sdílení je péče!

heřmánkový čaj je oblíbený v mé domácnosti.

chutná skvěle, je uklidňující a dělá skvělou práci při likvidaci každého pro klidný noční spánek.

ve skutečnosti piju horký šálek heřmánkového čaje každou noc a doslova cítím, jak napětí opouští mé tělo, když si užívám svůj zapařený šálek.

ale co heřmánkový čaj a kojení?

je to bezpečné? A může vaše dítě těžit také ze všech bylinných dobrot?

to vše jsou skvělé otázky, které musí každá kojící matka položit na téměř vše, co konzumujeme. (Nebo to tak alespoň cítí.)

a my jim odpovíme. Ale nejdřív, pojďme se dotknout některých bylinných čajů a základů kojení.

Bezpečnostní tipy při používání bylinných čajů během kojení

před použitím bylinných čajů během kojení mějte na paměti tyto tipy.

omezte kofein: ujistěte se, že vaše čaje neobsahují kofein. Některé kofein je v pořádku, když vaše ošetřovatelství, ale udržet ji jen jeden nebo dva šálky, pokud čaj dle vašeho výběru obsahuje kofein. To může ovlivnit vaše dítě přímo, a opravdu chcete kofein kabelové dítě…..

používejte organické čaje: jíst organické všechno obvykle není možné, úplně to chápu. Ale pokud jde o bylinné čaje, důrazně doporučuji organické. Je to proto, že některé bylinné farmy používají mnoho pesticidů. A pak jsou bylinky sušeny a baleny. Neexistuje způsob, jak se ani pokusit opláchnout pesticidy nebo umýt listy.

v podstatě neekologický čaj = pesticidní čaj. A to může mít velké účinky na vaše dítě. Pokud je cena problém, jděte na hromadné čaje. Je to o tolik levnější, že to kompenzuje cenu téměř úplně.

v případě pochybností: poraďte se se svým pediatrem.

je heřmánkový čaj bezpečný během kojení?

vzhledem k tomu, že heřmánek vstupuje do mateřského mléka poté, co maminka vypije šálek, je to legitimní obava.

obecně je pití heřmánkového čaje během kojení považováno za bezpečné. O bezpečnosti bylin a kojenců není mnoho studií, nebo jsem je alespoň těžko našel.

byly provedeny studie, které ukazují, že je to účinnost při pomoci zkrotit koliku u dětí, které půjdu do více níže.

takže i když vám nemohu s konečnou platností říci, zda je heřmánkový čaj bezpečný pro kojící matky, při použití v normálních dávkách (několik šálků denně) je považován za normální položku typu jídla a pití a je považován za bezpečný.

většina lékařů dá maminkám zelenou při používání heřmánku během kojení. Pokud však máte pochybnosti, poraďte se se svým pediatrem nebo konzultantem laktace.

historicky, to bylo používáno bylinkáři a matky uklidnit nespavost a bříško problémy po staletí.

osobně jsem používal heřmánek poměrně často během těhotenství i do kojících let. Moje batolata to také běžně dostávají do svých sippy šálků.

výhody heřmánkového čaje

jako samozvaný bylinný blbeček miluji všechny druhy bylinných čajů. Ale heřmánek má v mém srdci zvláštní místo a je pravděpodobně mým oblíbeným bylinkovým čajem ze všech. Je to nervin, což znamená, že jeho léčivé vlastnosti mají tendenci ovlivňovat nervový systém.

Heřmánku výhody patří:

• Uvolňování nespavost
• Podpora klid
• Uklidňující bříško problémy
• ideální pro trávení
• s Vysokým obsahem vápníku a hořčíku

Heřmánkový Čaj při Kojení Výhody

Takže výhody výše uvedené jsou typické důvody, proč tolik lidí milují své heřmánkový čaj. Jak se to však překládá pro kojící matky? Podívejme se, jak vám tyto výhody mohou pomoci.

skvělé pro uklidnění nervů před spaním

pití pěkného teplého šálku heřmánek může pomoci uklidnit nervy matky před spaním, což vám umožní lépe spát.

vzhledem k tomu, že to, co jíte a pijete, prochází mateřským mlékem, vaše dítě dostane také některé z těchto výhod. Takže lepší spánek pro vás oba.

může uklidnit břišní potíže

heřmánek je skvělý při uklidnění žaludku. Proto ji po večeři pijeme tak často. Pomáhá každému lépe trávit jídlo a předcházet bolestem břicha.

Opět platí, že myšlenka je, že pijete čaj a výhody přecházejí na vaše dítě. Tato studie ukazuje, že heřmánek je skvělý způsob, jak pomoci uklidnit koliku u dětí. I když tato studie používá

mohlo By Pomoci Studený

Podle této literatury z Národního Ústavu Zdraví,

nachlazení (akutní virové nasopharyngitis) je nejčastější lidské onemocnění. Jedná se o mírné virové infekční onemocnění horních cest dýchacích. Typicky běžné nachlazení není život ohrožující, i když jeho komplikace (jako je pneumonie) mohou vést k úmrtí, pokud nejsou řádně léčeny. Studie ukazují, že vdechování páry s heřmánkovým extraktem bylo užitečné při běžných příznacích nachlazení; k potvrzení těchto zjištění je však zapotřebí dalšího výzkumu.

přinejmenším stojí za to vyzkoušet!

heřmánkový čaj může pomoci koliku

jedna zpráva publikovaná Americkou asociací pediatrie naznačuje, že heřmánek může zmírnit dětskou koliku.

byly provedeny 2 studie, aby se zjistilo, zda je heřmánek účinným prostředkem pro koliku u dětí. 68 dětí, které bojovaly s kolikou, kde dávají buď bylinný čaj, který obsahoval heřmánek, spolu s několika dalšími bylinkami, nebo placebo čaj.

každé dítě dostalo „léčbu“ s každým záchvatem koliky až 3krát denně.

po 1 týdnu rodiče uvedli, že čaj zastavil koliku u 57% kojenců, kde placebo bylo užitečné pouze u 26% dětí.

to by mohlo znamenat, že heřmánek může zkrotit koliku u dětí. Je však těžké říct, protože čaj také obsahoval fenykl a další byliny, o nichž je známo, že pomáhají zmírnit bříško dětí.

také poukážu na to, že děti dostaly čaj přímo z láhve, a nikoli prostřednictvím mateřského mléka.

je těžké říct, jestli dítě bude mít stejné koliky bojové vlastnosti, nebo ne z druhé ruky

Má Heřmánkový Čaj Zvýšit mateřského Mléka?

Další populární otázkou o heřmánku je jeho přímý účinek na přísun mateřského mléka.

podle Dr. Sears heřmánek je považován za galaktagogu nebo bylinu, která pomáhá zvýšit přísun mateřského mléka. Měl jsem však těžké najít jiné důkazy o této myšlence. Takže vám to může nebo nemusí pomoci.

jedna úvaha, která by to mohla vysvětlit: heřmánek je úžasný při snižování fyzického stresu v těle. A když má máma méně stresu, její nabídka stoupá.

upřímně řečeno, pokud se snažíte zvýšit přísun mléka ,existují lepší věci, které se můžete pokusit udělat (jako je kůže na kůži a jiné bylinky.)

dobrá zpráva, nenašel jsem žádný důkaz, že by to snížilo přísun mléka!

Pokud hledáte bylinný čaj, který zvýší vaši zásobu mléka, navrhuji, abyste se podívali na naši recenzi čaje z mléka.

jak vybrat kvalitní heřmánkový čaj

jednou z nejdůležitějších věcí při výběru heřmánkového čaje je, zda je organický.

bylinné čaje jsou notoricky známé tím, že obsahují spoustu ošklivých pesticidů, takže je to jedna z věcí, které byste měli vždy koupit organické.

heřmánkové čajové sáčky

Moje oblíbené sáčky s heřmánkovým čajem jsou tyto z tradičních léků.

mají také verzi s levandulí, která je báječná a ošetřovatelská bezpečná! Levandule dodává příjemnou lehkou chuť.

krabice čaje jsou trochu drahé a nejlepší cena, kterou jsem našel, byla Amazon, když si koupíte 6 balení (což znamená celkem 96 čajových sáčků.)

Ale pokud víte, že nebudete pít, že hodně jednotného balení jsou srovnatelné s typický obchod s potravinami náklady, a tato značka je nalézt ve většině obchodů s potravinami. (V naší oblasti je to asi 6 dolarů za krabici.)

sypký listový heřmánek

miluji sypký listový heřmánek. Tam je něco tak veselý o těch zářivě žluté květy, které se cítí tak dobře, že strmé a pití.

je to také nejlepší způsob, jak získat co nejvíce třesku pro váš bylinný dolar. To znamená, že můžete získat organický heřmánek za poměrně nízkou cenu za oz obvykle.

například můžete získat 1LB sáček organického heřmánkového čaje za skvělou cenu. Navíc vám to vydrží věčně! (Čaj je skvělý i pro bylinnou dětskou koupel!

bezpečnostní opatření pro použití heřmánku během kojení

ačkoli jsou vzácné, někteří lidé hlásili alergii na heřmánek. Alergičtí na ambrózii, sedmikrásky a měsíčky jsou s větší pravděpodobností alergičtí na heřmánek.

Pokud vaše dítě může mít alergii, můžete zkusit test kožní náplasti. V podstatě, třít trochu čaje na kůži a počkejte několik hodin.

Pokud se neobjeví zarudnutí nebo podráždění, vaše dítě pravděpodobně není alergické.

Další bezpečnostní opatření, které bych tam rád vyhodil … nerozlijte horký čaj na dítě.

koneckonců, ty malé končetiny se někdy tak náhle rozplývají. A deprivace spánku nás může občas nemotorně, nebo možná jen já?

Odmítnutí odpovědnosti: většina bylinných ošetření nebyla důkladně prozkoumána, zejména pokud jde o bezpečnost kojení. Byliny lze považovat za léky a je nutná určitá opatrnost. Předkládám tyto údaje tak, jak je, bez záruky jakéhokoli druhu, výslovné nebo předpokládané, a nepřebírá odpovědnost za jejich správnost nebo za jakékoliv ztráty nebo škody způsobené uživatelem, je spoléhání se na tyto informace.

sdílení je péče!