blíží se narozeniny vašeho bývalého, když jste v kontaktu? Máte pochybnosti o tom, zda byste měli oslovit a popřát svému bývalému všechno nejlepší k narozeninám?

je velmi pravděpodobné, že jste v kontaktu, a snažíte se rozhodnout, zda oslovit v jakémsi, respektem, je správná věc. V tomto článku, vysvětlím, kdy byste měli kontaktovat svého bývalého na jeho narozeniny poté, co jste se rozešli.

jinými slovy, ptáte se mě, „měl bych přání, můj ex k narozeninám, když on nebo ona má mě vykopla, bagatelizoval a degradován mě, a spal s mou nejlepší kamarádkou?“

omluvte mé přehánění. Možná vaše situace nebyla tak špatná, ale chápete to. Zda byl vztah přátelský, nepříjemný, jednostranný, na dálku, nebo to zahrnovalo podvádění, ležící, ztrácí přitažlivost, potřeba, neúcta, hněv, deprese, násilí, to není čas, abyste jednali.

Posaďte se a využijte tento čas k zaměření na uzdravení a zlepšení, když jste v kontaktu.

Vaše ex si nezaslouží, aby ji popřál k narozeninám. Pokud tak učiníte, ukáže se pouze vašemu bývalému, že jste pod jeho kontrolou. Váš bývalý by si myslel, že jste potřební a velmi dostupní. Oslovení jako první to přesně dokazuje. Protože váš bývalý nechce, abyste byli součástí jeho života, musíte tak jednat.

Pokud jste byli v kontaktu týdny nebo měsíce, neporušujte svůj velký pokrok pro někoho, kdo má pro vás tak malou hodnotu. Opakujte si: „došel jsem tak daleko,a musím to udržet!“

Pozor!! Neporušujte žádný kontakt!

No-contact je v podstatě čas pro sebe. Budete se cítit odpojeni a budete se cítit lépe, čím déle zůstanete v NC. Jeho rozbití vás však vrátí zpět. Zraníte se, když se vaše nerealistická očekávání neprojeví.

On nebo ona bude chtít ještě méně, a budete mít další vážnou ránu do ega, nastavení zpět na začátek rozchodu.

toto je ode mě varování pro vás. Tím, že odmítnete porušit pravidlo bez kontaktu, budete se léčit a každý den se budete zlepšovat. I když vás to bolí a myslíte si, že už to nemůže být horší, dbejte na Má slova. Může a bude!

porušení pravidla bez kontaktu a první oslovení vašeho bývalého bude neuvěřitelně bolestivé. Budete se potit a vaše srdce porazí trojnásobek vaší normální rychlosti. Můžete zaznamenat únavu, závratě, záchvaty paniky a mnohem horší.

tuto osobu jste postavili vysoko na podstavec a v důsledku toho jste se ho neuvěřitelně báli. Můžete se vyhnout dalšímu žalu a úzkosti tím, že zůstanete věrni neurčitému pravidlu bez kontaktu.

Kdy mohu popřát svému bývalému všechno nejlepší k narozeninám?

jste v bezpečí, abyste projevili zdvořilost, když vás váš bývalý oslovil jako první. Nemám na mysli konkrétně ho, který vám přeje k narozeninám jako první. To by byla velmi hloupá hra.

říkám, že můžete popřát svému bývalému všechno nejlepší k narozeninám, pouze pokud vás znovu uzná za rovnocenného. To znamená, že vás nejprve kontaktoval a přerušil kontakt. Teprve pak, je bezpečné mu popřát Všechno nejlepší k narozeninám, protože víte, že nebudete obtěžovat svého bývalého nebo ho tlačit dál.

Toto je jediný jistý způsob, jak říct, že váš bývalý je připraven slyšet od vás. Kdykoli předtím je to smrtící, protože pokus o oslovení by se mohl vymstít, takže jste zraněni.

měl bych dát svému bývalému dárek k narozeninám?

pravděpodobně si myslíte, že byste mohli dát svému bývalému dárek – její oblíbený plushie, nebo tu videohru, kterou vždy chtěl. Možná byste mohli učinit současnost anonymní nebo jen dát svému bývalému vědět, že jste na něj nezapomněli. Pokud je to ten případ, můžete také vzít tu 20-něco dolarovou bankovku a spálit ji.

alespoň tak z toho získáte nějakou radost. Ať už jdete s první nebo druhou možností, vaše situace zůstane stejná. On nebo ona nebude myslet výš nebo vy, a určitě se nebudete cítit lépe.

vysazení dárku předními dveřmi vašeho bývalého nedosáhne ničeho. Ve skutečnosti to jen způsobí, že se bude cítit silnější a bude mít situaci pod kontrolou.

Vaše ex má pocit, že tě ztratil, proto na něj myslíš, a jít na nákupy pro osobu z minulosti, zní to směšně. Pravděpodobně chcete, aby věděl, že na něj myslíte, a přeji si to samé na oplátku. To se nestane-zvláště když je nucen na vás myslet.

nejlepší způsob, jak mohu popsat své emoce je jako kdyby jste obdrželi dárek od ten divnej chlap, co tě sledoval, když jsi byl ještě na střední škole. Váš bývalý nebude cítit pocit“ OMG, OMG, dostala mi dárek“.

bude to spíš krčící se okamžik, kdy chvíli zírá na zabalenou věc, než se rozhodne, co dál. Ušetřete si rozpaky, a dopřejte si něco pěkného.