Foto:

měli Byste se vždy plánuje kojit, ale pak máte novinky: budete mít dvojčata. Nebo možná trojčata nebo násobky vyššího řádu. Je kojení stále možné? Ano! A i když jste třeba také doplnit, Laktační poradkyně Karen Gromada (autor Mateřství Násobky a sama matka dvojčat, její stránky www.karengromada.com je nabitý info) říká: „Exkluzivní kojení je zjevně nejlepší a je často možné, ale některé kojení je vždy lepší než žádné kojení a více kojení je lepší než méně.“

Přečtěte si více: průvodce čeká dvojčata >

S tím na mysli, zde jsou některé tipy, aby co nejvíce z kojení, když máte více než jedno dítě,

1. Pamatujte, že každé dítě je jedinečná malá osoba (i když jsou vaše násobky identické), která se stane součástí sady. To znamená, že každý bude mít jiné potřeby a bude čelit různým výzvám, pokud jde o kojení. Nezapomeňte požádat své kojící pomocníky, aby sledovali obě děti na prsou, ne jen jedno.

2. Zjistěte, kdo jsou vaše kojící „roztleskávačky“ a kdo jsou nay-sayers, radí Gromada. „Obklopte se lidmi, kteří vás budou podporovat,“ říká. „Péče o dva nebo tři nebo více novorozenců bude trvat více času a více fyzické a emocionální energie. Jak by ne? Potřebujete lidi, kteří vám pomohou a podporují vás, abyste mohli kojit.“

Přečtěte si více: Maminka mentor: proč každá máma potřebuje jeden >

3. Laktační konzultant (a matka dvou dvojčat!) Jo-Anne Elder říká: „nespěchejte, abyste dostali dvojčata do plánu nebo rutiny. Víme, že krmení na povel je důležité pro vytvoření dobrého přísunu mléka. To může být ještě kritičtější pro násobky, protože jsou často předčasné nebo malé a méně schopné dobře zapadnout a účinně přenášet mléko.“Dodává, že matky dvojčat často zjistí, že se děti usadí do přirozeného rytmu asi o šest týdnů a život je o něco jednodušší.

4. Mít „ošetřovatelskou stanici“ hodně pomáhá, když jsou vaše paže plné dětí! „Ve skutečnosti,“ říká starší, “ je dobré mít několik míst, kde můžete pohodlně sedět nebo ležet se svými malými, když potřebujete ošetřovat.“Navrhuje zásobit tato místa nápoji, občerstvením, polštáři, pokud je potřebujete, možná knihou nebo iPodem a některými plenkami a extra dětským oblečením.

5. Pokud nejste produkovat dostatek mléka kojit výlučně, ale chtějí, aby i nadále částečně kojení vašeho miminka, Gromada říká, že je důležité, aby kojit (nebo čerpadlo) účinně alespoň osmkrát za 24 hodin. Méně krmení nebo krmení, které neodstraňují mnoho mléka, povede k postupnému snižování produkce mléka. A i když je lákavé spát spíše než pumpovat v noci, hladiny prolaktinu jsou vyšší během nočních čerpacích (nebo krmných) relací a mohou být důležité pro udržení dodávky mléka.

6. Co děláte s dětmi číslo dvě a tři, když kojíte dítě Číslo jedna? Elderův tip: „Zůstaňte nízko na zemi! Položte přikrývku na podlahu, položte dítě nebo děti, které nekrmíte, na přikrývku a posaďte se zády k gauči, abyste se ošetřovali. Pak se může druhé dítě válet a vy se nebojíte, že spadne.“Můžete také změnit plenky na podlaze, pokud potřebujete.

7. Kojení dvou dětí najednou by mělo počkat, až si budete jisti, že alespoň jedno z dětí se opravdu dobře zachytí a udržuje západku bez velké pomoci od vás. Pak můžete to dítě zapnout a nechat ji jít k němu, zatímco vy umístíte a pomůžete druhému. Dokud nebudou mít takovou úroveň dovedností, je pravděpodobně lepší ošetřovat jeden po druhém. „Není kam spěchat,“ říká Gromada. „Současné kojení může být šetřením času, ale může se také vymstít, pokud se o to pokusíte příliš brzy a děti neléčí efektivně.“Starší dodává, že pokud kojíte na povel, pravděpodobně zjistíte, že někdy kojíte jen jeden a někdy kojíte dva najednou. Použití kojícího polštáře nebo dokonce obyčejného polštáře může být užitečné pro udržení obou dětí v poloze u prsou.

Přečtěte si více: pozice kojení >

8. Pokud narazíte na výzvu kojení (jako jsou bolavé bradavky nebo drozd), Získejte pomoc co nejrychleji. Se dvěma nebo více dětmi neustále u prsou se problém může ve spěchu zhoršit.

9. Můžete mít prospěch z připojení jak k podpůrné skupině kojení (jako je La Leche League), tak ke skupině matek násobků. „Ty by mohly být jen matka dvojčat v LLL skupiny,“ říká Starší“, ale zjistíte, že ostatní matky zažívají mnohé stejné radosti a výzvy, a budete získat znalosti pomoci s kojením otázky.“Žádné místní možnosti? Gromada doporučuje online skupinu.

10. Buďte na sebe hodní! Je normální cítit se ohromeni, když máte více než jednoho novorozence, a matky násobků jsou vystaveny vyššímu riziku poporodní deprese. Dostatek spánku je obzvláště naléhavý. Přijměte jakékoli nabídky pomoci a nebojte se požádat o další, když ji potřebujete. Buďte trpěliví sami se sebou (a svými dětmi) a dejte si čas na to, abyste zjistili, jak zajistit, aby kojení fungovalo pro vás a vaši nově rozšířenou rodinu.

původně publikováno v lednu 2012.