Cíl

Borg hodnocení vnímané námahy (RPE) je výsledek měření stupnice používané ve vědomí, intenzita cvičení předpis. Je použití při monitorování pokroku a režim cvičení u kardiaků, stejně jako v ostatní populaci pacientů podstupujících rehabilitaci a vytrvalostní trénink.

Borg RPE scale byla vyvinuta Gunnarem Borgem pro hodnocení námahy a dušnosti během fyzické aktivity; to znamená, jak tvrdá je aktivita, jak ukazuje vysoká srdeční a respirační frekvence, hojné pocení a svalová námaha.

Verze A Bodování

Borg původní verze je stupnici 6-20; má vysoké korelace tepové frekvence a vynásobením každé číslo 10 dává školení srdeční frekvence, jako v době bodování. Později byl rekonstruován na stupnici kategorie (C) ratio (R), nazývanou Borg CR10 Scale nebo modifikovanou Borgskou dyspnoe Scale, která se většinou používá při diagnostice dušnosti a dušnosti, bolesti na hrudi a muskuloskeletální bolesti. Stupnice CR-10 se nejlépe používá v určité oblasti pocitu těla, jako je bolest svalů nebo plicní reakce.

V Borg RPE;

• 9 = ‚velmi lehké cvičení, což se rovná pomalu za pár minut na vlastní tempo zdravého jedince..
• 13 = ‚poněkud těžké‘, ale jedinec je stále schopen pokračovat v činnosti.
• 17 = ‚velmi těžké‘. Zdravý člověk může pokračovat, ale musí se tlačit nad jejich pohodlí, že je velmi unavený.
• 19 = extrémně namáhavé cvičení.pro většinu lidí, nejtěžší, jaké kdy zažili.

zamýšlená populace

je určen pro všechny pacienty v rehabilitaci. a pro sledování cvičení předpis v athletes.It nemusí být vhodné pro použití u dětí, protože hodnocení je v této věkové skupině obtížné interpretovat.

způsob použití

měřítko je velmi jednoduchý číselný seznam. Účastníci jsou požádáni, aby míra jejich námaha na stupnici během aktivity, brát v úvahu pocity fyzické stres a únavu, bez ohledu na jakékoliv faktor, jako je bolest nohou nebo dušnost ale se zaměřením na celou pocit námaze. Toto zvolené číslo znamená intenzitu aktivity, která umožňuje účastníkovi urychlit nebo zpomalit pohyby / aktivitu. Měřítko trvá několik sekund k dokončení, může být samostatně nebo výzkumník podáván v jedné příležitosti nebo vícekrát.

Důkazy

Spolehlivost

Testování předmětu dvakrát byl použit při zjišťování spolehlivosti ve studii a Borg RPE bylo zjištěno, že být efektivní v hodnocení námaze slovní ukotvení pomocí VAS škály, když se zkouší v různých klinických skupin a nastavení bylo zjištěno, že významný rozdíl v tom smyslu, ve skupinách, s výjimkou skupiny, která má poranění mozku.

platnost

původně byl RPE validován na základě srdeční frekvence. S časem, RPE byl od té doby rozsáhle zkoumán v různých podmínkách a populačních skupinách.

skóre Borg RPE bylo pozitivně spojeno se srdeční frekvencí u dospělých během cvičení s použitím Wii Fit Plus.

Skinner et al, zjistili, žádné významné rozdíly v žádné fyziologické a vjemové proměnné intenzity práce, když pracovní zatížení byly prezentovány v náhodném pořadí a ve srovnání s výsledky získanými během progresivní zátěžový test.

nedávná studie uvedla, že stupnice Borg RPE může být použita u jedinců s Parkinsonovou chorobou, u nichž nemusí být k dispozici formální zátěžové testy.

Citlivost

práce v laboratoři, nastavení porovnávání fyziologických měření a skutečné zrušení úkolů na pracovišti nalézt vztah mezi vnímanou fyzickou námahu a jednotlivé fyzické kapacity; v obou cardiovascularand svalové práce. Nicméně, výzkum by Village et al. ukazuje slabý vztah mezi vnímanou fyzickou námahou a pracovním zatížením

1. hodnocení vnímané námahy. Dostupné z:https://en.wikipedia.org/wiki/Rating_of_perceived_exertion(accessed 24 May 2019)
2. Williams N. Borg hodnocení vnímané námahy (RPE) stupnice. Pracovní Lékařství.2017; 67(5):404-405, https://doi.org/10.1093/occmed/kqx063
3. Pfeiffer K, Pivarnik JM, Womack CJ, Reeves MJ, Robert MM. Spolehlivost a platnost Borg a OMNI RPE Stupnice v dospívajících dívek. Medicína a věda ve sportu a cvičení. 2003; 34(12):2057-61.
4. 4.0 4.1 Skinner JS, Hutsler R, Bergsteinová V, Buskirk ER. Platnost a spolehlivost ratingové stupnice vnímané námahy. Medicína a věda ve sportu. 1973;5(2): 94-6.
5. Lamb KL, Eston RG, Corns D. Spolehlivost hodnocení vnímaného namáhání při progresivním běžeckém pásu exercise.Br J Sports Med 1999; 33: 336-339
6. Dawes, Helen N. et al. Borgovo hodnocení vnímaných Námahových stupnic: znamenají slovní kotvy totéž pro různé klinické skupiny? Archivy fyzikální medicíny a rehabilitace. 2005;86(5): 912 – 916
7. Americká vysoká škola sportovní medicíny. Pokyny ACSM pro testování cvičení a předpis. Lippincott Williams & Wilkins; 2013 Mar 4.
8. Pollock BS, Barkley JE, PotenzinI N, Desalvo RM, Buser SL, Otterstetter et al. Platnost Borgských hodnocení vnímané námahy během aktivního hraní videoher. Int J Exerc Sci. 2013; 6(2): 164–170.
9. PENKO AL, BARKLEY JE, KOOP MM, ALBERTS JL. Borgova stupnice platí pro hodnocení vnímané námahy u jedinců s Parkinsonovou chorobou. Mezinárodní žurnál vědy o cvičení. 2017;10(1):76.
10. Vivo Phys-Evan Mathews. RPE-hodnocení vnímané námahy. Dostupné z: http://www.youtube.com/watch?v=HgEHl0-IB14
11. Jakobsen MD, Sundstrup E, Persson R, Andersen CH, Andersen LL. Je borgova vnímaná námaha užitečným ukazatelem svalové a kardiovaskulární zátěže u dělníků se zvedacími úkoly? Průřezová studie na pracovišti. Eur J Appl Physiol 2014; 114 (2): 425-434.
12. Scherr J, Wolfarth B, Christle JW, Pressler, Wagenpfeil S, M. Halle Sdružení mezi Borg Hodnocení Vnímané Námahy a fyziologické opatření intenzity cvičení. Eur J Appl Physiol 2013;113(1):147-155
13. Fontes EB, Smirmaul BP, Nakamura FY, Pereira G, Okano AH, Altimari LR et al. Vztah mezi hodnocením vnímané námahy a svalové aktivity během vyčerpávajícího cyklu s konstantním zatížením. Int J Sports Med 2010; 31 (10): 683-688.
14. Obec J., Frazer M, Cohen M, Leyland, Park I, Yassi A. Elektromyografie jako měřítko peak a kumulativní zátěže v průběžné péče a její vztah k muskuloskeletální zranění: průzkumné ergonomické studie. Appl Ergon 2005;36(5):609-618