University of Michigan kardiovaskulární chirurg G. Michael Deeb, M. D., chce, aby jeho pacienti něco vědět: Nikotin je toxický nejen pro plíce, ale také srdce.

více z Michiganu: přihlaste se k odběru našeho týdenního zpravodaje

„Když většina pacientů myslí na nebezpečí kouření, myslí na plíce,“ říká Deeb. „Ale kardiovaskulární onemocnění je zabijákem č. 1 na světě a kouření problém urychluje.“

až 30% ischemické choroby srdeční úmrtí ve Spojených Státech každý rok připadající na kouření cigaret, a čím více kouříte, tím větší riziko, podle American Heart Association. Dokonce i dospívající kuřáci mohou mít časné příznaky kardiovaskulárních onemocnění, včetně aterosklerózy, nahromadění plaku ve stěnách tepen, které mohou omezit průtok krve.

co kouření dělá s vaším srdcem

cigaretový kouř obsahuje nikotin a oxid uhelnatý, které ovlivňují vaše srdce a krevní cévy. Zde je návod:

• kouření zvyšuje srážení krve, což může mít za následek zablokování tepen, které mohou vést k infarktu a mrtvici.

• kouření zvyšuje riziko abnormálních srdečních rytmů, které mohou způsobit náhlou smrt.

• Kouření poškozuje cévy a může jim houstnout a růst užší, což má za následek rychlejší tep a zvýšený krevní tlak.

• kouření může vést k arterioskleróze, ztuhnutí arteriálních stěn.

• kouření poškozuje tělo zvýšením hladiny cholesterolu.

v kombinaci s dalšími významnými rizikovými faktory, kouření cigaret zvyšuje riziko pro takové problémy se srdcem, jako:

• Angina pectoris: bolest na hrudi spojené s ucpáním tepen.

• infarkt: poškození srdečního svalu z důvodu nedostatečného průtoku krve do srdce

• Mrtvice: ucpání průtoku krve do mozku, protože sraženina nebo prasknutí cévy v nebo kolem mozku,

• Aneurysma: rozšíření a prosakování aorty

• Periferní arteriální onemocnění nohou: zúžení nebo ucpání periferních tepen

• Náhlá smrt

Co získáte, když budete přestat

I když jste kouřili po dlouhou dobu, odvykání má bezprostřední přínosy pro zdraví.

VIZ TAKÉ: 5 Způsobů, jak Měřit Váš Srdeční Choroby Rizika

Podle American Cancer Society, při zastavení:

• Do 12 hodin, úroveň jedovatého oxidu uhelnatého v těle z cigaret se vrátí do normálu.

• po jednom roce je vaše riziko srdečního infarktu poloviční než riziko pokračujícího kuřáka.

• po 15 letech je riziko ischemické choroby srdeční riziko nekuřáka.