Dysfagie dieta

Aktualizováno 09/24/2018
Kategorie: Dieta

dysfagie znamená potíže s žvýkáním nebo polykáním jídla nebo tekutiny. Dysfagie dieta pokrývá 5 úrovní pro potíže s polykáním. Abychom pochopili, jak se to může stát, je důležité vědět něco o tom, jak dochází k polykání. Nejprve je třeba jídlo důkladně žvýkat. Pak se přesune do zadní části úst utažením lícních svalů a přitlačením jazyka na střechu úst. Od tohoto okamžiku se proces stává automatickým-je to reflex, který lidé aktivně neovládají. V „rapid – fire“ posloupnosti, měkké patro uzavírá nosní dýchacích cest, aby se zabránilo potraviny z zálohování do, dýchací cesty do plic je uzavřen, a jícnu (potraviny potrubí) uvolňuje umožňující jídlo a tekutiny do něj vstoupit. Svalnatý jícen se pak Stahuje ve vlnové akci a zametá jídlo do žaludku. Zablokování nebo porucha kdekoli v této části těla nebo v nervovém systému ovládajícím polykání může mít za následek dysfagii. Existují dva typy:

dysfagie jícnu nastává, když se jídlo / tekutina zastaví v jícnu. To se může stát několika způsoby. Žaludeční kyselina může refluxovat do jícnu. V průběhu času způsobuje reflux zánět a zúžení (zúžení) jícnu. Jídlo a nakonec tekutiny mají pocit, že se drží ve střední a dolní části hrudníku. Může se jednat o nepohodlí na hrudi nebo dokonce o skutečnou bolest. Naštěstí mohou lékaři toto zúžení obvykle rozšířit (rozšířit) a nyní je k dispozici léčba, která zabrání jeho návratu. Rakovina, hiatusová kýla a určité svalové poruchy jícnu jsou méně častými příčinami dysfagie jícnu. Pevné potraviny je obvykle větší problém než kapaliny

Orofaryngeální dysfagie zahrnuje potíže s pohybem jídlo do zadní části úst a začíná polykání proces. Tento typ dysfagie může dojít z různých nervů nebo mozkových poruch, jako je mozková mrtvice, mozková obrna, roztroušená skleróza, Parkinsonova a Alzheimerova choroba je onemocnění, rakoviny krku nebo krku, rána do mozku nebo krku, nebo dokonce i zubní poruchy. V závislosti na příčině, může příznaky patří slintání, dušení, kašlání během jídla nebo po jídle, kradení jídla mezi zuby a tváře, gurgly kvalitu hlasu, neschopnost sát brčkem, nosní regurgitace (jídlo zálohování do nosní průchod), chronické infekce dýchacích cest, nebo hubnutí. Tekutiny jsou obvykle problémem v orofaryngeální dysfagii.

prvním krokem léčby je správná diagnóza. To zahrnuje anamnézu a různé testy k nalezení příčiny dysfagie. Často je zapotřebí týmový přístup k léčbě. Několik typů poskytovatelů zdravotní péče — lékaři, registrovaný dietolog, psycholog, logoped, ergoterapeut — spolupracovat na vývoji nejlepší program.

důležitou součástí léčby je pomoci pacientovi dostat adekvátní výživu, a zároveň chrání proti komplikacím, jako je zápal plic z potravy nebo tekutiny dostat do plic. Je zřejmé, že to vyžaduje specializovanou stravu. Existuje pět různých úrovní stravy od puréed (úroveň 1) až po modifikované pravidelné jídlo (úroveň 5). Diety se liší strukturou a konzistencí a jsou vybírány v závislosti na tom, která by byla pro konkrétního pacienta nejúčinnější..

výživová fakta

všechny tyto diety jsou nutričně přiměřené. Někteří pacienti však mohou mít potíže s užíváním dostatečného množství tekutin a potravin, aby získali veškerou energii a živiny, které potřebují. V takovém případě bude nutná úprava stravy nebo léčby.

kapaliny

tekutiny jsou nezbytné pro udržení tělesných funkcí. Obvykle je zapotřebí 6 až 8 šálků tekutiny (48-64 oz) denně. U některých pacientů s dysfagií to může představovat problémy, protože tenká tekutina může být obtížnější polykat. V tomto případě může být tekutina zahuštěna, aby se usnadnilo polykání. Pečlivé sledování týmem dysfagie je však vyžadováno u každého, kdo pije méně než 4 šálky zahuštěné tekutiny denně nebo u kohokoli, kdo nepostupuje do tenkých tekutin během 4 týdnů.

kalorie

větší problém pro některé pacienty je jíst dostatek kalorií. Celý proces stravování se jednoduše stává příliš obtížným a příliš únavným. Příjem kalorií a bílkovin však lze zvýšit posilováním potravin, které pacient jedí.

  • obohacujte mléko přidáním 1 šálku suchého sušeného mléka do jednoho litru tekutého mléka. Použijte toto mléko obohacené bílkovinami při přípravě horkých vařených krémových polévek, omáček, mléčných koktejlů a pudinků. Přidejte také margarín, cukr, med, želé nebo pyré pro kojeneckou výživu, abyste zvýšili kalorie.
  • přidejte napjaté dětské ovoce do džusů, mléčných koktejlů a vařených obilovin.
  • přidejte do polévky 1 sklenici napjatého dětského masa, například napjatou kuřecí nudlovou polévku. Do omáček a omáček přidejte také napjaté dětské maso a smíchejte s napjatou zeleninou.
  • přidejte šťávu do připraveného ovoce, obilovin nebo mléčných koktejlů.

Speciální Úvahy

níže jsou uvedeny některé obecné pokyny pro bezpečné polykání. Pamatujte, že pacienti s dysfagií mají individuální požadavky, takže všechny tyto pokyny se nemusí vztahovat na každého pacienta.

  • při každém jídle nebo pití Udržujte vzpřímenou polohu (co nejblíže 90 stupňů).
  • vezměte malé kousnutí-pouze 1/2 až 1 čajovou lžičku najednou.
  • Jezte pomalu. Může také pomoci jíst pouze jedno jídlo najednou.
  • Vyhněte se mluvení při jídle.
  • je-li jedna strana úst slabá, vložte potravu do silnější strany úst. Na konci jídla zkontrolujte vnitřek tváře, zda neobsahuje žádné jídlo, které by mohlo být v kapse.
  • zkuste otočit hlavu dolů, zastrčit bradu k hrudi a ohýbat tělo dopředu při polykání. To často poskytuje větší polknutí a pomáhá zabránit vstupu jídla do dýchacích cest.
  • nemíchejte pevné potraviny a tekutiny ve stejném soustu a nemyjte potraviny tekutinami, pokud vám to terapeut nenařídil.
  • Jezte v uvolněné atmosféře, bez rozptýlení.
  • Po každém jídle sedněte ve svislé poloze (úhel 90 stupňů) po dobu 30 až 45 minut.

Úroveň 1.
Pyré Potraviny
Potraviny v této skupině jsou na hladké pyré, bramborová kaše-jako konzistenci. Pokud je to nutné, mohou si puréed potraviny udržet svůj tvar přidáním zahušťovadla. Maso je puréed na hladkou pastovitou konzistenci. Horký vývar nebo horká omáčka mohou být přidány do pyré masa, přibližně 1 oz kapaliny na 3 oz porce masa.

upozornění:

Pokud žádné jídlo nepropéká do hladké konzistence, může to ztížit jídlo nebo polykání. Například semena cukety se někdy nemíchají dobře.

Hot Foods

Cold Foods

Puréed meats, poultry, & fish Puréed cottage cheese
Puréed tuna, ham, & chicken salad Puréed fruit
Pureed scrambled eggs & cheese Thickened juices & nectars
Baby cereals Thickened milk or eggnog
Thinned cooked cereals (no lumps) Malts
Puréed French toast or pancakes Thick milkshakes
Mashed potatoes Ice cream
Puréed parsley, au gratin, scalloped potatoes, candied sweet potatoes Ovoce nebo italská zmrzlina, šerbet
Pyré s máslem nebo Alfredo nudle Obyčejný jogurt
Pyré zelenina (ne kukuřice nebo hrášek) Hladké & pitnou jogurt
Pyré polévky & krémové polévky Hladký pudink, pěna, pudink
Pyré zapečené jablka Whipped gelatin
Gravies Sugar, syrup, honey, jelly
Sauces: cheese, tomato, barbecue, white, creamed Cream
Decaffeinated coffee or tea Non-dairy creamer
Margarine
Mayonnaise
Ketchup, mustard
Sample Menu, Level 1

Breakfast

Lunch

Dinner

  • orange juice 1/2 cup
  • cream of wheat
    1/2 cup
  • scrambled eggs with cheese 1/2 cup
  • decaffeinated tea
    1 cup
  • whole milk 1 cup
  • non-dairy creamer
    2 Tbsp
  • ketchup 1 Tbsp
  • margarine 1 tsp
  • salt 1/4 tsp
  • sugar 2 tsp
  • ananasová šťáva
    1/2 šálku
  • pyré hovězí 3 oz
  • omáčky 2 Lžíce
  • bramborovou kaší
    1/2 šálku
  • pyré čerstvé brokolice 1/2 hrnku
  • jablečné pyré 1/2 hrnku
  • káva bez kofeinu,
    1 šálek
  • non-mléčné smetanu
    2 Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička
  • pyré krůtí polévku 3/4 šálku
  • pyré Havajské kuře 3 oz
  • bramborovou kaší
    1/2 šálku
  • pyré špenát
    1/2 šálku
  • mražený jogurt, 1/2 šálku
  • bez kofeinu tea
    1 cup
  • non-dairy creamer
    2 Tbsp
  • margarine 1 tsp
  • salt 1/4 tsp
  • sugar 1 tsp
This Sample Diet Provides the Following
Calories Fat

61 gm

Protein

92 gm

Sodium

2,590 mg

Carbohydrates

198 gm

Fiber

3,163 mg

Level 2
Minced Foods
Foods in this group should be minced/chopped into very small pieces (1/8 inch). Skvrny jídla mají podobnou velikost jako sezamová semínka.
Hot Foods Cold Foods
Minced meat, fish, poultry Cottage cheese
Minced stuffed fish Junior baby fruit
Flaked fish Semi-thickened juices
Junior baby meats Nectars
Minced soft cooked, scrambled, poached eggs Ripe mashed bananas
Minced soufflé & omelets Minced canned fruit
Minced soft French toast Pineapple sauce
Minced soft pancakes Milk
Cooked cereals Milkshakes
Minced potatoes Custard
Minced buttered or Alfredo noodles Puddings, including rice & tapioca
Minced vegetables Yogurt
Creamed soups Fruit ice, Italian ice, sherbet
Puréed vegetables soup or alphabet soup Whipped gelatin
Minced scalloped apples Junior baby desserts
Gravies Sugar, syrup, honey, jelly
Sauces: cheese, creamed, barbecue, tomato, white Cream
Decaffeinated coffee or tea Margarine

Sample Menu, Level 2
Breakfast Lunch Dinner
  • orange juice 1/2 cup
  • oatmeal 1/2 cup
  • míchaná vejce se sýrem 1/2 šálku
  • bez kofeinu čaj 1 šálek
  • plnotučného mléka 1 šálek
  • non-mléčné smetanu
    2 Lžíce
  • kečup 1 polévková Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 2 lžičky
  • ananasové šťávy 1/2 šálku
  • mletého hovězího masa 3 oz
  • omáčky 2 Lžíce
  • šťouchané brambory 1/2 šálku
  • mleté čerstvé brokolice
    1/2 šálku
  • jablečné pyré 1/2 hrnku
  • káva bez kofeinu,
    1 šálek
  • non-mléčné smetana 2 Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička
  • pyré krůtí polévku 3/4 šálku a mletého Havajské
    kuře 3 oz
  • šťouchané brambory 1/2 šálku a pyré špenátu 1/2 šálku a , mražený jogurt, 1/2 šálku a bez kofeinu čaj 1 šálek
  • non-mlékárna smetana 2 Lžíce a margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička
Tento Vzorek Strava Poskytuje Následující
Calories

2,022

Fat

80 gm

Protein

111 gm

Sodium

2,992 mg

Carbohydrates

231 gm

Potassium

4,182 mg

Level 3
Uzemnění Potravin
Potraviny v této skupině by měly být vybroušeny/nakrájené na 1/4-inch kusy. Tyto kusy jídla mají podobnou velikost jako rýže.
Hot Foods Cold Foods
Ground meat, fish, poultry Cottage cheese
Ground meat salads (no raw eggs) Smooth fruited yogurt
Ground Swedish meatballs Fruit juices or nectars
Scrambled eggs or soufflés Ground canned fruit
Ground poached eggs Crushed pineapple
Cooked cereals Ripe bananas
Ground soft French toast Lemonade/Limeade (no pulp)
Ground potatoes Milk
Ground noodles Ice cream
Ground baked potato (no skin) Custard
Ground well-cooked frozen vegetables (no corn, peas, or mixed vegetables) Puddings or mousse
Ground canned vegetables Fruit ice, Italian ice, sherbet
Creamed soups Cream
Puréed vegetables soup or alphabet soup Non-dairy creamer
Ground scalloped apples Margarine
Gravies Mayonnaise
Sauces: cheese, creamed, barbecue, tomato, white Ketchup
Decaffeinated tea or coffee Mustard
Sample Menu, Level 3
Breakfast Lunch Dinner
  • orange juice 1/2 cup
  • oatmeal 1/2 cup
  • míchaná vejce se sýrem 1/2 šálku
  • bez kofeinu čaj 1 šálek
  • plnotučného mléka 1 šálek
  • non-mléčné smetanu
    2 Lžíce
  • kečup 1 polévková Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 2 lžičky
  • ananasové šťávy 1/2 šálku
  • mletého hovězího masa 3 oz
  • omáčky 2 Lžíce
  • šťouchané brambory 1/2 šálku
  • vařené špenát 1/2 šálku
  • jablečné pyré 1/2 hrnku
  • káva bez kofeinu,
    1 šálek
  • plnotučné mléko
  • non-mlékárna smetana 2 Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička
  • pyré krůtí polévku 3/4 šálku
  • země Havajské
    kuře 3 oz
  • šťouchané brambory 1/2 šálku
  • země čerstvé brokolice
    1/2 šálku a , mražený jogurt, 1/2 šálku a , bez kofeinu, čaj 1 šálek
  • non-mlékárna smetana 2 Lžíce a margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička

Tento Vzorek Strava Poskytuje Following
Calories

2,022

Fat

80 gm

Protein

111 gm

Sodium

2,992 mg

Carbohydrates

231 gm

Potassium

4,182 mg

Úroveň 4
Nasekané Potraviny
Potraviny v této skupině by měly být nakrájené na 1/2-inch kusy. Tyto kousky jídla mají podobnou velikost jako nevařené loketní makarony nebo krutony(malé kostky chleba).
Hot Foods Cold Foods
Chopped meat or poultry Cottage cheese
Chopped Swedish meatballs Yogurt
Meat salads (ground or flaked meat) Milk
Flaked fish Milkshakes
Poached or scrambled eggs Soft, cold, dry cereal
Soufflés and omelets Soft bread (if approved by speech or occupational therapy)
Cooked cereals Fruit juice or nectars
Chopped French toast or pancakes Chopped canned fruit
Chopped noodles or pasta (no rice) Canned fruit cocktail
Chopped cooked vegetables (no frozen peas, corn, or mixed vegetables) Pudding, mousse, custard
Chopped canned small sweet peas Ice cream
Creamed soup or vegetable soup Fruit ice, Italian ice, sherbet
Canned chicken noodle soup Cream cheese
Chopped potatoes (all kind) Whipped topping
Gravies Whipped gelatin
Bacon dressing Sugar, syrup, honey, jam, jelly
Sauces: cheese, creamed, barbecue, tomato, white
Decaffeinated tea or coffee
Sample Menu, Level 4
Breakfast Lunch Dinner
  • orange juice 1/2 cup
  • oatmeal 1/2 cup
  • scrambled vejce se sýrem 1/2 šálku
  • bez kofeinu čaj 1 šálek
  • plnotučného mléka 1 šálek
  • non-mléčné smetanu
    2 Lžíce
  • kečup 1 polévková Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 2 lžičky
  • ananasové šťávy 1/2 šálku
  • nasekané hovězí maso 3 oz
  • omáčky 2 Lžíce
  • šťouchané brambory 1/2 šálku
  • nasekané čerstvé brokolice
    1/2 šálku
  • jablečné pyré 1/2 hrnku
  • káva bez kofeinu,
    1 šálek
  • non-mléčné smetana 2 Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • 1 lžička cukru
  • turkey barley soup 3/4 cup
  • chopped Hawaiian
    chicken 3 oz
  • mashed potatoes 1/2 cup
  • cooked spinach 1/2 cup
  • frozen yogurt 1/2 cup
  • decaffeinated tea 1 cup
  • non-dairy creamer 2 Tbsp
  • margarine 1 tsp
  • salt 1/4 tsp
  • sugar 1 tsp
This Sample Diet Provides the Following
Calories

2,097

Fat

82 gm

Protein

113 gm

Sodium

3,213 mg

Carbohydrates

243 gm

Potassium

4,201 mg

Level 5 Modified Regular Foods
Foods in this group are soft, moist, regularly textured foods
Hot Foods Cold Foods
Soft, moist meat, fish, poultry Soft cheeses
Baked fish Cottage cheese
Meat Salads Cream cheese
Soufflés and omelets Yogurt
Eggs Milk
Stuffed shells Milkshakes
Spaghetti with meat sauce Cold dry cereals (no nuts, dried fruit, coconut)
Cooked cereal Crackers
French toast or pancakes Soft breads (no hard rolls)
Toast Fruit juices or nectars
Noodles or pasta (no rice) Canned fruit
Potatoes (all types) Ripe bananas
Soft, cooked vegetables (no corn, lima, or baked beans) Peeled, ripe, fresh fruit
Creamed soups or vegetable soup Cakes (no nuts, dried fruit, coconut)
Canned chicken noodle soup Plain doughnuts
Gravies Ice cream
Bacon dressing Pudding, mousse, custard
Sauces: cheese, creamed, barbecue, tomato, white Fruit ice, Italian ice, sherbet
Decaffeinated tea or coffee Whipped gelatin
Regular gelatin
Canned fruited gelatin molds
Sugar, syrup, honey, jam, jelly
Cream
Non-dairy creamer
Margarine
Oil
Mayonnaise
Ketchup
Mustard

Sample Menu, Level 5
Breakfast Lunch Dinner
  • orange juice 1/2 cup
  • oatmeal 1/2 cup
  • cheese omelet
  • toast 1 slice
  • decaffeinated tea 1 cup
  • whole milk 1 cup
  • non-dairy creamer
    2 Tbsp
  • ketchup 1 Tbsp
  • margarine 1 tsp
  • salt 1/4 tsp
  • sugar 2 tsp
  • želé 2 lžičky
  • ananasové šťávy 1/2 šálku
  • hamburger v housce 3 oz
  • steakové hranolky, 1/2 šálku
  • zelené fazolky 1/2 šálku
  • jablečné pyré 1/2 hrnku
  • bezkofeinová káva
    1 šálek
  • plnotučného mléka 1 šálek
  • non-mlékárna smetana 2 Lžíce
  • margarínu 1 lžička
  • sůl 1/4 lžičky
  • cukr 1 lžička
  • kečup 2 Lžíce
  • turecko ječmen polévka 3/4 šálku
  • Havajské kuře 3 oz
  • šťouchané brambory 1/2 šálku
  • čerstvé brokolice 1/2 hrnku
  • zmrazené jogurt 1/2 cup
  • decaffeinated tea 1 cup
  • non-dairy creamer 2 Tbsp
  • saltine crackers 6
  • margarine 1 tsp
  • salt 1/4 tsp
  • sugar 1 tsp
This Sample Diet Provides the Following
Calories

2,851

Fat

120 gm

Protein

129 gm

Sodium

4,062 mg

Carbohydrates

327 gm

Potassium

4,609 mg

Commercial Thickening Agents
Product Manufacturer Phone
Thick n Easy American Institutional Products, Inc. (717) 569-1866
Thick-it Milani Foods, Inc. (800) 333-0033
Thick Set Bernard Fine Foods, Inc. (800) 538-3663
Thixx Bernard Fine Foods, Inc. (800) 323-3663

Textures/Consistencies of Foods

The following are examples of medium and thick liquids and foods.

Medium (nectar consistency):

  • vaječný koňak
  • ovocné nektary
  • (meruňka, broskev, hruška)
  • med
  • husté krémové polévky
  • měkké nastavit pudink s přidanou
  • mléko
  • rajčatová šťáva
  • podmáslí
  • zmrzliny
  • (ne ořechy nebo kousky ovoce)
  • mléčné koktejly
  • Tlusté (jogurt nebo pudink konzistenci):

    • vařené horké cereálie
    • pudink
    • pudink
    • omáčky
    • jogurt (žádné oříšky nebo kousky ovoce)
    • tvaroh smíchané v
    • mixéru s mlékem nebo ovoce
    • silné sladové a mléčné koktejly

Zahušťování a Ředění Činidla

Potraviny, může být zahuštěný nebo ředěný na individuální požadavky. Mnoho potravin lze použít ke změně kapaliny na jinou konzistenci. Množství zahušťovadlo potřebné k dosažení určité potraviny konzistence se liší v závislosti na jídlo, že ztloustl a na zahušťovadlo používán.

jak ředit tekutiny

  • přidejte horké mléčné tekutiny (horké mléko nebo smetanu) do pyré polévky, pyré zeleniny nebo vařených obilovin.
  • přidejte další horké tekutiny (vývar ,omáčku, omáčky) do bramborové kaše, pyré nebo mletého masa a pyré nebo nakrájené zeleniny. Lze také použít máslo nebo roztavený margarín.
  • přidejte tekutiny na bázi studeného mléka do smetany, jogurtu, studených polévek, pyré nebo pudinků a pudinků.

jak zahušťovat tekutiny a potraviny

  • přidejte dětskou rýži nebo komerční zahušťovadlo do horkých mléčných tekutin.
  • přidejte bramborové vločky, bramborovou kaši nebo vločkové dětské cereálie do jiných horkých tekutin(polévky ,omáčky, omáčky).
  • přidejte do studených tekutin obyčejnou neochucenou želatinu, pyré ovoce, banánové vločky nebo komerční zahušťovadlo.
  • do polévek přidejte bramborové vločky, bramborovou kaši, husté omáčky nebo omáčky, konzervované pyré nebo napjaté maso (dětská výživa) nebo komerční zahušťovadlo.
  • přidejte do pyré ovoce vločkové dětské cereálie, ochucenou želatinu, vařený krém z rýže nebo pšeničných obilovin nebo komerční zahušťovadlo.
  • do pyré zeleniny přidejte šťouchané bílé nebo sladké brambory, bramborové vločky, omáčky nebo komerční zahušťovadlo.

pokud je potravina příliš tenká, přidejte jednu z následujících možností:

  • dětská obilovin
  • banánové vločky
  • chleba drobky
  • kukuřičný škrob
  • vařené obiloviny (krém pšenice nebo rýže)
  • pudink mix
  • graham cracker drobky
  • omáčky
  • instantní bramborové vločky
  • bramborovou kaší
  • prostý unflavored želatina prášek
  • prostý omáčky (bílé, sýr, rajče)
  • pyré ovoce (dětská výživa)
  • pyré maso (dětská výživa)
  • pyré zelenina (dětská výživa)
  • solničko cracker drobky

je-Li Jídlo je Příliš Hustá, Přidejte Jeden z Následujících:

  • vývaru
  • polévkové
  • omáčky
  • džus
  • tekuté ochucené želatiny
  • rozpuštěné horké máslo/margarín
  • mléko (teplé nebo studené)
  • bílý jogurt
  • napjaté pyré polévky

Recepty

Koktejl Ovoce
V mixéru, umístěte 1-1/2 šálky čerstvé, mražené nebo konzervované ovoce s 1 šálek obohacené mléko. Míchejte do hladka.Ovocná směs
v mixéru smíchejte 1/4 šálku jablečné šťávy, 1/4 šálku pomerančové šťávy a 1 šálek konzervovaných broskví nebo hrušek. Míchejte do hladka.High-Protein Koktejly
V mixéru, smíchejte 1 šálek ovoce s příchutí jogurtu a 1 šálek obohacené mléko s měkkými, čerstvé, oloupané ovoce nebo měkké, konzervované ovoce a 1 šálek tvarohu. Míchejte do hladka.Tvarohový pudink
smíchejte 1/4 šálku tvarohu a 3 T dětské ovoce. Chlad.

Mraženou Zeleninovou Polévku
V mixéru, přidejte 1/2 šálku napjaté nebo velmi měkké vařené zeleniny; 1/2 šálku obohacené mléko, smetana, nebo bílý jogurt, 1 lžička margarínu; sůl, cibule prášek a drcené sušené petržele vločky na chuť. Smíchejte na požadovanou konzistenci.

Další Tipy, aby se Potraviny Jednodušší, aby Žvýkat a Polykat

  1. vyhněte se tvoří pevný kůrku na vrcholu jídlo nebo kolem okrajů, vařit jídlo v kryté pekáč. Chcete-li vyrobit měkká míchaná vejce, vařte vejce v horní části dvojitého kotle.
  2. Chcete-li udržet maso nebo ryby vlhké, vařte v rajčatové šťávě nebo rajčatové polévce.
  3. Chcete-li připravit pyré, nejprve vypusťte měkké, vařené maso. Umístěte maso do kuchyňského robotu nebo mixéru a vytvořte pastu. Do pasty přidejte horkou tekutinu (vývar) a tenkou na požadovanou konzistenci.

Related Posts

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *