jedna slibná hranice používá hladiny folátu k předpovědi rizika deprese u člověka a pravděpodobnosti, že bude mít pozitivní odpověď na antidepresiva. Folát je přirozeně se vyskytující forma vitaminu B9, která se nachází v potravinách, jako je chřest, vejce a listová zelenina. Kyselina listová je syntetická forma folátu, která se nachází ve většině doplňků. Jak folát, tak kyselina listová usnadňují tvorbu červených krvinek, metabolismus bílkovin a růst buněk v těle. Kromě anémie a dalších fyzických komplikací nedávné studie ukazují, že nedostatek folátu je hlavním rizikem rozvoje deprese.

folát se podílí na depresi několika způsoby. Nejprve reguluje hladiny tetrahydrobiopterinu nebo BH4 v těle. BH4 je důležitým kofaktorem při tvorbě dopaminu a serotoninu, což znamená, že musí být přítomen, aby mohl být vyroben. Narušení hladin těchto dvou důležitých neurotransmiterů může vést k poruchám nálady včetně deprese.

nedostatek kyseliny Listové → nižší hladiny BH4 → nižší hladiny serotoninu & dopaminu

Hořčík se také podílí na odbourávání homocysteinu, metabolická vedlejší produkt. Vyšší hladiny homocysteinu byly spojeny s mnoha poruchami, včetně srdečních chorob, Alzheimerovy choroby a deprese. Léčba folátem je považována za zvláště užitečnou při depresi rezistentní na léčbu, která poskytuje možnost léčby jednotlivcům, kteří se po několika antidepresivních studiích nepřibližují k remisi. Bylo prokázáno, že nižší hladiny folátu korelují se špatnou odpovědí na antidepresiva, zatímco vyšší hladiny zlepšují míru odezvy.

Důkazem je rostoucí na podporu kyseliny listové jako životaschopný doplněk k antidepresivní léky, ale další výzkum je třeba pochopit, (1) dlouhodobé účinky zvýšené hladiny kyseliny listové v těle, a (2) vrozené antidepresivum hodnota kyseliny listové versus doplňující dopad na těle je regulace nálady, spánku, chuti k jídlu a celkové fungování.

existuje značný výzkum spojující folát a depresi. Jedna studie PMC z roku 2013 sledovala účastníky po dobu dvou let a zjistila statisticky významné zlepšení symptomů deprese u 554 účastníků, jejichž antidepresivní režim zahrnoval L-Methylfolát. 90% účastníků bylo zcela v souladu a každý den užívalo doplněk podle pokynů. 502 účastníků užívalo L-Methylfolát jako adjuvantní terapii spolu s následujícími léky na primární depresi:

dopad deprese na kvalitu života

reakce pacienta na “ jak obtížné vám tyto problémy způsobily práci, péči o věci doma nebo vycházení s jinými lidmi?“Všimněte si, že „… tyto problémy …“ odkazuje na příznaky hodnoceny na 9-položka Pacienta Zdravotní Dotazník, který bezprostředně předchází tuto otázku na průzkumy.