Když máte dehydrator recepty po ruce, váš dehydrator nebude ponechán sbírat prach. Prozkoumejte tento seznam a objevte zdravé a chutné občerstvení, které může změnit způsob vaření. Připraven?

související: Lákavé Air Fritézy Pečené Brambory Recept Na Perfektní podzimní Večeři

Dehydrator Recepty, Které Bude Zase Vás Do Pro Snacker

Domácí Banánové Chipsy

Banánové chipsy jsou některé z nejčastějších věcí, které můžeme udělat s dehydrator. Žádné zvláštní koření, protože plátky banánů jsou již chutné a přirozeně oslazené.

Pokud hledáte další míli, můžete se rozhodnout posypat trochu soli nebo skořice na plátky banánů. Dodá vašemu sušenému ovoci další chuť a dodá mu nějaký vkus.

Přírodní Skořice Jablko Ovoce Kůže

To by mohlo být nejchutnější a nemluvě o tom, nejzdravější ovoce kůže vyrobené ve vaší kuchyni. Kdo by si neužil výrobu této lahodné ovocné kůže z přírodních surovin? Vše, co budete potřebovat pro recept, je několik oloupaných a kostkovaných plátků jablek, šálek vody, skořice a půl čerstvého citronu.

nezapomeňte nechat ovocnou kůži odpočívat přes noc po zaschnutí. Ráno se tím usnadní řezání a válcování. Opravdu roztomilý doplněk do seznamu receptů dehydratátoru.

Křupavé Oranžové Čipy

jste fanoušek citrusové příchutě ve své zdravé občerstvení? Chuť těchto čipů je tak odlišná od jakéhokoli jiného občerstvení. Nechte tento recept dát nový pohled na ovoce a zeleninu, kterou můžete vařit na dehydratačních zásobnících.

Květák Popcorn

Rádi květák a neustále hledat způsoby, jak zahrnout do své jídlo? Proč nezkusit udělat květák popcorn během příští relace Netflix? Je to křupavé, svěžím, a možnosti koření jsou nekonečné.

Využijte co nejvíce ze svého dehydratačního stroje s recepty dehydratátoru, jako je tento. A brzy, najdete tu nejlepší chuť pro vás.

Dehydratovaná Rajčata

Dehydratovaná rajčata byly po celé věky. Jsou vynikající, když se přidávají do salátů a těstovin. Plus, dělají skvělé občerstvení na cestách.

Domácí Cuketa Sůl & Pepř Čipy

Tyto dehydrované cukety jsou zdravé paleo-přátelské a bez lepku. Jsou nabité chutí a při správném vaření mají pěknou křupavost.

vše, co musíte udělat, je dochutit solí, pepřem a mrholením jablečného moštu. Nezapomeňte však cuketu před dehydratací nakrájet velmi tence. Čím tenčí plátky, tím rychleji budou vařit.

Dehydrovaný Losos Trhaný

Losos je jednou z nejčastějších možností pro rybí jerky. Při sušení masa je důležité být opatrný s kořením. Příchutě mají tendenci být vylepšeny, jak trhané suší, takže při přidávání koření nezapomeňte mít pevnou ruku.

Toto je vlastně osobní favorit v tomto seznamu receptů dehydratátoru.

Dehydrované Hrušky

Získat vaše žvýkat s těmito lahodné dehydrované hrušky. Sušení hrušek neztrácí svou jemnou a aromatickou sladkost. Nemluvě o tom, že jsou ideální pro kojence. To dává malým dětem náznak chuti, zatímco nechat je okusovat na něco po dlouhou dobu.

Sýrové Kapustové Chipsy

Kale je bohatá na antioxidanty a je skvělým zdrojem vitaminu C a minerálních látek. Pomáhá také při prevenci různých zánětlivých stavů. Přidejte trochu vkusu do vaší stravy Kale salátů.

pro dehydratační recepty, jako je tento, zkuste přidat sýr vyrobený z kešu, abyste vylepšili své občerstvení.

související: Snadný a Zdravý Vzduch Fritézy Dýně Hranolky Recept

Sušené Mango

Manga jsou některé z nejvíce populární sušené ovoce. Sehnat je není problém, protože se často prodávají ve velkém v místních supermarketech. Tento recept je pro vás, pokud máte chuť na sladké pro sušené mango, ale nenávidíte extra cukr, který obvykle přichází.

Meruňka, Kokos, Ovesné Sušenky

soubory Cookie v seznamu sušička recepty? Samozřejmě! Tyto nepečené meruňkové Kokosové ovesné sušenky jsou přesně to, co hledáte! Udělejte je rychle tím, že je nakrájíte na kousky velké velikosti. Je pravděpodobné, že budou připraveni jíst po 12-15 minutách v dehydratátoru.

Dehydratované Citrónové Pepř Čipy

Chci další kolo citrus čipy, aby si s rodinou? Co takhle nějaké dehydrované citronové pepřové chipsy? Nezapomeňte však spotřebovat vše do 1 až 2 dnů. Vzhledem k tomu, že jsou vyrobeny ze všech přírodních surovin, mají tendenci kazit rychleji.

Apple Čipy

Apple čipy jsou perfektní čipy pro podzimní sezónu! Dokončete zážitek výběrem jablek a výběrem těch nejlepších, které chcete použít ve svém receptu.

Krok 1 je tenké krájení jablek. Krok 2, potřete je skořicí a cukrem. A nakonec, Krok 3, vložte je do dehydratátoru.

Dehydrované Válcované Oves

udělejte Si pauzu od své obvyklé ovesné kaše. Ale stále to udržujte zdravé s těmito geniálními dehydratovanými ovesnými vločkami.

nejlepší je namočit oves před sušením v dehydratačním stroji. Vložte oves do mísy s filtrovanou vodou a promíchejte, aby se zkombinoval. Klíčem není ponořit oves, ale spíše je udržet dostatečně vlhké. Přidejte lžíci jogurtu na každý šálek použitého ovsa a pokračujte v míchání. Zakryjte misku a nechte oves namočit po dobu 24 hodin.

Organické Sladké Bramborové Lupínky

Nejvíce kupované sladké bramborové lupínky neuvěřitelně vysoké množství nezdravých olejů a tuků. Věděli jste, že si můžete vyrobit vlastní sladké bramborové lupínky přímo doma s tímto snadno sledovatelným receptem na dehydratátor?

mandolína je skvělý nástroj pro domácí čipy. To vám umožní krájet ovoce a zeleninu tak řídce, abyste zajistili dokonalý čip. Pomůže vám také zajistit, abyste ve svých žetonech dostali rovnoměrné řezy, aby mohli všichni dokončit vaření současně.

Dozvědět se více zdravé a chutné sušička recepty z marecipes.com. Sledovat jejich video zde:

Všechny tyto sušičky recepty, aby vlastnit sušička úžasné! Investovat do dobré sušička být o krok blíže k tomu, aby některý z těchto zdravých pamlsků. Vaše tělo vám určitě poděkuje za extra dávky vitamínů a minerálů.

který z těchto receptů dehydratátoru plánujete vyzkoušet? Podělte se o své odpovědi v sekci komentáře níže.

Další:

• Plněné Kuřecí se Sušenými Rajčaty, Špenátem a Sýrem
• Kuskus Salát s Sušené Třešně
• 15 Jedlá Složka Hacky, co Potřebujete Vědět,

nezapomeňte, aby zůstali v kontaktu, foodies! Můžete také psát pro nás a sdílet své delikátní recepty!

také se ujistěte, že nás sledujete na Facebook, Instagram, Pinterest a Twitter!

Poznámka Editora – Tento příspěvek byl původně publikován 26. ledna 2017, a byl aktualizován na kvalitu a relevanci.