měli jste ty dny, kdy stačí vyzvednout. A co je první myšlenka většiny lidí? Káva. Pokud hledáte energetickou podporu, možná vás překvapí, které nápoje Starbucks mají ve skutečnosti nejvíce kofeinu. Níže uvedený seznam je založen na velikosti Grande, a rychlé vyloučení odpovědnosti: Tato čísla vycházejí z přibližných nutričních informací Starbuck a mohou se lišit.

Uvařená Káva

Foto Lindsey Zákon,

Grande šálek obyčejné kávy má 330 mg kofeinu. To je ale pořádná káva. Podle mnoha zdrojů je doporučeným limitem příjmu kofeinu pro zdravého dospělého člověka 400 mg kofeinu. Studna, téměř jste vyčerpali jen s jedním Grande ze Starbucks.

Americano

Foto Alysha Anzik

mnoho lidí by se předpokládat, že Američani by porazil pravidelné kávy obsah kofeinu, ale jsou na omylu. Grande Americano má 225 mg kofeinu, což je výrazně nižší než vařená káva. Pokud hledáte méně kofeinu, ale stále milujete chuť obyčejné kávy, je to nápoj pro vás.

Caffè Mocha

Fotografie Justin Schuble

Jakmile vstoupíte do země mocca, jste také vstoupil do přijatelnější kofein území. Grande mocha má 175 mg kofeinu, což z něj činí méně nervózní volbu pro ty, kteří chtějí sladší kávu.

Ledová Káva

Fotografie od Alex Furuya

možná Si myslíte, že logicky Grande kávy a Grande ledová káva by mít stejné množství kofeinu, ale to by nemohl být dále od pravdy. Ledová káva Grande obsahuje 165 mg kofeinu, takže víte, co opravdu dostanete, když se léto valí a jdete na chladicí nápoj.

Caffè Latte

Foto Phoebe Melnick

klasický nápoj, latte hodiny na 150 mg kofeinu, méně než polovina množství v prostém, uvařená káva. Což dává smysl s ohledem na lahodné dušené mléko, které se přidává do tohoto kávového nápoje.

Cappuccino

Fotografie Lauren Anzevino

Tento nápoj padá na 150 mg kofeinu, ve stejné výši jako latte (vzhledem k tomu, že mají stejné množství espresso). Takže vězte, že zatímco cappuccino může chutnat silněji,není o nic více kofeinované než krémové.

Chai Latte

Fotografie Lauren Murray

Ano, konečně čaj seznamu. Ale zaostává za množstvím kofeinu, má pouze 95 mg. Pokud nejste kávový člověk, ale přesto chcete nějakou kávu, jděte na čaj Latte chai.

Coffee Frappuccino

Foto Madison Lucas

i když frappuccina mají tendenci chutnat jako cukr a štěstí než káva, ale stále ještě obsahují nějaký kofein. Tenhle má 95 mg, stejně jako Chai tea latte, což dokazuje, že i sladké nápoje stále balí punč.

Espresso

Foto Lauren Murray

matoucí, že? Espresso, které vypadá jako přímý kofein, má ve skutečnosti pouze 75 mg kofeinu na výstřel. Pokud opravdu potřebujete kop kofeinu, pak jít na pravidelnou kávu je určitě vaše nejlepší sázka.

Vzhůru Čaj

Fotografie Julia D ‚ Agostino

Možná, že název „Vzhůru“ je matoucí, ale myslím, že tento čaj bude mít významné zvýšení energie. Ale ve skutečnosti má jen 70 mg kofeinu. Je to dobrá volba, stejně jako mnoho čajů Starbucks, pro ty, kteří se snaží sledovat příjem kofeinu.

11. Horká čokoláda

Foto Luna Zhang

Jo, to je pravda. Vaše horká čokoláda obsahuje také kofein. Ačkoli s pouze 25 mg kofeinu, bledne ve srovnání s ostatními nápoji zde. Jste pravděpodobně v bezpečí s tímto pít, pokud jsou zaměřené na nízkou kofeinu, ale je dobré vědět, že to má stále nějaké kofeinova pro ty úplně vyhnout.