spáleniny nejsou nikdy zábavné pro nikoho. Nejen, že existuje nějaká počáteční bolest, ale chcete minimalizovat riziko trvalého poškození kůže nebo dokonce rakoviny kůže tím, že se na prvním místě nespálíte. Pokud se chystáte být venku, bez ohledu na to, zda je to vrchol spálení hodin nebo jakékoliv jiné denní hodiny, široké spektrum SPF je nutností. Vidět „široké spektrum“ na štítku SPF znamená, že vzorec vás chrání před UVA i UVB paprsky.
nejúčinnější způsob, jak se vyhnout dostat opálený je zůstat mimo slunce během špičky, obvykle od 11:00 hod. do 4:00 p. m.
Nicméně, i když budeme dělat naše nejlepší, aby se přeexponovaný, aby sluneční paprsky, spáleniny od slunce se může stát nejlepším z nás. Existuje spousta přírodních prostředků, které pomáhají uklidnit bolest přeexponování, z nichž většina najdete ve spíži nebo v nejbližším obchodě s potravinami. Podívejte se na tyto přírodní úpal opravné prostředky, ale přes prsty, že nebudete muset používat letos v létě.
Aloe
Toto je stará, ale dobrota z nějakého důvodu. Aloe je stejně uklidňující a ochlazující, protože je dobré pro zdraví pokožky. Zatímco tam jsou tuny over-the-counter aloe gely, které si můžete koupit, list rostliny aloe je vaše nejlepší sázka, aby zajistily, že jste stále koncentrované a silné hojení.
ovesné vločky
protizánětlivé vlastnosti ovesných vloček z něj činí oblíbenou složku v mnoha denních zvlhčovačích. Chcete-li uklidnit spálení s ovesnou kaší, nakreslete si chladnou koupel a nalijte trochu ovsa. Není na škodu nechat oves kontaktu s vaší pokožkou, ale většina lidí chtěli použít čajové sítko, nebo zabalit oves v tenká tak, že nemají ucpat jejich kanalizace. Snadnější čištění je vždy ideální, když je vaše pokožka bolestivá na dotek.
Mléko
Mnoho lidí si myslí, mléčné koupele je způsob, jak jít, ale budete získat co nejvíce výhod, pokud jste právě aplikovat mléko přímo na kůži bez ředění ve vodě. Jako chladný komprese můžete použít žínku nebo gázovou podložku namočenou v mléce. Budete cítit okamžitou úlevu od chladu namáčení na kůži, ale mléčné bílkoviny pomůže v boji proti zánětu stejně.
jogurt
stejně jako mléko je známo, že bílkoviny v jogurtu urychlují proces hojení při řešení spálení sluncem. Chlad z vaší chladničky jistě pomůže snížit zánět, zatímco probiotika pomáhají léčit a obnovovat pokožku. Jen nezapomeňte vybrat obyčejný, neochucený jogurt.
jablečný ocet
ACV má tolik léčebných účinků na pokožku a vlasy, protože pomáhá vyvážit pH. Lidé vědí, že je to skvělé pomoci zabránit breakouts nebo snížit nahromadění vlasů, ale většina neví, že stejná logika může být použita s opálené kůže. Aplikace ACV na pokožku po spálení pomůže zabránit tvorbě puchýřů, svědění a celkovému podráždění již jemné pokožky. Trik je vždy smíchat s vodou, bez ohledu na to, kde a kdy ji používáte lokálně. Je skvělé míchat v chladné lázni nebo na chladném, mokrém žínkovém komprese.
med
med je antibakteriální zázrak, který většina lidí přehlíží, pokud jde o spálenou pokožku. I když je to špinavá volba, je to velmi uklidňující a protizánětlivé. Nejlepší je použít med Mānuka nebo nefiltrovaný surový med, abyste získali účinky na hojení kůže.
Bez ohledu na to, co domácí lék, můžete si vybrat, aby zmírnit vaše opálené kůži, měli byste pamatovat, aby na slunci, zatímco vaše pokožka se hojí — a zůstat hydratované!