i když méně časté než nižší bolesti zad nebo bolest krku, studie zveřejněné v pracovním Lékařství je uvedeno, že 1 z 10 mužů a 1 z 5 žen by mohla trpět horní části zad.

lékaři nazývají bolest hrudní páteře nebo bolest horní části zad. Mezi běžné příčiny patří:

Špatná svalová kondice a špatné držení těla

Sdílet na Pinterestu

používání svalů zřídka nebo nesprávně může způsobit bolest zad.

lidé mohou trénovat své svaly v průběhu času, aby byly silnější nebo odolnější prostřednictvím cvičení a vzpírání.

opak je také pravdou. Je možné oslabit svaly v průběhu času tím, že je přestanete správně používat.

v některých případech, jako jsou svaly zad, je ztráta svalů stejně snadná jako sedět u stolu s nesprávným držením těla po dlouhou dobu. Někteří to dělají, když pracují.

Slouching na židli před stolem může mít za následek ztrátu odporu ve svalech. V průběhu času může svalová slabost způsobit bolest v oblasti, když zažíváte napětí nebo podráždění.

Když člověk sedí shrbený, gravitační tlak a samotné tělo tlačí na páteř, krk, disky a vazy. V průběhu času může tento tlak způsobit bolest a další komplikace.

ve většině případů je možné trénovat svaly, aby byly silnější a odolnější. Tento proces začíná, kterým se opravuje držení těla při sezení a pravidelné přestávky od stolu, aby se pohybovat a protáhnout.

cvičení mohou také zlepšit odpor v zádech a použití vysokého stolu může také pomoci.

Nicméně, svalové fyzický výcvik vyžaduje trpělivost a někdo s chronickým horní části zad v důsledku slabé svaly by mohly mít prospěch z návštěvy fyzioterapeuta a najít cvičení rutiny pro jejich specifické potřeby.

nadužívání svalů

nadužívání zadních svalů je další častou příčinou bolesti horní části zad. K tomu obvykle dochází v důsledku opakování stejných pohybů po celou dobu. To může být způsobeno:

• svalové napětí
• napětí
• podráždění

klasický příklad toho, jak se to stane, je nadhazovač, který dělá podobný krok pokaždé, když hází míč, který může mít vliv na jeho rameno.

jiné opakující se aktivity mohou způsobit podobnou bolest. Někdo, kdo musí dělat stejný pohyb celý den nebo zvedá věci přes hlavu celý den, může například začít zažívat podráždění, napětí nebo svalové napětí. To by se mohlo proměnit v chronickou bolest, pokud budou tyto příznaky ignorovány.

Léčba pro nadužívání svalů obvykle začíná klidové oblasti, stejně jako použití tepla nebo ledu na podporu krevního oběhu v tkáních svalové tkáně. Nalezení způsobů, jak se vyhnout opakovanému pohybu, pokud je to možné, nebo přestávky mezi činnostmi, může pomoci.

fyzioterapeut může doporučit cvičení na podporu flexibility a síly v této oblasti.

traumatické poranění

traumatické poranění může také způsobit bolest zad. To může být výsledkem situace, včetně:

• nehody vozidla
• uklouznutí a pádu
• nehody
• zvedání předmětů nesprávně
• příliš mnoho cvičení

léze je někdy zřejmé a bolest se objeví hned po nehodě. V jiné době se bolest nemusí vyvinout až po nebo následující den.

Traumatické zranění mohou být závažné, a komplikace poranění, jako jsou zlomené obratle, dát osoby s rizikem dlouhodobé problémy, včetně chronické bolesti, poškození nervů a ochrnutí.

lékař by měl sledovat všechna možná poranění zad, protože je nezbytné, aby se správně hojily, aby se zabránilo dlouhodobé bolesti.

lékař může pacienta odkázat na fyziologa nebo fyzioterapeuta, aby pomohl správně léčit svalové zranění. Vážná zranění mohou vyžadovat operaci.

Herniated disk

Sdílet na Pinterestu

Herniated disků jsou nejčastější v dolní části zad, ale někdy může dojít také v horní části zad.

disky jsou měkké, elastické polštáře mezi každým obratlem. Herniované disky se vyskytují, když část tohoto polštáře propíchne a tlačí na páteř.

i malé množství tlaku může způsobit významnou bolest uprostřed zad, stejně jako jiné příznaky, včetně necitlivosti nebo slabosti paží nebo nohou.

většina lidí nepotřebuje operaci pro herniované disky a zotavuje se s odpočinkem a užíváním protizánětlivých léků.

sevřené nervy

herniovaný disk může sklouznout natolik, že stlačuje blízký nerv. Sevřený nerv uprostřed zad může způsobit:

• necitlivost a bolest v rukou nebo nohou,
• problémy s kontrolovat močení
• oslabení nebo ztráta kontroly nohou

Když skřípnutí nervů z herniated disk, léčba je podobná léčbě herniated disk. Obvykle skřípnutý nerv nepotřebuje operaci, i když lékaři mohou v některých případech doporučit epidurální steroidní injekce.

osteoartróza

někdy příčinou bolesti zad nejsou svaly, ale problém v kostech a kloubech.

chrupavka, která tlumí a chrání kosti, se může opotřebovat, jak člověk stárne. Termín pro toto je osteoartróza. Je to nejčastější forma artritidy u starších dospělých, podle amerického Národního institutu pro stárnutí.

nakonec může osteoartróza způsobit úplné opotřebení chrupavky mezi kostmi, což způsobí, že se kosti otírají o sebe. To může také vyvíjet tlak na nervy v páteři, což způsobuje necitlivost nebo brnění v pažích nebo nohou.

každý, kdo má podezření na osteoartrózu, by měl navštívit lékaře pro diagnostiku a léčebný plán. Léčba se obvykle zaměřuje na kontrolu bolesti a udržení funkce kloubů.

myofasciální bolest

bolest může také pocházet z problémů s pojivovou tkání v zádech, které lékaři nazývají fascie.

myofasciální bolest může začít po poranění nebo nadužívání, ale chronická myofasciální bolest může trvat dlouho po počátečním poranění.

zatím není jasné, proč myofasciální bolest v některých případech pokračuje. Lékaři mohou doporučit fyzikální terapii a terapii myofasciálním uvolňováním k úlevě od bolesti.

Spinální infekce

Sdílet na Pinterestu

ve vzácných případech může být infekce příčinou bolesti horní části zad. Epidurální absces páteře je sbírka bakterií a hnisu, která se tvoří mezi míchou a kostmi páteře.

absces může růst a bobtnat, což způsobuje bolest. Včasná diagnóza je kritická a lékaři budou léčit páteřní absces rychle, aby se předešlo závažným komplikacím.

antibiotika mohou pomoci a může být zapotřebí chirurgický zákrok k odstranění abscesu a snížení rizika komplikací.

studie publikovaná v BioMed Research International naznačuje, že úmrtnost se může pohybovat od 2% do 25% u lidí s spinálním epidurálním abscesem, obvykle proto, že může trvat příliš dlouho, než diagnostikuje jejich stav.

rakovina plic

bolest zad může být způsobena rakovinou plic ve velmi vzácných případech.

případová studie v časopise Journal of Advanced Practitioner in Oncology zdůrazňuje takový případ. Studie naznačuje, že komplikace mohou způsobit rozšíření rakoviny do kostí u přibližně 30% až 40% lidí s nemalobuněčným karcinomem plic.