To pak může být, že kouření, ve skutečnosti, není chemicky mají sílu vyvolat pozitivní emocionální účinky mnoho lidí s depresí vnímají sami sebe jako těží ze. Ve skutečnosti, to může být víra, že budete se cítit lépe, že se cítíte lépe. To je velmi nadějná zpráva pro lidi s depresemi; pokud krátkodobou úlevu vám zážitek z kouření je generován pomocí sílu své vlastní mysli, spíše než chemie cigaretu, že úlevu lze nalézt i bez kouření. Samotné odvykání kouření může ve skutečnosti zmírnit depresivní a úzkostné příznaky. Studie zveřejněná v British Medical Journal zjistila, že „odvykání kouření je spojeno se sníženou deprese, úzkosti a stresu, a zlepšit pozitivní náladu a kvalitu života ve srovnání s pokračující kouřit.“Přínosy byly zvláště výrazné u těch subjektů, které jsou v současné době léčeny antidepresivy.

depresivní kuřáci často cítí, že se spoléhají na cigarety, aby poskytli úlevu od bolestivých příznaků a zažili pocit bezmocnosti nad svou závislostí. Váš vztah s kouřením, může se staly nedílnou součástí toho, jak se vyrovnat s emocionální úzkost, a můžete vidět odvykání jako hluboké ztráty; jak se vám zvládnout stres bez cigarety? Ale kouření není to, co se cítíte lépe – byli jste vtaženi do sebezničujícího vzorce, který zhoršuje vaše depresivní příznaky. Přes komplexní léčbu duševní zdraví, můžete rozbít cyklus, deprese a závislosti na nikotinu a řešit základní problémy, které palivo své kouření, optimalizovat své šance na úspěšné odvykání. Převzetí kontroly nad svým zdravím-fyzickým a psychologickým – vám umožňuje postupovat vpřed s důvěrou a pocitem sebeovládání. Tím, že rozvíjí zdravé mechanismy zvládání, které poskytují skutečný a trvající úlevu, můžete začít léčit z emocionální a fyzické účinky duševní nemoci a kouření cigaret, což vám umožní žít život bez devastace, deprese a kouření.

Bridges to Recovery nabízí inovativní, personalizovanou léčbu deprese v pohodlném rezidenčním prostředí. Kontaktujte nás pro více informací o našem programu a jak můžeme pomoci vy nebo váš milenec trpí poruchou duševního zdraví.