: E. B. Johnson,

i Přes naše šťastné vztahy, můžeme někdy najít sami konfrontováni s zoufalá touha, aby bloudit mimo naše romantické závazky. K tomu může dojít v důsledku hlubokých a neadresných problémů, nebo to může jednoduše přijít jako důsledek toho, kdo jsme přirozeně. Ať už je důvod pro naše nutkání podvádět jakýkoli, je na nás, abychom je spravovali a vhodně je řešili. Neexistuje žádná omluva pro vědomé ubližování jiným lidem, a to zahrnuje nevěru-bez ohledu na příčinu.

Pokud jste byli konfrontováni s nutkáním podvádět, musíte pochopit, odkud tyto nutkání pocházejí, a pak se musíte zaměřit na některé základní techniky k řešení nutkání. Poctivost je zde klíčová; jak se sebou, tak se svým partnerem. Nevyhýbejte se pravdě, pokud nejste připraveni na svět zármutku a zklamání. Zatímco nutkání může být přirozené, naše reakce na ně jsou vědomými rozhodnutími pro ně, které děláme. Musíte zvážit své závazky a zvážit, co od nich opravdu chcete.

ačkoli byste je pravděpodobně nepřiznali, většina lidí v dlouhodobých vztazích cítí nutkání podvádět svého partnera v určitém okamžiku. K těmto nutkáním může dojít v různé míře závažnosti a často nejsou ničím jiným než krátkou fantazií nebo představou. Někdy, nicméně, tyto potřeby se může stát problematické a způsobit vážné úskalí pro vztahy a kontakty, sdílíme s našimi partnery.

pro některé z nás může nutkání podvádět přirozeně. Zatímco pro ostatní, může to být známka hlubších základních problémů, které nejsou řešeny. Definování pro sebe, zda jsou vaše nutkání jedno nebo druhé, je však něco, co vyžaduje čas a něco, co lze udělat pouze se skutečnou osobní introspekcí.

Kdykoliv budete představte si, bloudění mimo své závazky, je důležité vzít krok zpět a dejte se zpět do perspektivy. Musíme se ptát sami sebe a zpochybňovat věci, které chceme od našich partnerství. Neprozkoumaný život je skutečně jeden neživý, ale neprozkoumaný vztah je ten, který je stagnující i nevhodný. Nedovolte, aby vás vaše nutkání vedlo k zlomení srdce. Získejte skutečné informace o tom, jak zakořenit to, co chcete od života a lásky.

co se vám snaží říct vaše nutkání podvádět.

nutkání bloudit není vždy povrchní a ne vždy prchá. Stejně jako všechny ostatní vážné emoce a obavy, to může někdy znamenat hlubší problémy, které si zaslouží být řešeny jako nedaří získat lásku, kterou potřebujete, nebo nejistý pocit o čelí až do své sexuality.

Ne dostat to, co je zapotřebí.

hlavním důvodem, že jsme se ocitli přemýšlel o nevěře, protože nemáme dostat to, co potřebujeme od našich partnerů nebo naše vztahy. Možná jste pohřbili své potřeby, nebo vyrostl od svého partnera. Na tom, jak se to stalo, nezáleží. To, co nezáleží na tom, je si uvědomil, že si zaslouží mít vztah, ve kterém jsou vaše potřeby postaráno a setkal se stejně jako jiné osoby.

Nedorozumění lásky

Tak mnoho z nás držet nesprávné koncepty o lásce, které byly vytvořeny buď prostřednictvím naše rané zážitky z dětství, nebo romantické partnerství, které následovaly. Když přijdete vidět lásku jako soutěž nebo „hledání“ nějaké konečné ceny, vede vás do neustálého pronásledování, ve kterém je sotva čas sedět a ocenit cestu. Vztahy nejsou o pronásledování, po všem. Jde o budování života s někým, kdo má stejné dlouhodobé cíle jako vy.

špatný vztah

ať se vám to líbí nebo ne, naše pocity mohou být ukazateli důležitých pravd v našem životě. I když je normální přemýšlet, jakou barvu má tráva na druhé straně plotu, neustálé otázky mohou být znamením, že je čas se pohnout. Když fantazírujeme o jiných lidech, může to být známkou toho, že jsme se v současnosti nespojili se správnými lidmi. Touha podvádět může být znamením, že budujete život s nesprávnou osobou.

Neřešila emoce

Emoce mohou být krásné a příjemné a radostné, ale oni mohou také být děsivé, intenzivní a těžké rozluštit. Negativní emoce, jako rozhořčení pohrdání, mají tendenci se v nás skládat a projevovat chování a vzorce, které nás udržují malé, osamělé a nešťastné. Pokud hledáte někoho mimo sliby svého závazku pro útěchu, je to často v důsledku negativních emocí, které zůstaly hnisat.

Smíšené-up sexuality

je možné cítit, jak sexuálního zmatku a frustraci jako důsledku akceptováno a neřešila problémy sexuality. Možná zjistíte, že fantazírujete o někom stejném sex, nebo dokonce jít trochu dále s přítelem nebo někým blízkým prostřednictvím práce nebo jiného sdružení. I když bychom se mohli pokusit pohřbít naši pravou sexualitu hluboko, hluboko-je to naše část, a najde způsob, jak být znám a přítomen v našich životech.

Hledám ověření

řešení jemného nutkání bloudit mimo vaše romantické závazky? Udělejte si čas na zvážení důvodů. Když hledáme validaci z vnějšího světa, nebo se to snažíme získat romantikou, často se ocitáme zklamaní a skáčeme z jednoho kontaktního místa do druhého. Problém je v tom, že jsme jediní,kdo nám může poskytnout tento pocit ověření. Intimní partner nám může nabídnout něco víc než povzbuzení a přijetí.

chybí viditelnost

musíme se cítit vidět v našich vztazích a musíme se cítit ceněni pro naši autentičnost. Když nám chybí to prosté a otevřené viditelnost, to může způsobit nás dívat se směrem ven pro ujištění, že nejsme poskytuje pro sebe (nebo jak se dostat z domova). Tak často hledáme lásku druhých, abychom zakryli nejistoty a bolesti, které se zabýváme sami sebou, ať už v našich vztazích nebo v jiných aspektech našeho života.

co se stane, když to nevyřešíte.

Myslíte si, že tato nutkání jsou neškodná? Zamyslete se znovu. Čím déle necháme naše nutkání zacházet neadresně, tím větší škoda je způsobena v našich vztazích a v duchu důvěry a přijetí. Klíčem k překonání našich nutkání je jejich pochopení a mýtné, které si berou na naše životy.

imploze vztahů

neschopnost řešit vaše nutkání podvádět bude mít dramatickou daň na vašem vztahu mnoha způsoby. Pokud budete jednat na nutkání, váš partner bude odstrčen a veškerá důvěra mezi vámi dvěma bude narušena. Pokud se vám nepodaří jednat — ale také nedokážete řešit problémy-riskujete zvyšování emocionálních zdí a řízení neviditelného klínu mezi sebou a vaším partnerem nebo manželem.

poškozené pojmy správné a špatné

pokud nevyřešíte své nutkání podvádět, pak je pravděpodobné, že budete jednat. To může vážně ovlivnit vaše představy o dobrém a špatném a také si vybrat daň na vaší sebevědomí a osobní integritě. Plížení se za zády našeho partnera narušuje všechny myšlenky dobrého nebo špatného, a může také posílit pocit nároku, který brání štěstí a poctivosti v budoucích vztazích.

zvýšená zášť

negativní pocity si vybírají vážnou daň na tom, jak vidíme sami sebe a jak vidíme naše partnery. Čím déle se budete držet hnisavých myšlenek na bloudění nebo hledání jiným způsobem, čím více budete nenávidět sebe a stejné myšlenky. Naopak, můžete také přijít nesnášet svého partnera,a to, co vidíte jako jejich neschopnost vyhovět vašim potřebám nebo dostát jejich straně závazku, který jste si navzájem učinili.

Eroze důvěry

Dávat do nutkání (nebo neschopnost vypořádat se s nimi) vede k nevyhnutelné erozi důvěry, váš partner bude nakonec smysl, kde se vaše pocity lež a to způsobí trhlinu v důvěře se můžete těšit. Stejně tak budete pochybovat o sobě a o pocitech, které máte, a o rozhodnutích, která děláte. To vás může ztratit a ještě více mimo kontakt s vašimi potřebami a účelem v tomto životě (a ve vašich vztazích).

nejlepší způsoby, jak řešit naše nutkání podvádět.

nemusíte být ovládáni svými nutkáními nebo emocemi, které je inspirují. Můžete získat realistické o hledání řešení, a můžete to udělat zavedením těchto technik do procesu vlastní.

čas

Jakmile jste identifikovali vaše nutkání bloudit, je důležité, že budete mít čas, aby se soustředil a znovu zaracha na to, co opravdu záleží na vás. To znamená udělat krok zpět a upřímně analyzovat věci sami. Znamená to vyrovnat se s vašimi vlastními potřebami a uchopit realitu situace a to, co pro vás romantické partnerství znamená.

strávit nějaký čas na vlastní pěst a strávit ho v myšlení a reflexi. Zjistěte, co chcete a co potřebujete od svých vztahů a partnerů. Opravdu si udělejte čas pro sebe, a v této době opravdu kopat do masa toho, co potřebujete a co očekáváte od romantického vztahu.

nespěchejte proces a nespěchejte ani vaše odhalení. Zvažte nyní plný rozsah svého štěstí a porovnejte jej s tím, kde chcete, aby váš život a vztahy byly 10 nebo 20 let od tohoto bodu. Vy sami máte moc kontrolovat, jak si myslíte, jednat a chovat se od tohoto bodu kupředu. Udělejte si čas, strávit to na vlastní pěst. Spojte se se svými nejvnitřnějšími myšlenkami a nechte je, aby vás přenesli do další fáze.

mít upřímný rozhovor

Líbí se nebo ne, pocit nutkání podvádět znamená, že je čas na vážný rozhovor se svým partnerem. To neznamená, že jim musíte říkat o každé malé fantazii, nebo dokonce, že jste vůbec hledali jinde. To neznamená, nicméně, že budete muset otevřít o cokoliv jsou otázky vedoucí k těmto naléhavě žádá; stejně jako řešení, která mohou pomoci i vám cítit více splněny ve vašem partnerství.

musíte se otevřít svému partnerovi. I když se rozhodnete, že jim neřeknete o svých nutkáních, musíte se zabývat částmi vašeho vztahu, o kterých máte pocit, že vám chybí nebo vás nechávají nešťastnými.

vyjádřete své potřeby upřímně a beze strachu z úsudku. Pokud to váš partner nemůže dovolit, zvažte skutečnost, že problémy, které máte, mohou běžet hlouběji než jednoduchá řešení. Buď upřímný a otevřený. Dovolte jim, aby vám položili otázky a položili spoustu vlastních otázek. Nyní je příležitost znovu se seznámit a znovu sladit. Použij to.

spolupracovat vědomě

Jakmile jste identifikovali vaše problémy, je čas pracovat společně, vědomě se svým partnerem, pokud je to dopředu cestu, jste se rozhodli vzít. To znamená pustit své fantazie nevěry a znovu investovat do vašeho vztahu. Nemůžete jen tlačit své problémy dozadu a doufat, že se vyřeší samy. Nyní je čas být aktivní ve jménu toho, co se snažíte vybudovat s osobou, kterou milujete.

vložte energii zpět do svého vztahu místo toho, abyste ji nechali stagnovat sama. Vytvořte si nové vzpomínky a znovu se připojte. Zeptejte se navzájem, najděte způsoby, jak společně pokračovat v nových dobrodružstvích, a přijít na to, jak se znovu smát.

začněte vynakládat určité úsilí za svá slova, své záměry a projevy náklonnosti. Neříkejte jen „miluji tě“ a nenechte svého partnera dostat pryč s tím buď. Najděte energii, abyste se do sebe vrátili, nebo si uvědomte, že je čas to nazvat den. Pokud si nechcete užít svůj společný čas, pak má opravdu malý smysl. Poukázat na své hlavní nedostatky ve vztahu a pak se aktivně o jejich upevnění.

buďte realističtí

musíte být realističtí, pokud jde o vaše touhy a touhy. I když jsou často povrchní, nebo jinak krátkodobé – mohou být také známkou vážných problémů ve vašem současném vztahu. Možná hledáte náklonnost, kterou nedostáváte, nebo někoho, kdo ve vás věří trochu víc. Ať už je důvod jakýkoli, máte povinnost to řešit a poté podniknout jakékoli kroky, abyste udělali správnou věc.

Pokud jste si vzal čas na sebe a uvědomila si, že vaše touha podvádět přichází z touhy, aby již ve svém současném vztahu, pak je třeba přiznat, že. Ne každý je určen pro nás, a ne každý vztah má přežít zkoušku“navždy“.

buďte realističtí. Brutálně realistické. Pokud máte myšlenky na nevěru, protože chcete opustit svého partnera,pak je třeba vést konverzaci. Přestaňte se skrývat před pravdou, když vám to tak bezostyšně zírá do tváře. Po všem, tento nový milostný zájem by pro vás mohl být tou pravou osobou-ale nikdy to nebudete vědět, pokud nebudete hledat správnou cestu. Pokud váš současný vztah již není vhodný, buďte k sobě a svému partnerovi upřímní.

Zvažte, kde budete

Spolu s dostat lepší pohled na to, co opravdu chcete od svého partnera a vztahy, musíte také zvážit, plně kam jdeš, když přijde na nevěru. Tolik lidí jedná na jejich nutkání podvádět, než zvažuje, jaký spad může takové rozhodnutí doprovázet. Udělejte krok zpět a podívejte se na tento nový pocit. Kam by tě to mohlo vzít? Jaký je nejhorší scénář, a co byste mohli ztratit za cenu svých nutkání?

zeptejte se sami sebe a odpovězte upřímně. Co byste získali, kdybyste se vzdali svého nutkání podvádět? Jaké by byly výhody? Důsledky? Zvažte, kam jdete, a zvažte také plný rozsah toho, co se stane, když se tam dostanete nevěrou a nepoctivostí.

Pokud se potřebujete posadit a vytvořit seznam pro a proti, udělejte to – ale vězte to: neexistuje žádná omluva pro vědomé zranění partnera nebo porušení jeho důvěry. Podívejte se na dramatické posuny, které váš život udělá, pokud se zavážete k tomuto činu zrady. Stojí akce za odpor? Když si klademe tyto otázky, často zjistíme, že naše touhy jsou krátkodobé a povrchní.

Odstranit pokušení

Bez ohledu na to, kde se vaše nutkání podvádět pochází, je důležité, že jste odstranit pokušení jako poslední krok v procesu řešení problémů — zejména pokud jste se rozhodli investovat do vašeho současného vztahu. To znamená stanovit hranice a omezit příležitosti, abyste se nenutili do rohu, kde se nevěra jeví jako nejlepší volba.

eliminovat pokušení a přestat dělat to snadné pro vaše myšlenky a vaše srdce bloudit. Pokud jste se ocitli v pokušení na online platformě-zablokujte účet druhé osoby. Pokud drtíte spolupracovníka, získejte nějaký prostor a udržujte jej pouze v naprosté nezbytnosti a zdvořilosti.

Jako lidé, jsme chtěl hrdě převzít naše místo na vrcholu říše zvířat — ale tak často zapomínáme, že v za předpokladu, že koruna máme zodpovědnost zvládnout naše zvířecí pudy. Poslouchejte, co vám říká vaše touha podvádět, ale vězte, že vy sami jste zodpovědní za své chování a akce, které následují. Pokud chcete zachovat partnerství, máte v dobré víře, eliminovat pokušení.

dát to všechno dohromady …

většina z nás bude cítit nějaké nutkání podvádět naše partnery v určitém okamžiku našeho života, i když je toto nutkání malé, povrchní a nereálné. Tyto fantazie, nicméně, může často poskytnout neocenitelný vhled; a naše spojení s těmi mimo naše vztahy může být přímým ukazatelem problémů v našich vlastních. Jakmile pochopíme, odkud pochází naše nutkání podvádět, můžeme to řešit…ale musíme se radikálně a autenticky přijmout za to, kým jsme.

Udělejte si čas a zaměřte se na věci, které opravdu chcete od svého partnerství a života, který společně budujete. Buďte upřímní a zeptejte se sami sebe — je tato osoba opravdu „ta“? Jakmile jste jasné, na co chcete a co potřebujete, mají upřímný rozhovor s vaším partnerem a začít rozbalení problémy a drama, které máte. Spolupracujte vědomě, abyste znovu investovali do svého partnerství a znovu se zaměřili na vytváření dobrých vzpomínek s jiným. Pokud stále nemůžete upustit od nutkání pronásledovat někoho nového, je zásadní, abyste byli realističtí a zvážili, kam s touto osobou a životem, který stavíte. Odstraňte pokušení a začněte obracet touhu milovat a být milován dovnitř. Nikdo vás nemůže ověřit sám. Nikdo vás nemůže zmocnit ke změně; nikdo vás nemůže donutit být někým, koho nemáte. Začněte brát na sebe nějakou osobní odpovědnost a použijte to upřímně posoudit vaše nutkání a cesty, které vás vedou dolů.