Když vás zastaví kojení, vaše tělo musí dělat řadu fyziologických procesů, aby pro to, zastavit laktaci. Beru to jako těhotenství obráceně. Vaše prsa zmenšit zpátky pevně, až se cítí jako prázdné váčky, a místo porodu dítěte, ty jsou dodány zpět k sobě, trochu horší pro nošení.
změníte rutinu a doufáte, že si to dítě nevšimne. Vaše prsa se hltají, nebo možná ne. cítíte se skvěle z rozhodnutí; jste tak připraveni být hotovi; je zjevně čas. Nebo se možná cítíte velmi smutní, ale máte pocit, že byste byli lepším rodičem, pokud ne vždy přemýšlíte o tom, jak a kde pumpovat. Nebo se možná hluboce těšíte na život po kojení-jako hluboce hluboce-ale také pláčete, když o tom mluvíte nahlas nebo o tom příliš přemýšlíte.
A pak dítě naříká ráno z postýlky, spal celou požehnaná noc, a není to na hodinu nebo tak, když se projít před zrcadlem, že se budete smát v semi-horor vidím, že máte dvě velké mokré kruhy na tričku, velký, uštěpačný cíl přes každé prso. Po několik měsíců je můžete vytlačit a vidět malé kapky bílého mléka.
Když vidím kapky, myslím, že tajné tělesné operace stále probíhají. Myslím na to jako na tu pohádku, kdy ševec a elfové dělali všechnu práci za něj ve vedlejším pokoji, zatímco spal. Jsem obuvník a moje hormony jsou elfové, a i když nevidím, že se to děje, určitě cítím účinky. Odstavení elfové se ledové sevření v hrudi, a zničit zdravý rozum a důvěru na pár měsíců, takže vše, co mohu udělat, je žvýkat CBD želé, koukat na TELEVIZI, koukat do mého období-sledování app, odpočítávat dny, dokud úleva přijde s mým dalším období (pro mě, odstavení pocity úzce sledovat s PMS, a stejně jako u PMS, měli tendenci ubývat s rostoucí estrogenu ve folikulární fázi).
jsem stále čerstvý z odstaveného vlaku; byl to můj druhý čas na palubě a teď vím, že to jsou ty neviditelné tělesné operace, které mě opravdu posraly. Všechny chemikálie, které se pohybují od vašich prsou přes mozek až po vaše prsa. Hovno na úrovni buněk. Mozek hovno. Hormonální hovno.
zjistil jsem, že to útěšné mějte na paměti, když na planetě odstavu, že zatímco já jsem zaneprázdněn žít svůj život, se snaží poslat normální znějící e-maily, a ne křičet na své děti při útěku na záchod, vytlačit moje bradavky, jestli něco vyjde, průser se děje uvnitř mě.
Moje self-nařídil odstavení intenzivní výzkum (vyhledávání „odstavení špatný pocit, proč“ na svém telefonu ve 3 hodiny ráno) mě nakonec vedly k více zodpovídat otázku: Jak to všechno mléko stroje postaven v těhotenství se demontovat? Řím * nebyl postaven za den, po tom všem (Řím je moje kojící prsa).
dostal jsem víc, než jsem vyjednal z článku New Scientist s titulkem :“ vaše prsa se začnou jíst po skončení kojení.“Promiňte? „Když žena přestane kojit, její prsa se během několika dní změní z továren na výrobu mléka na běžné přídavky.“Článek vysvětlil, že „molekulární přepínač“, který transformuje prsní buňky “ z mléčných sekretorů na buněčné jedlíky, které pohlcují své umírající sousedy.” Fagocytóza. Pojídání buněk! NBD.
to přesně nevysvětlilo, proč jsem měl pocit, že můj emocionální život je také strukturou, která prochází podobnou systematickou demontáží, i když jsem ocenil metaforu. Ne, kvůli tomu jsem musel hledat hormony.
odstavení mě změní na Google Scholar, jak vidíte. Lékařský výzkumník. Skutečný doktor. (Ne skutečný lékař.
přechod z laktace na ničení buněk vyžaduje dramatický posun ve vašem hormonálním make-upu. Estrogen a progesteron prudce klesají, jakmile se placenta oddělí od stěny dělohy. Prolaktin a oxytocin rostou a vaše mléko přichází, vytváří zpětnou vazbu mezi bradavkou a mozkem a produkcí mléka. Trik je v tom, že prolaktin je známo, že vytvořit pocity spokojenost, a oxytocin, také skvěle uvolňují během orgasmu, je často nazýván „hormon lásky“, a podle Světové Zdravotnické Organizace „navozuje stav klidu, a snižuje stres.“(Ačkoli někteří lidé si dále komplikují věci tím, že zažívají d-MER nebo dysforický reflex vyhazování mléka, který se cítí jako intenzivní emoční pokles, když vaše mléko klesá.)
Když si snížit zpět na kojení nebo čerpání, nebo vaše dítě dělá, a/nebo zastavit úplně, vaše tělo produkuje méně a méně oxytocinu a prolaktinu, tyto „dobré hormony,“ takže z toho vyplývá, že možná cítí něco podobného vystřízlivění, pocit méně a méně v klidu (mírně řečeno), a méně a méně spokojený (na hranici sebevražedných v mém případě). I když stejně jako u kojení, dramatické hormonální posun, který se stane, když se snižuje produkce mléka postihuje lidi jako různě jako všechny jiné hormonální směny: od puberty do menopauzy; PMS; antikoncepce, těhotenství; narození (začínám uvažovat o smrti jako o konečném poklesu hormonů).
s mým druhým dítětem jsem si všiml, že jakmile jsme zavedli pevné látky a on kojil méně, začal jsem se cítit horší. Nenáviděl jsem akt a zkušenost s kojením nepřetržitě, ale ztráta hormonů, které s tím přišly, byla stejně špatná, ne-li horší. Ocitl jsem uvažoval, zda bych měl udržet kojení ho až za rok, pocit, že 50 procent špatné pro dalších šest měsíců, nebo začít opravdu odstavení, a cítit se na 100 procent to špatné pro šest až osm týdnů.
„varuji všechny mé kojící klienty o odstavení hormonální havárie a možné změny nálady, takže to není tak záhadné, proč se najednou cítí jako odpadky,“ říká BreAnna Dupuis, reprodukční duševní zdraví, terapeut a klinický sociální pracovník, který řekl, že ona sama zažila „záchvaty hněvu nebo vzteku a velký nárůst úzkosti a nutkavé myšlenky,“ když byla odstavená. Ukázala mě na studie, které ukazují předběžné důkazy, že kojení zmírňuje OCD. Je to velmi specifická studie a výsledky nejsou překvapivé, ale je to tak ověřující čtení. Tak trochu výzkumu existuje o mateřské psychologické zkušenosti odstavu, že jsem si přečetl abstraktní tohoto roku 1988 případová studie tolikrát málem jsem si to zapamatoval: „roli kojení a odstavení obdržela pozoruhodně málo pozornosti jak v další biologicky orientované studie a epidemiologické práce. Tento dokument zkoumá endocrinologic údaje, které podporují tezi, že poporodní psychické poruchy mají hormonální základ a poukazuje na možné psychiatrické účinky kojení a odstavení.“
myslíš? Kolikrát jsem soucitný, s vědomím přátel a já jsme si vyměnili texty v důsledku odstavení! Lebka emoji, nůž emoji, zoufalství emoji. Člověk by za mnou mohl přijít, aby řekl, že jejich dům vyhořel a jejich matka zemřela a oni nemohou přestat plakat a já bych se na ně podíval úkosem a řekl: „upustil jsi nedávno krmivo?“
„neuvědomil jsem si, jak moc mě kojení hormony se opírající se o mě, dokud jsem odstavená,“ jedním z takových máma přátelé, Jess, mi říká, že z Východního Londýna, potvrzující mé vlastní teorie. Má tři děti. „Jakmile jsem klesl na jeden nebo dva kanály, byl jsem zploštělý úzkostí a depresí. Odstavení moje první dvě děti jsem měl nespavost mezi 1 hodiny ráno a 4 hodiny ráno každou noc. Ležel vzhůru, moje myšlenky byly plné rakoviny a změny klimatu.“
není to tak pro každého, samozřejmě. Spousta žen, se kterými jsem mluvil nebo se s nimi přátelil, netuší, co tím myslím, když po odstavení přidám emoji lebky. Můj starý přítel Meredith, například, má čtyři děti a kojila je pro různé délky z různých důvodů, a když se jí zeptám na odstavení, řekne, že nemá co říct. Že si už nepamatuje, ale že si pamatuje noční pocení! A její sexuální apetit se vrací po. „Žádné velké postřehy!“říká mi, zatímco kojí svou nejnovější. Říkám jí, že jsem za ni šťastný. Diagnóza: žádná deprese při odstavení.
Carla je knižní publicistka a spisovatelka, ale když se jí poprvé narodila dcera, byla učitelkou. Její dodávky mléka neustále klesá, když šla zpátky do práce a musel čerpadla za oponou ve sborovně, a ona mi řekla, že o čtyři roky později, ona stále slzy o tom mluví. „Snažil jsem se s sebou uvažovat tisíci různými způsoby, nechtěl jsem si dát další důvod, proč se cítit provinile , ale … to zjevně nefungovalo.“
odstavení může být také takové. Může se to stát rychle a bez VAŠEHO souhlasu. Jindy je to v pořádku a skvělé, jako jeden z těch vzájemných rozchodů, kde obě strany chodí (plazit se?) pryč spokojení, jen starší a více sami. Možná je to prostě uplakané, něžné několik měsíců, protože, no-plynutí času, věci nikdy nejsou stejné, nemůžete se vrátit, nebo ne, pokud (neříkej to!) máte další dítě.
bez Ohledu na to, jak se cítíte fyzicky nebo emocionálně o odstavení, zkuste zpomalit, udělat krok zpět, a pamatujte toto: epitelové tkáně v prsou musí podstoupit masivní buněčné smrti a pak jíst sám.