Always tired? Potřebujete podporu na cestách během rušného dne? No, máte štěstí! Tady je 7 nejlepších energeticky nabitých občerstvení, které můžete přidat do svého nákupního seznamu. Ať už máte sladký zub, který potřebuje uspokojit, nebo prostě chcete něco zdravého, co vás během dne vyzvedne, máme vás.

1) Popcorn

tento základ kina nemusí být vyhrazen pro velkou obrazovku. Popcorn je nabitý sacharidy a vlákny, poskytuje stabilní, pomalé uvolňování energie, která vás udrží po celý den. Popcorn jádra jsou také super cenově dostupné – a věřte nám, trochu jde dlouhou cestu! Hrst jader bude více než dost popcorn pro vás svačinu po celý den. Nyní může být lákavé posypat cukrem nebo pokapat sirupy, ale pokud potřebujete ochutnat popcorn, rozhodněte se pro zdravější možnosti, jako je med nebo citronová šťáva. Sucker pro kořeněné jídlo? Proč ne posypat na nějaký tuk hořící kajenský pepř nebo chilli prášek pro kop!?

2) Hummus

kdo nemá rád hummus?! Vyrobeno z cizrny, toto oblíbené občerstvení není jen chutné, ale je také plné nutričních výhod. Cizrna je dobrým zdrojem komplexních sacharidů a vlákniny a poskytuje tělu stabilní energii. Ale pozor. Hummus přinesený v obchodě může být nabitý příchutěmi, které pro vás nejsou tak skvělé, tak proč si neudělat vlastní a přidat vlastní koření a koření? Ideální pro namáčení, hummus půjde dobře se zeleninou, jako je mrkev, okurky a papriky, takže budete mít náplň na 5-a-den, stejně jako zvýšení vaší energie!

3) Edamame fazole

Nízké v kalorií, ale plné bílkovin a vlákniny, snacking na edamame fazole jsou skvělé pro ty, kteří sledují svou váhu a snaží se omezit ty, snacking chutě. Fazole edamame, nabité vitamíny a minerály, obsahují jak kyselinu listovou, tak železo, které společně podporují energii a bojují proti únavě. Proč nespárovat fazole s jiným energeticky nabitým občerstvením, jako je hummus, pro konečné cíle občerstvení!?

4) Grenade® Reload® bar

Vyrobeny s přírodní ořechová a wholegrains oves, naše lahodné Reload® oat energetické tyčinky poskytují pomalé uvolňování energie pro podporu vašeho rušný den. Věřte nám, že Reload® není vaše běžná ovesná tyčinka. Tři chutné příchutě z čeho vybírat, Reload® je plná chuti a nabízí vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru, takže je zdravější alternativou ke své obvyklé sladké léčit. Snídaně na cestách? Proč nezkusit borůvkovou muffinovou příchuť? Nebo pokud jste milovník čokolády, pak miliardáři křehký a čokoládový kus určitě omezí vaše chutě na cukr. Můžeme být zaujatí, ale Reload® je skvělý způsob, jak zvýšit hladinu energie a zároveň uspokojit vaše chuťové pohárky.