otázka: jak dlouho mám nosit vazbu?

: Tradičně, Benkung Břicho Vázat se provádí pro celé poporodní období, což je 30-40 dní v kulturách, které sledovat tuto praxi. To je však pro moderní život nepraktické a výsledky se začnou snižovat po týdnu nebo dvou. Zjistili jsme, že nejlepší délka vazby břicha je 6-12 hodin po dobu 1-2 týdnů.

otázka: co odlišuje vázání břicha od západních poporodních opasků, jako je břišní bandita?

A: Jeho délka a vlastní fit. Benkung Belly Bind je dlouhý obal, který pokrývá zpod linie prsou až pod boky. Tímto způsobem to nefunguje jen v pase, ale také pomáhá hrudní kleci a zmenšení boků vrátit se do svých původních rozměrů. To také zůstane na místě, když se pohybujete, a tak netlačí na břicho. Pásy, které váží pouze břicho, také tlačí dolů na svaly a orgány pánevního dna, což potenciálně způsobuje nebo zhoršuje prolaps pánve, dělohy nebo močového měchýře. Vlastní přizpůsobení Nelze najít nikde jinde, což zlepšuje výsledky, které uvidíte.

otázka: jak efektivní je vazba břicha ve srovnání s poporodním opaskem, jako jsou ty, které si můžete koupit v mateřském obchodě?

a: představte si rozdíl mezi nákupem džíny, které tvrdí, že se hodí všem, bez ohledu na velikost nebo tvar – a tím, že je profesionální přizpůsobí. Co by bylo lepší? Vlastní fit je, samozřejmě, bude vám ty nejlepší výsledky. Stejně tak tradiční břicho vázat je vlastní fit pokaždé. Je vyrobena z měkkých materiálů, místo toho, vykosťování nebo na Suchý zip, stejně jako většina podvazkové pásy, které může kopat do kůže a být bolestivé, když budeš sedět nebo stanovit, zejména pokud jste měli císařský řez. Malajský belly bind je nejlepší volbou pro váš čas a peníze, pokud chcete výše uvedené výsledky.

Q: mohu ještě břicho vázat, pokud mám c-řez?

A: pokud máte c-sekci, můžete stále dostávat břišní vazbu. Počkáme do 4-6 týdnů po porodu, na základě vašeho uzdravení a zotavení. Belly bind má během prvních tří měsíců stále mnoho výhod.

Q: Jak mohu jít do koupelny, když nosím břicho?

A: nejúčinnější vázání břicha se táhne od těsně pod poprsí do poloviny kyčle, poblíž pánevní kosti. Je stále dost snadné vytáhnout spodní prádlo zpod vazby při prvním použití koupelny a až budete hotovi, jednoduše je vytáhněte přes vazbu nebo je zastrčte zpět pod. Poté můžete nosit volnou sukni nebo kalhoty na jógu.

Q: moje břicho vázat svazky, rohlíky nebo pohyby během dne. Jak tomu mám zabránit?

A: břicho se pohybuje, protože se pohybujete! To je také to, co pomáhá udržet ji měkkou a pohodlnou. Uvědomte si, že kultury, které to dělají, také praktikují poporodní „lhaní“, což je období po narození, kdy žena odpočívá, zatímco se léčí. Pokud jste vzhůru a pohybujete se neustále po porodu, bříško se bude posouvat, hromadit a válet. Jediný způsob, jak tomu zabránit, je pohybovat se méně. Část toho, co břicho vazba se je povzbudit, abyste se dolů (ať už ležící, ležící nebo sedící) a odpočinku, zatímco ostatní nechat na tobě záleží!

otázka: Jsem příliš pozdě na břicho vázat, pokud jsem x-počet měsíců / let po porodu?

A: Krátká odpověď zní ne. Stále můžete získat výhody břicho vazba po 8 týdnech po porodu. Pro více informací o tom, jak to udělat bezpečně a efektivně, viz tento blog post „jsem příliš pozdě na břicho vázat?”