete používat, takže možná budete chtít stáhnout jeden a používat jej pro několik měsíců před, pokud chcete začít se snaží otěhotnět (TTC pro krátké). Je také důležité být důsledný. Zadejte co nejvíce informací tak často, jak můžete, abyste zvýšili šance aplikace na „učení“ o vaší plodnosti a správné předpovědi.

co znamená plodnost na sledovači plodnosti?

Na rozdíl od toho, co jste si možná mysleli na střední škole, je každý měsíc jen určité časové okno, které je možné si představit. Tento úrodné okna je různé pro každou osobu, a může dokonce lišit od cyklu k cyklu, tak pomocí aplikace na plodnost, jak zjistit své konkrétní úrodné okna mohou pomoci vám vědět, v jaké fázi cyklu jste s největší pravděpodobností otěhotnět.

průměrný menstruačního cyklu je mezi 28-32 dní, a většina žen ovulaci den mezi 11 a 21. Vajíčko je k dispozici pouze k oplodnění asi 12-24 hodin po ovulaci, ale spermie mohou žít v těle tři až pět dní. To znamená, že pro většinu lidí je průměrné okno plodnosti asi pět až sedm dní. Použití aplikace plodnosti vám může pomoci určit toto úrodné okno a vědět, kdy je nejpravděpodobnější početí.

jsou aplikace plodnosti přesné?

jsou tyto aplikace spolehlivé? Rozhodně ne. Spoléhají se na data—která denně zadáváte – takže musíte být oddaní, pozorní a přesní. Mnoho tvrzení, která slibují, nebylo vědecky prokázáno, a tyto aplikace by neměly být používány jako antikoncepce. Aplikace pro plodnost však mohou být velmi užitečným zdrojem ve vaší sadě nástrojů, které vám pomohou lépe porozumět reprodukčnímu zdraví a zvýšit vaše šance na otěhotnění.

nejlepší aplikace pro plodnost

toto jsou Babylistovy tipy pro sedm nejlepších aplikací pro plodnost, které stojí za stažení.

Záře Plodnosti Aplikace

Záře používá řadu různých datových bodů pro generování zdraví postřehy, které vám pomohou sledovat a spravovat své reprodukční zdraví. Aplikace obsahuje ovulační kalkulačku a kalendář plodnosti, denní zdravotní protokol a dokonce i možnost zadávat údaje o vašem partnerovi, což může být užitečné, když se snažíte otěhotnět. Můžete sledovat až 40 různých zdravotních signály jako bazální tělesné teploty, sexuální aktivitu a více, a zdravotní postřehy zahrnují nástroje, jako jsou cyklu graf, ovulační test analyzer a rozpoznávání funkce. K dispozici je také možnost přístupu ke zdravotním zdrojům a spojení s velkou online komunitou.

Nápověda Aplikace na Plodnost

Nápověda trhy sebe jako „vědecké a přímočaré“ a je populární volbou jak pro sledování cyklu a se snaží otěhotnět. Clue předpovídá vaše období, PMS a plodnost. Čím více informací zadáte-a čím déle budete sledovat-tím přesnější budou vaše předpovědi. Existuje více než 30 možností sledování, možnost přidávat vlastní oznámení a aktivní web plný informací a zdrojů o plodnosti, antikoncepci, LGBTQII, sexu a dalších.

Ovia Plodnosti Aplikace

Ovia Plodnosti a Cyklu Tracker aplikace byla vyvinuta na Harvard-vzdělaný ŘEDITEL, který vytvořil aplikaci, aby mu pomohl, a jeho žena otěhotnět. Proprietární algoritmy aplikace jsou založeny na nejnovějších údajích ve výzkumu plodnosti a pomáhají sledovat vaše období a předpovídat přesnou ovulaci a okno plodnosti. Uživatelé s nepravidelnými cykly, kteří se snaží představit rave o Ovii a její schopnosti předvídat ovulaci, i když je jejich období po celé mapě.

Flo Plodnosti Aplikace

Flo je zdravotní aplikace používá více než 145 milionů lidí po celém světě. Aplikace byla spoluvytvořena více než 80 zdravotními a lékařskými odborníky a používá technologii AI, která vám pomůže sledovat váš cyklus a plodnost. Metriky sledování období zahrnují věci, jako je datum a délka zahájení, příznaky PMS, spánek, počítadlo kroků a další. Aplikace pak detekuje vaše vrcholné ovulační dny a pomůže vám sledovat příznaky plodnosti. K dispozici je také režim těhotenství, který vám pomůže sledovat růst a vývoj vašeho dítěte, pokud otěhotníte.

Plodnost Friend Ovulace Aplikace

Plodnost Friend zahájila koncept plodnosti před více než 15 lety (a 650,000+ těhotenství lety). Využívá plodnosti grafů—sledování vaší bazální tělesné teploty, také volal vaše probuzení teploty, a vaše hlenu děložního hrdla,—, které vám pomohou určit, zda a kdy máš ovulaci a který den cyklu jste nejvíce plodná. Aplikace vás naučí základy mapování plodnosti a poskytuje hloubkovou analýzu vašich dat k předpovědi ovulace, plodnosti a časných příznaků těhotenství. K dispozici je také aktivní komunita s více než 150.000 reálném životě grafy přispěl členy, které si můžete prohlédnout.

Kindara Plodnosti Aplikace

Kindara je další grafů-na základě aplikace, která vám může pomoci pochopit vaše tělo, menstruační cyklus a celkové reprodukční zdraví. Funguje vedle senzoru Priya, malého prstence, který vložíte do vagíny a který nepřetržitě sleduje vaši tělesnou teplotu. (Stále můžete použít aplikaci, pokud nechcete používat snímače, stačí použít bazální tělesné teploměr na měření teploty každé ráno, a ručně zadejte jej do aplikace.) Kindara lze použít pro sledování ovulace a mapování, antikoncepci nebo když se snažíte otěhotnět.

Doba Tracker Aplikace pro Plodnost

Období Tracker zaznamenává data o vaší období, po boku své příznaky, jak předpovědět svou menstruační cyklus a pomůže vám identifikovat vaše nejvíce plodné dny. Aplikace usnadňuje zadávání obrovské množství příznaků, jako je špinění, průtok, křeče, nadýmání a další. K dispozici je pokročilý režim TTC, pokud používáte aplikaci, aby se pokusili zvýšit své šance na otěhotnění.

Také Stojí za Zvážení: Plodnost Senzory a Wearables

Plodnost aplikace jsou užitečné, pokud hledáte, aby lépe pochopit své cykly a reprodukčním zdraví, ale aby pro ně pracovat, jak jsem slíbil, budete muset pamatovat, aby sledovat vaše příznaky a ručně do různých datových bodů každý den.

pro více hands-off přístup, podívejte se na plodnosti senzory a wearables. Většina se nosí během spánku a vkládá se buď intervaginálně, nebo se nosí kolem zápěstí. Dělají sledování a synchronizaci pro vás automaticky – ale toto snadné použití přijde za cenu— Senzory a nositelné jsou dražší než aplikace pro plodnost, ale některým uživatelům nevadí investice do kompromisu, který jim trochu usnadní život.

Ava je navržena tak, aby identifikovala Vašich pět nejplodnějších dnů, takže znáte optimální čas na sex, pokud se snažíte otěhotnět. Používá senzor náramek, který můžete nosit do postele každou noc, která sleduje věci jako kůže, teplota, klidová tepová frekvence a dýchání, pak synchronizuje a analyzuje informace každé ráno doručit plodnosti postřehy a předpovědi. Všimněte si, že Ava není pro vás to pravé, pokud užíváte hormonální antikoncepci, zažíváte velmi nepravidelné cykly nebo máte PCOS.

OvuSense používá malé zařízení, které vložíte do vagíny každou noc, které se hodí jako tampon. Využívá proprietární Teplota Tělesného Jádra technologií, aby vám pomůže přesně sledovat svůj cyklus, předpovídají ovulaci až 24 hodin předem a zjistit, nejlepší čas otěhotnět. Na rozdíl od náramku Ava funguje OvuSense pro lidi s PCOS a nepravidelnými cykly.