Neexistuje nic takového, jako kouzlo padající těžké pro někoho: závratné vzrušení z vaší první datum, v očekávání své první polibek, back-a-dále „opravdu si myslíš, že mě má rád?“se svými přítelkyněmi přes brunch – cítíte se znovu jako dítě.

ale jak se váš vztah vyvíjí, tak i vaše emoce. Toto spojení začíná běžet hlouběji, a uvědomíte si, že milovat někoho vyžaduje hodně komunikace, závazek, a opravdová tvrdá práce.

můžete se tedy divit, jak se něco tak zdánlivě dokonalého může strašně pokazit po silnici. Být ve vztahu bez lásky, není obvykle něco, co se stane přes noc, a to je možné se dostat do tohoto bodu, aniž by si uvědomovali, že něco je s vaším vztahem.

ale jak poznáte rozdíl mezi mírným nedostatkem a vážným posunem? Tady, nejčastější známky, že váš vztah se stal bez lásky a co můžete udělat pro opětovné připojení.

co je to manželství bez lásky, přesně tak? A jak hraje roli sex?

může být snadné zaměnit manželství bez lásky s manželstvím bez pohlaví, ale ty dvě nejsou totéž. Není diagnostická kritéria pro to, co dělá vztah bez sexu, a definice se liší od pár páru, říká licencován klinický psycholog Ramani Durvasula, PhD, autor Měl bych Zůstat nebo bych Měl Jít?

určitě Jste v bezpohlavní manželství, pokud máte sex méně než jednou za rok, říká, ale někteří odborníci si myslí, že mít sex méně než jednou za měsíc také platí. Klíč: opravdu se tím musíte obtěžovat—takže pokud vám i vašemu partnerovi stačí jednou za měsíc a jste šťastní, opravdu se nemusíte čeho bát.

vztahu bez lásky, na druhé straně, jednoduše znamená, že nemusíte cítit milován, nebo se staral o svého partnera, říká, že New York City sexuální terapeut Ian Kerner, Ph.d., člen Společnosti pro Sexuální Terapii a Výzkum a autor Přijde První. Nakonec, způsob, jak zjistit, jaká je vaše současná situace, závisí na tom, jak se k tomu vy a váš partner cítíte, říká Kerner. Pokud jste trvale nešťastní, věnujte pozornost těmto pocitům.

jaké jsou známky manželství bez lásky?

každý pár prochází drsnými záplatami, ale pokud trvale trpíte některým z následujících problémů, můžete být ve vztahu bez lásky.

There mezi vámi je konstantní vzdálenost

je snadné se zabořit s dětmi, vaší prací a všemi ostatními věcmi, které se ve vašem životě dějí. Jako výsledek, Vy nebo váš partner jste možná posunuli váš vztah na zadní hořák, aniž byste si to uvědomili. „Je snadné být v noci s pocitem, že není milován,“ říká Durvasula.

💔 Ostatní části vašeho života přicházejí první

Práce, peníze, stres a rodinné povinnosti mají legrační způsob, jak veškerou romantiku vašeho vztahu. Ale pokud si všimnete, toto je případ a je fakt jedno—nebo nezajímá zdaleka tolik jako ty asi dostat, že propagace—to může být problém, Durvasula říká.

Your vaše komunikace je opravdu vypnutá

bojujete hodně? Nebo prostě vůbec moc nemluvíš? Lidé se mohou kvůli stresu od sebe distancovat a poté se odhlásit-a díky tomu se můžete cítit nemilovaní, říká Durvasula. Překvapivě, je to vlastně spíš obavy, jestli ty nejsi hádat vůbec, protože to je znamení, že jste prostě nejsou investovány do dělat věci lépe.

💔 můžete nebo nemusíte mít sex-ale prostě se necítí dobře

je možné mít sex ve vztahu bez lásky. Ale v takovém případě to nezažijete jako formu milování, je to spíše čistě fyzické uvolnění, říká Kerner.

💔 Jsi jen jedno, nebo máte pocit, že váš partner nebude

Apatie je silná emoce, a pokud nemáte opravdu péče, pokud váš partner dělá něco, co by vás rozrušit v minulosti, to je červená vlajka. „Opravdu žije v emocionálně vyprahlém prostředí,“ říká Kerner.

💔 Váš partner není vratný své úsilí

je To tip-off, že jste ve vztahu bez lásky pokud jste dělat pokusy oživit váš vztah a váš partner nereaguje, Durvasula říká. Pokud má váš partner narcistickou osobnost, mohou mít také pocit, že nejsou na vině za to, že se nesnaží, ona říká.

můžete se znovu zamilovat-nebo vaše manželství selže?

solidcoloursGetty Obrázky

je možné, aby se zasadila minulosti, být nešťastný, ale to trvá práce. První, věnujte nějaký čas přemýšlení o tom, proč se váš vztah mohl změnit a co se musí stát, aby se to napravilo-pokud to vůbec víte, Kerner říká. Poté, zvažte následující možnosti:

Komunikovat se svým partnerem,

„Mluvit s každým jiný o tom, co vám přinesla do vašeho vztahu na prvním místě, prach z těch prvních aspirace a očekávání,“ Durvasula říká. „Jsou stále to, co vás řídí?“Mějte na paměti, že to může být bolestivý rozhovor. „Může to osvětlit, jak daleko jste se posunuli, ale také to může osvětlit skutečnost, že tyto společné vize vás oba stále motivují,“ říká.

Pokud se zdá, čas, nedostatek úsilí, a překonává je za tím, poradenství může být důležitý krok a místo, kde můžete pracovat na otázkách, jako je komunikace, stanovení priorit, a s vědomím povědomí o dalších, Durvasula říká. „To může také vést k technikám, jako jsou rande v noci, odpolední rychlovky a triky, jak komunikovat během dne,“ dodává.

může být nutná vzájemná přestávka

„to neznamená týdny pryč nebo se odstěhovat,“ říká Durvasula. „Mohlo by to být tak, že každý z vás si vezme týden pro sebe, odděleně, možná v samostatných týdnech od obvyklého broušení a nechte se přemýšlet bez plenek, nádobí a dojíždění do obličeje.“

to může být snadněji řečeno, než provedeno v závislosti na vašich osobních závazcích, ale některé jeho variace jsou užitečné, říká. Během této doby, přemýšlet o tom, co ten čas pryč pocit. „Možnost vydechnout může věci objasnit,“ říká Durvasula.

Nakonec, můžete zvážit rozvod

Pokud si uvědomíte, že jste opravdu nešťastný, a nemyslím si, že existuje způsob, jak opravit váš vztah, rozvod, může být do vaší budoucnosti. Durvasula doporučuje jít na individuální terapii, aby si to všechno promluvil.

„Sdílet vaše bolestivé a v době, zakázané myšlenky a pocity v bezpečném prostoru,“ říká a dodává, že je to opravdu nejlepší pokusit, aby se zabránilo dělat to s přáteli, kteří mohou mít své vlastní morálky a agend.

může být také užitečné mluvit s právníkem nebo s někým jiným, kdo má zkušenosti s rozvodem, o realistických daňových důsledcích a důsledcích vazby pro váš stát nebo region, říká Durvasula. Pokud se rozhodnete pokročit s rozvodem, začněte s partnerem konverzovat o svých přáních.

„tyto rozhovory mohou dokonce vést k tomu, že se jeden z vás na chvíli odstěhuje, aby zjistil, jaké to je,“ říká Durvasula. „To může také vyžadovat terapii párů, aby nezachránila vztah,ale vytvořila rámec pro co civilní rozvod.“