už nás viděli plakat nad smrtí naší zlaté rybky a smát tak tvrdě, že naše svaly jsou bolest další den. Ale teď, když jsme všichni „profesionální,“ je snadné se chytit vzrušení zbrusu nových sociálních kruhů a zapomenout na naše staré přátele.
níže uvedené tipy vám pomohou udržet tyto vazby silné tím, že budete upřímní, odpouštějící a podporující.
Uvolněte
takže Sara zapomněla na vaše poslední narozeniny a Mark se nikdy nedostal na vaši dovolenou. Stejně zraňující jako jejich zdánlivý nedostatek zájmu může být, zkuste snížit své staré kamarády trochu uvolněně.
Místo toho, za předpokladu, že jsem se stal tím, nebo se nestarají o vašem vztahu, se domnívají, že by mohli být zahlceni prací nebo rodinné povinnosti (a pamatujte si, že jste pravděpodobně na stejné lodi občas).
mluv pravdu
neexistuje nic jako kamarád, který vám to může říct přímo. Když se vás přítel zeptá na novou práci nebo vztah, zkuste být co nejotevřenější. Budete budovat pocit důvěry, a váš přítel bude pravděpodobně oplatit s poctivostí o svém životě.
prakticky
I když sociální média nemohou nahradit skutečné přátelství, Facebook může být skvělý způsob, jak najít staré přátele a posílit staré vazby, pokud jste se zapojily zamyšleně.McEwan B, et al. (2017). Účinky relační údržby Facebook na kvalitu přátelství: vyšetřování opatření pro údržbu vztahů Facebook. DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393
zveřejňování obecných aktualizací stavu („Just ate breakfast! Delish“) pro blízké vztahy moc nedělá. Ale vysílání na něčí zdi, aby jim poblahopřál k nástupu na postgraduální školu, může být opravdu smysluplné.
stručně
Mnozí z nás byli v této situaci: Jsme e-mail od starého kamaráda a reagovat na to, až budeme mít čas a pozornost span napsat román-délka reakce (tj. nikdy).
lepší plán je posílat časté, krátké e-maily, takže zůstanete ve smyčce o životě toho druhého a nikdy nebudete příliš dlouho bez aktualizace.
dejte to na papír
než se vrátíme domů z dlouhého pracovního dne a pochůzek, možná nám zbývá jen málo energie na dohánění. Ale pokud už je v kalendáři „Schůzka“, nemůžeme si ji nechat ujít.
Naplánujte si pravidelné telefonní hovory nebo Skype večeře s kamarády, kteří žijí daleko – je velká šance, že budete rádi, že jste to nevynechali!
jděte s proudem
když přítel zažije velkou změnu, jako je stěhování do nového města, svatba nebo dítě, váš vztah s nimi se také změní.
Namísto vztekat, že věci už nikdy nebude jako dřív (ale proč nemůžeme zůstat vzhůru celou noc, pili víno a diskutovali o smyslu života?), zaměřte se na to, co máte nyní společné.
Podporujte nový život svého přítele. Pamatovat si, pravděpodobně jsou stále stejná osoba, jen s trochou více životních zkušeností.
buďte aktivní se svým kamarádem
řekněte, že jste spolu chodili každý týden na bowling, ale rok jste nebyli v kontaktu. Místo nastavení potenciálně nepříjemného data kávy pro opětovné připojení, navrhněte zasáhnout bowlingovou dráhu jako za starých časů.
to vám dá šanci oživit své přátelství a zároveň dělat něco, co vás oba baví. Také to odstraní část tlaku na malé rozhovory.
Vypadni z města
výzkum naznačuje, že zkušenosti nás mohou učinit šťastnějšími než skutečné položky.Kumar A, et al. (2014). Čekání na merlot: Předvídatelná spotřeba zážitkových a materiálních nákupů. Doi: 10.1177 / 0956797614546556 a jaký lepší zážitek je než trávit čas se skupinou nejlepších přátel?
když se přítel odstěhuje daleko, zvažte úsporu na malý výlet na návštěvu a pověste se v jejich novém dupání. Rovněž, dejte svému příteli vědět, že váš gauč je vždy k dispozici.
zkuste aplikaci
Pokud jste se přestěhovali daleko od své staré sítě, nikdy se nebojte-k tomu existuje aplikace. Marco Polo je v podstatě jako milostné dítě Snapchat a Facebook Messenger.
k dispozici je i hlasový filtr, který vám zní, jako byste právě vdechli helium, pokud se cítíte tak nakloněni. Díky kreativním možnostem této aplikace je dálkové spojení super zábavné.