jste ve vztahu, kde není důvěra? Je pro vás těžké věřit osobě, se kterou jste, nebo o vás pochybují? Je vzájemná kontrola telefonů běžná? Zajímá Vás, zda vám váš partner říká pravdu, když říká, že chodí do posilovny nebo do obchodů? Myslíte si, že vás váš partner podvádí? Nebo vás váš partner podváděl, ale rozhodli jste se zkusit, aby to fungovalo, a nemůžete si pomoci, ale cítíte se nejistě?

být ve vztahu bez důvěry není šťastné místo. Důvěra je základním základem každého zdravého, milující a funkční vztah.

ale co to znamená věřit někomu?
důvěra je obousměrná ulice. Je to o důvěře svému partnerovi a jeho činům, ale také věřit sami sobě, pokud jde o váš instinkt střeva a držet se svých hranic. Pokud si nedůvěřujete, předáte veškerou odpovědnost svému partnerovi, pokud jde o celý váš vztah, aniž byste na něj převzali jakékoli vlastnictví.

někdy lidé vstupují do vztahů s problémy důvěry ze své minulosti a doufají, že osoba, se kterou jsou, jim dá dostatečný důvod, aby jim důvěřovali. Ale problém s tímto myšlení je, že jste pravděpodobně přilákat lidi, kteří mají podobné názory a problémy s důvěrou. A žádný stabilní, šťastný člověk se s takovou nejistotou z dlouhodobého hlediska nevyrovná.

vztah nemůže trvat bez důvěry z mnoha důvodů. Pokud nemáte důvěru, nebudete věřit svému partnerovi, ani o něčem malém, jako je oběd s přítelem. To povede k spoustě argumentů a neštěstí, který se mezi vámi začne klínovat.

vždy se budete cítit nejistě, neschopní přijmout kompliment a budete mít pocit, že nejste milováni nebo oceňováni (i když jste).

a budete oba vážně nešťastní, ať už máte oba problémy s důvěrou, nebo je to jen jeden z vás. Vztahy jsou tvrdá práce, jak to je-nemusíte přidávat žádné další výzvy do mixu.

Takže, co můžete dělat, pokud ve vašem vztahu není důvěra? Jak byste se měli pohnout kupředu? Zde je několik věcí, na které byste měli myslet, pokud se ve svém vztahu snažíte dostat na místo důvěry a lásky:

oba musíte chtít zachránit svůj vztah
Pokud není důvěra, ale chcete, aby to fungovalo, je důležité, abyste vy i váš partner chtěli vztah zachránit. Protože to bude vyžadovat spoustu úsilí a kompromisu. Pokud si nemyslíte, že je co ušetřit, pak je nejlepší, když to zavoláte den, a jít dál.

Pokud důvěra nebyla skutečně porušena, může to být ještě těžší.
Pokud ve vztahu nikdo neudělal nic, co by způsobilo nedůvěru, může to být opravdu vyčerpávající, když jste na přijímajícím konci nedůvěry. Vzhledem k tomu, že tento druh nedůvěry je obvykle spojen s minulými vztahy nebo zkušenostmi, čím déle to trvá, tím více vás začne vážit a odčerpávat energii.

je těžké být šťastný a relaxovat, když vás zajímá, kdy se bude odvíjet další obvinění nebo argument. Pokud jste ten, kdo má tyto problémy s důvěrou, musíte pracovat na opuštění minulosti. Pamatujte, že minulost není tím, kým jste, a tato nová osoba není nikdo z vaší minulosti.

Dále musíte začít budovat své sebevědomí zpět. Nízká důvěra může být jedním z důvodů, proč se obáváte, že vás váš partner opustí-protože nevěříte, že jste si jich hodni. Udělejte si čas na oslavu všech svých úžasných vlastností a začněte tyto negativní myšlenky nahrazovat pozitivními, potvrzujícími.

Pokud byla důvěra porušena, potřebujete úplné odpuštění.
Pokud vás váš partner zradil, musíte se rozhodnout jim úplně odpustit, nebo je pustit a jít dál. Nemůžete je za to nadále trestat nebo je přivést zpět do argumentů, pokud se rozhodnete zůstat s nimi, protože to není fér ani k jednomu z vás.

toto rozhodnutí je velmi osobní a nikdo se nemůže rozhodnout, co dělat kromě vás. Udělejte si čas, abyste tuto důvěru znovu vybudovali, a rozhodněte se, co musí váš partner udělat, aby získal vaši důvěru zpět.

Pokud jste ten, kdo porušil důvěru, je na vás, abyste dokázali, že vám lze znovu důvěřovat. Pokud je vám upřímně líto a litujete svých činů, pak to řekněte, a řekněte svému partnerovi, že uděláte cokoli, abyste si znovu získali jejich důvěru.

pak to udělejte. Udělejte, co bude třeba.

musíte mluvit otevřeně se svým partnerem.
komunikace je klíčem ke zdravému a úspěšnému vztahu. Pokud se někdo z vás snaží důvěřovat, vést o tom čestný a otevřený rozhovor a společně tyto problémy řešit.

Problémy nelze vyřešit, dokud někdo neví, že existují—takže otevření je zásadní první krok. Ujistěte se, že mluvit v klidu a nonjudgmental způsobem, bez viny nebo obviňovat z ničeho.

pouze vy víte, zda jste do tohoto vztahu plně investováni nebo ne. Pokud jste, pak udělejte vše pro to, abyste tuto důvěru obnovili se svým partnerem a posunuli se kupředu. Pokud nejste, nech to být a jít dál.

život je příliš krátký na to, abyste ho strávili s někým, kdo vás nedělá šťastným.

autor bestselleru a trenér zmocnění

Shani drží zrcadlo vaší duši, takže můžete vidět, jak krásná už jste. Je zakladatelkou she Rose Revolution, nejprodávanější autor, vůdce zmocnění, a mezinárodně publikovaný spisovatel.

její slova dosáhla a dotkla se milionů, zatímco její knihy se dostaly do rukou a srdcí tisíců žen po celém světě.

více o Shani se můžete dozvědět tím, že se vydáte na její web a spojíte se s ní na Instagram.