kromě toho, pokud nejsou rychle odstraněny, mohou dostat do plic a způsobit vážnější komplikace, jako je zápal plic, zánět průdušek nebo snížení obsahu kyslíku v krvi. Ale co jsou hlen a jak je vyloučit z plic?

hlen se skládá z 95% vody, 3% bílkovin (včetně mucinu nebo hlavní složky hlenu a protilátek), 1% soli a dalších látek. Hlen také vytváří elastický a lepivý gel, který nabízí bariéru proti patogenům, protože zachycuje mrtvé buňky, prach a další škodlivé látky.

v tomto článku vám ukážeme, co je hlen, jak je vyloučit z plic a nabízíme vám některé přírodní prostředky pro hlen. Tímto způsobem můžete odstranit hlen z krku dříve, než se situace zhorší. A nezapomeňte, buďte opatrní při náhlých změnách teploty, protože je to jeden z hlavních důvodů vzniku hlenu a hlenu.

co je hlen a jaké jsou jeho funkce?

hlen nás proto chrání před různými patogeny, takže bychom se na ně neměli dívat znechuceně, ale spíše jako ochranná látka. Pocházejí z různých částí těla, jako jsou ústa, dutiny nosu, krku, plic a střev.

proto je normální, že naše tělo vytváří tuto látku, aby nás chránilo před vnějšími činiteli. Když je struktura a produkce mucinu normální, hlen plní tuto ochrannou funkci těla a umožňuje nám žít vedle nespočetných mikrobů. Pokud je však tato produkce abnormální a mění její strukturu, může se člověk zhoršit.

to jsou hlavní funkce hlenu:
1-hydratuje naše tělo.
2-je silný a lepkavý, chrání tělo zachycením prachu, bakterií a dalších nežádoucích látek, které jim brání ve vstupu do našeho interiéru.
3-hlen také obsahuje bílé krvinky a protilátky, takže nás chrání před nežádoucími vetřelci.

co jsou hlen? Rozdíly mezi hlenu a hlenu

Hlen je typ hlenu v plicích a dýchacích cestách na nižší traktu, tj. průdušnice a uvnitř plic (průdušky, průdušinky a plicní sklípky). Jeho funkcí je zabránit vniknutí bakterií a jiných škodlivých látek do dýchacích cest a plic, což by mohlo vést k infekci.

na druhé straně je produkce hlenu v dýchacích cestách normální. Pokud však dojde k přebytku a změně jeho struktury, může dojít k kašli, aby se vyloučil hlen. Když k tomu dojde, znamená to, že něco v těle nefunguje dobře.

během infekčního procesu obsahuje hlen viry a bakterie, které jsou zodpovědné za tuto infekci, ale také bílé krvinky, které jim pomáhají bojovat. Hlen je obvykle čirý a vodnatý a sotva znatelný, ale pokud se člověk onemocní nachlazením nebo infekcí, hlen se může zesílit a změnit barvu.

Tipy pro odstranění hlenu

jakmile máme hlen, jak je vyloučit z plic? Respirační fyzioterapie vás naučí kašlat, abyste pohybovali hlenem a usnadňovali vylučování sekrecí, čímž optimalizovali okysličení. Zde je několik tipů, které můžete sledovat:

– pijte hodně tekutin, pomůže to změkčit a vyloučit hlen.

– Vahos s vodou a solí otevřete horní stopy a vyčistěte hlen.

– zvlhčování prostředí také pomůže zmírnit hlen.

– snažte se dýchat čistý, čerstvý pouliční vzduch, i když je studený, pomáhá to snížit vykašlávání hlenu.

– spát s hlavou vzpřímenou, když máte kašel s hlenem.

– větrejte svůj domov alespoň pět minut denně, abyste obnovili vzduch.

– Vyhněte se tabákovému kouři, zvyšte kašel a produkujte hlen, ať už máte nachlazení nebo ne.

– když máte kašel, snažte se tvrdě kašlat, takže lépe odstraníte hlen a vyhnete se tak kašli, což se nedoporučuje v případě chronické faryngitidy.

– používejte mořskou vodu k čištění nosních cest a lepšímu dýchání, ale nikdy nepoužívejte inhalátory bez lékařské pomoci.

– Pokud máte hlen a chcete vědět, jak je vyloučit z plic, neužívejte sirupy nebo samoléčbu bez lékařského předpisu od svého lékaře nebo lékárníka.

přírodní prostředky pro hlen

hlen je velmi nepříjemný, také způsobuje mnohem více kašle a svědění v krku. Nyní, když víte, co je hlen, vysvětlíme, jak je vyloučit z plic. S těmito jednoduchými přírodními prostředky pro hlen usnadníte jeho vyloučení a nezapomeňte dobře hydratovat, abyste zabránili přilnutí hlenu ke stěnám krku.

1-Jezte potraviny, které pomáhají rozkládat hlen a snižovat kašel, jako je česnek a cibule. Mají antibakteriální vlastnosti a posilují naši obranu.

2-infuze tymiánu je expektorant.

3-infuze zázvoru a kardamomu jsou dekongestantní a protizánětlivé.

4-můžete umístit teplé vody, obklady v oblasti dutin a lícní kosti, bude teplo rozšíří dýchací cesty, pomáhá vyhnat hlenu.

5-Můžete si vyrobit domácí sirup s některými sušenými fíky, cibulí v kusech a citronem.

6-jógové čištění nosu je také velmi účinné při odstraňování hlenu.

7-Připravte eukalyptus vahos horkou vodou a solí, abyste pomohli vyčistit dýchací cesty, protože má skvělý balsamický účinek.

8-pijte čaj s medem a citronem, pomůže vám odstranit pocit džemu v krku a změkčit ho.

9-Můžete si vyrobit další sirupy s léčivými rostlinami, jako je altea, marshmallow, řeřicha a divizna. Kromě toho, pokud se smícháte s medem, propolisem a anýzem, výsledky budou skvělé pro odstranění kašle hlenem.

10-dalším přirozeným způsobem, jak odstranit hlen z krku a plic, je provést masáž hrudníku eukalyptovým esenciálním olejem.

11-nakonec můžete kloktat slanou vodou.

Pokud se po třech dnech příznaky nezlepší těmito přírodními léky na hlen, měli byste navštívit svého lékaře. Potvrdí, zda existují nějaké problémy, které vyžadují specifické léky.