nalezení dobrého seznamu skladeb je těžké najít, když jste obětí emocionálního a narcistického zneužívání. Hledal jsem nějaké online a neměl jsem moc štěstí, tak jsem se rozhodl vytvořit svůj vlastní seznam písní, které jsem shromáždil za posledních pár let, které mi pomohly. Existuje tolik skvělých písní, které zachycují emocionální zmatek, který oběť zneužívání cítí. Poslech hudby, která zachycuje, jak se cítíte, může pomoci uzdravit vaše srdce a mysl v nejtěžších dobách. Osobně jsem tyto skladby přidal do svého seznamu skladeb a poslouchal je, když to potřebuji. Prosím, neváhejte komentovat níže, pokud máte nějaké skladby, které si myslíte, že by měly být přidány do seznamu.

1. Warrior-Demi Lovato Toto je jedna z mých oblíbených písní, protože zachycuje, jak jsem se cítil za posledních několik let. Po tom všem hněvu a zklamání ve vztahu postaveném na lžích a podvodech. Vím, že Demi napsala tuto píseň o svých osobních bitvách, ale pokud si přečtete texty, můžete vidět, jak pravdivá je tato píseň. Tím pádem, toto je píseň, která mě inspirovala k tomu, abych vydal své jméno týmu“ prosperující bojovník“.

2. Jar Of Hearts-Christina Perri tato píseň je další z mých osobních oblíbených. Texty v této písni je tak silný a zachycuje emocionální bitvy a cykly zneužívání oběť prochází.

3. Bad Blood-Taylor Swift věřím, že Taylor prošel řadou vztahů s narcisty. Má spoustu skvělých písní, které se vztahují k emocionálně zneužívajícímu vztahu. Nemohl jsem najít verzi jen s ní a je emotivnější než verze s Kendrickem Lamarem. Pokud čtete její texty, můžete cítit její bolest a vztahovat se k nim na vlastní úrovni.

4. Mean-Taylor Swift Toto je další z mých oblíbených písní od Taylora. Zpívá o tom, jak ji slovní napadání ovlivnilo. Pokud si přečtete její texty a uvidíte, jak mluví o tom, jak ji svými slovy vždy snižuje. Ale tato píseň je lehčí a dává vám naději po zneužití, že můžete jít dál a být šťastní bez tohoto urážlivého vztahu.

5. Nech to být-James Bay je to skvělá píseň pro jakýkoli typ rozchodu nebo špatného vztahu. Ale poznal jsem některé texty v této písni, ke kterým se rozhodně vztahuji. „Zvykl jsem si, že je to legrační, jak se mění odrazy“ je jedním z veršů, které pro mě vynikají. Jak vidíme všechno jinak po zneužívání, být tak šťastný a zamilovaný na začátku vztahu, aby skončil jen skořápkou sebe sama.

6. Try-Colbie Caillat tato píseň má pro mě tolik významu, ze všech cyklů zneužívání (15 let), které jsem vydržel od svého narcistického manžela. Byl jsem přesvědčen, že všechny problémy v našem manželství byly způsobeny mnou a že jsem se musel změnit a dělat všechno tak, jak jsem očekával. Byl to nekonečný cyklus zklamání. Snažil bych se tak tvrdě, ale nikdy to nebylo dost dobré. V textech je toho tolik, s čím se mohu vztahovat ze svého života, je to, jako by to bylo napsáno pro mě. Stále jsem velmi emotivní, když poslouchám tuto píseň, přesto vím, že je to všechno za mnou …

7. Kdo jsi-Jessie J prochází slovně urážlivým vztahem, tato píseň mě opravdu zasáhla, protože zpívá do vaší duše. „Jen buďte věrní tomu, kdo jste!“je verš v písni, která ke mně mluví. Navíc, když říká: „je v pořádku nebýt v pořádku“, uklidňuje oběť, když procházíme emocionálním zmatkem. Přečtěte si zbytek jejích textů, jsou tak silné.

8. Hot N Cold-Katy Perry miluji Katy Perry a její hudbu a já jsem se k této písni vztahoval, než jsem si uvědomil, že jsem ženatý s narcisem. Jeden verš z textů, který pro mě opravdu vyniká, je „je černý a je bílý“, protože mi vždy řekl, že zde nejsou žádné šedé oblasti, je buď černá nebo bílá. A také když zpívá „A nemůžu dostat z tohoto jízdu“ je jako typické cykly zneužívání a, jak jsme vždy nasáván zpět. Je to jako nemocná a zkroucená jízda na horské dráze z pekla!!

9. Silnější (co tě nezabije) – Kelly Clarkson samozřejmě musíte mít trochu Kelly Clarkson na tomto seznamu! Miluji to silné, protože nám to umožňuje postavit se zneužívání a jít dál. Z jejích textů je jedním z mých oblíbených veršů „díky tobě konečně přemýšlím o mně“ tato píseň je přesně o tom, co zpívá, co tě nezabije, tě posílí. Nejlepší je jít dál a začít znovu!

10. Human-Christina Perri tato píseň znamená, Jak jsem se cítil během mého manželství, předstírá, že je šťastný v urážlivém vztahu. Roky se snaží splnit jeho očekávání a snaží se, aby byl šťastný, i když to nikdy nebylo dost. Prožíval stud a rozpaky ze všech lží, které o mně řekl lidem. Postavit se svému násilníkovi vyžaduje hodně odvahy, a Ano, Jsme jen lidé. Ale odtrhnout se od svého násilníka má pocit, že jste super člověk. Tato píseň a texty nám připomínají, že je v pořádku se rozpadnout, je v pořádku cítit, je v pořádku odejít a to je nejtěžší část.