Vzhledem k závažnosti poruchy příjmu potravy, komplexní léčba tým specializující se na poruchy příjmu potravy, je často nezbytné v léčení a proces obnovy. Samotné řešení poruchy příjmu potravy může být náročné, nebezpečné a často vede k relapsu bez řádné podpory a vedení. Existují bezpečné a účinné způsoby, jak někdo překonat poruchu příjmu potravy.

zjistěte, zda máte poruchu příjmu potravy

je důležité znát varovné příznaky poruchy příjmu potravy, než zjistíte, zda ji máte. Některé příznaky mohou naznačovat, že se objevuje nebo se v současné době vyskytuje porucha příjmu potravy. Existují behaviorální, fyzické a psychologické příznaky, které často doplňují jakoukoli poruchu příjmu potravy. Pokud osoba zažije řadu následujících příznaků, měla by okamžitě vyhledat pomoc.

behaviorální varovné příznaky

behaviorální varovné příznaky poruchy příjmu potravy mohou zahrnovat:

• Konstantní nebo opakující diety
• Důkazy o přejídání
• Důkazy o zvracení nebo projímadlo zneužívání
• Nadměrné nebo nutkavé cvičení vzory
• Vytváření seznamů dobré a špatné potraviny
• Zamezení všech sociálních situací týkajících se potravin nebo rodinné jídlo
• důraz na tvar těla a hmotnost
• Vyhnout se přáteli nebo členy rodiny,
• Změna v oblečení ve stylu, jako jsou na sobě pytlovité oblečení
• Jíst velmi pomalu
• Neustálé popírání hladu

Fyzické Varovné Příznaky

Fyzické varovné příznaky poruchy příjmu potravy mohou zahrnovat:

• Náhlá nebo rychlá ztráta hmotnosti
• Citlivost na chlad
• Ztráta či narušení menstruačního období
• Příznaky časté vomitings, jako je otok tváře, mozoly na kloubech nebo poškození zubů
• Závratě a únava

Psychologické Varovné Příznaky

Psychologické varovné příznaky poruchy příjmu potravy mohou zahrnovat:

• Deprese nebo úzkosti
• Náladovost nebo popudlivost
• Chudák self-esteem
• Zvýšení zaujetí pro tvar těla, hmotnost a vzhled
• Intenzivní strach z přibírání na váze
• Extrémní tělesné nespokojenosti nebo negativní obraz těla
• Pocity, že jsou schopni ovládat chování kolem jídla

Identifikovat Poruchy příjmu potravy Spouští

trigger je něco, co může zapříčinit, že se někdo zapojit se do problematické chování, včetně poruchy příjmu potravy chování. Pocit spuštěný během zotavení je normální, i když reakce na spoušť má velký rozdíl v zotavení člověka. Osoba musí nejprve rozvíjet povědomí o svých spouštěčích, emocionálních i environmentálních.

emocionální spouštěče

emoční stravování je poháněno potřebou být utěšováno. Lidé, kteří žijí s poruchami příjmu potravy, mohou jíst, aby se uklidnili, nebo se mohou zdržet jídla, aby cítili bolest z hladu jako vlastní trest. Některé emocionální spouštěče zahrnují:

• Stres a úzkost
• Nuda
• návyky z Dětství nebo trauma
• Sociální jíst
• Deprese
• Nízké sebevědomí

životní Prostředí Spouští

Existuje také mnoho životního prostředí spouští, které vedou k špatné stravovací chování. Některé spouštěče mohou zahrnovat:

• plánování jídla předem
• Přístup k rychlé občerstvení
• Udržet nezdravé potraviny ve spíži

Hledání Pomoci pro Poruchy příjmu potravy

Nekontrolované stravovací návyky nebo zamezení jíst úplně, může být těžké zvyk lék sám. Někteří lidé mohou zlepšit své stravovací návyky bez odborné pomoci, ale jiní lidé nemohou. Osoba by měla vyhledat léčbu, pokud stravovací návyky ovlivňují kvalitu jejich života. Je důležité získat pomoc co nejdříve, aby se zabránilo zhoršeným fyzickým nebo psychickým účinkům.

pokud bojujete s poruchou příjmu potravy, nezapomeňte, že nejste sami. Pokud trpíte poruchou užívání drog nebo alkoholu a současně se vyskytující poruchou příjmu potravy, může vám pomoci vesnice pro zotavení. Jejich lékaři a odborníci na duševní zdraví mají zkušenosti s prací s lidmi, kteří mají užívání návykových látek a poruchy příjmu potravy. Mají také zařízení umístěná po celé zemi. Chcete-li se dozvědět více, zavolejte do vesnice pro obnovu a promluvte si se zástupcem.