Tento laciný naložený květák kastrol je rychlé a snadné, nízké carb a keto přílohu budete dělat znovu a znovu! Používáme kořeněný květák pro maximální poměr sýra k květáku a samozřejmě, všechno je lepší se slaninou!
Květák je taková univerzální zeleniny a z nuly na 100 v tomto Naložený Květák Rýže Kastrol! To bude vaše rodiny oblíbené low carb příloha!
proměnil jsem jednoduchý kořeněný květák v něco krémového a zasněného. Musel jsem odolat jíst celé jídlo v jednom sezení!
jak udělat naložený květák RICE kastrol
Chcete-li začít, použil jsem 24 uncí již kořeněného květáku. Použil jsem květák z mého příspěvku na mikrovlnnou květákovou rýži.
zmrazená květáková rýže také funguje. Nejprve to chcete vařit podle pokynů v balení.
Naše ingredience pro tento květák rýže kastrol se riced květák, rozpuštěné máslo, mleté česnek, sušená pažitka, zakysaná smetana, slanina a sýr čedar.
vše, co byste našli v naloženém pečeném bramboru!
Smíchejte všechny ingredience dohromady ve velké míse s výjimkou asi 1/4 šálku křupavé slaniny a 1 šálku sýra.
Nalijte to všechno do 9×9 pekáče a top s zbývající sýr a slaninu.
pak jsem ho upekla v troubě 400F asi 20 minut.
zde je přímo z trouby!
Tento Naložený květák rýže kastrol je ideální příkrm pro vaše keto stolu Díkůvzdání!
zde jsou některé další low carb přílohy nebudete chtít nechat ujít:
- Cukety Kastrol
- Květák Mac a Sýr
- Nízké Carb Brokolice Salát
- Puchýře Zelené Fazolky se Slaninou
⭐ jsi to Naložený Květák Rýže Kastrol Recept? Označte mě na Instagram, abych viděl! @lowcarbwithjennifer
Naložený Květák Rýže Kastrol
PRINT RECIPE PIN RECIPE
SLOŽENÍ
- 24 Uncí Riced Květák (tání, pokud mražené)
- , 2 Lžíce rozpuštěného Másla
- , 2 Stroužky Česneku, Mleté
- , 2 Lžíce Sušené Pažitky
- Košer sůl a pepř podle chuti
- 1 Libra Slaniny, vařené a rozpadl
- 3 Šálky Strouhaný Sýr Čedar, rozdělit
- , 1 Šálek Zakysané Smetany
NÁVOD k použití
-
Pre-teplo troubu na 400F. Kombinovat riced květák, máslo, česnek, pažitka, zakysaná smetana, 2 šálky sýr a slaninu (rezerva 1/4 šálku na ozdobu), ve velké míse. Ochutnejte a dochutíme solí a pepřem.
-
Nalijte do 9×9 pekáč. Nahoru se zbývajícím sýrem a slaninou.
-
pečte v předehřáté troubě, odkryté, po dobu 20 minut.
-
slouží