i Přes to všechno, že internet vám řekl, že kokosový olej je špatné pro vaši pokožku. Jistě, vaše pokožka potřebuje zvláčňující zvlhčovač, který pomůže zabránit ztrátě vody. Zvláčňující zvlhčovač je zvláště důležitý pro suchou pokožku a pro ty, kteří mají mnoho dalších kožních stavů. A zatímco kokosový olej se přirozeně vyskytuje, při aplikaci na pokožku může zhoršit pokožku.

Kokosový olej je comedogenic

Kokosový olej má jednu z nejvyšších comedogenic hodnocení, což znamená, že je velký ne-ne pro ty, s citlivou a akné náchylné kůži. Kokosový olej nemůže proniknout do pórů, což znamená, že v podstatě dusí pokožku a ucpává póry, když sedí na kůži. Důvodem, proč nechcete, aby okluzivní bariéra nasycených tuků seděla na pokožce, je to, že může také zvýšit teplotu v těle. Jednou z nejdůležitějších funkcí naší pokožky je regulace tělesné teploty. Ti s chronickými vyrážkami a citlivou pokožkou již mají problémy s uvolňováním tepla, takže slathering kokosový olej ještě zhorší stav.

i Když existuje mnoho faktorů, například velikost pórů a váš typ pleti, které mohou ovlivnit, jak vaše tvář bude reagovat na comedogenic produkty, nejlepší věc udělat, je řídit!

kokosový olej je příliš zásaditý

vaše pokožka má přirozenou hladinu pH a není dobré ji přerušit! Dokonce i s přírodním produktem, jako je kokosový olej. „H“ je míra acidobazické pevnosti na stupnici od 0-14. Například čistá přírodní voda je někde uprostřed s neutrálním pH 7.

kokosový olej má pH 7-8 a pokud je přirozené pH zdravé pokožky kolem 5, znamená to, že kokosový olej je v podstatě 100-1 000krát zásaditější než vaše pokožka. To může způsobit zmatek na kůži a způsobit, že jakýkoli stav kůže máte mnohem horší!

Kokosový olej zkazí vaše kůže mikrobiomu

Mnoho lidí ví, že byste se měli vyhnout použití anti-bakteriální mýdla a ruční sanitizers, protože zvyšují riziko vyrážky, jako je ekzém a lupénka. Pokud má vaše kůže vyrážku, jedním z hlavních problémů je dysbióza (nebo nerovnováha) zdravého mikrobiomu kůže.

mikrobiom pokožky pomáhá pokožce zůstat zdravá a udržuje pevnou bariérovou ochranu před vnějším světem. Mnoho lidí neví, že kokosový olej může zabíjet mikroby včetně bakterií, virů a hub. Ve skutečnosti může produkt s pouhých 5% kokosovým olejem zabít několik druhů bakterií.

i když je v pořádku používat pro určité houbové vyrážky, pravidelné používání kokosového oleje není dobrý nápad. Přírodní antimikrobiální látky mohou narušit rovnováhu pleti mikrobiomu, které mohou ovlivnit váš imunitní systém a funkci bariéry a zvýšit zánět, což může vést k dysbiózou.

není to nejlepší olej pro vaši pokožku

i když vás odrazujeme od používání kokosu na kůži, neznamená to, že veškerý olej je špatný! Ve skutečnosti existuje mnoho dalších přírodních olejů, které můžete použít na kůži, které budou výhodnější.

některé doporučené rostlinné oleje zahrnují jojobový olej, avokádový olej, sezamový olej, slunečnicový olej a ricinový olej. Každý z nich má v sobě různé prvky a může pomoci vaší pokožce zevnitř ven různými způsoby.

například jojobový olej je skvělý pro vaši pokožku, protože je podobný konzistenci lidskému mazu,což je mastná látka přirozeně produkovaná pokožkou, která maže a chrání pokožku. Tím se snižuje riziko ucpání pórů.

avokádový olej je také dalším skvělým olejem, který můžete vyzkoušet, protože obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a olejů podporujících pokožku, jako je kyselina linolová. Je ideální pro suchou, poškozenou nebo popraskanou pokožku. Sezamový olej je skvělý, protože má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají podporovat zdravou funkci bariéry pokožky.

takže navzdory všeobecnému přesvědčení je kokosový olej špatný pro vaši pokožku. Realita je taková, že vám to nepomůže získat čistou pleť nebo jakékoli jiné sliby magických výsledků, o kterých jste si mohli přečíst na blogech o přirozeném zdraví. Kokosový olej vás v podstatě vystavuje riziku, že zažijete více výzev než řešení, pokud máte chronické kožní stavy.

A i když se možná nebudete chtít úplně zbavit kokosového oleje ve své rutině, zkuste přestat používat rovný kokosový olej na kůži. Vystřihněte nebo minimalizujte produkty, kde je kokosový olej v horní části seznamu hlavních složek produktu. Znovu, zkuste se podívat do vyzkoušet mnohem lepší možnosti olejů, které jsou k dispozici. Budete šťastní, jakmile začnete vidět zlepšení na kůži!